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大腦記憶活化術:增強記憶力的生活方式
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大腦記憶活化術:增強記憶力的生活方式

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作者簡介
目次
書摘/試閱

商品簡介

打造成功的金錀匙——記憶力
神秘的大腦組織,主宰著人類一生記憶的過去與未來,當然也與一生成敗休戚相關。

根據科學家研究顯示,人的大腦包含了一千億個腦細胞,每個腦細胞每秒含有二百次左右的放電,構成一張無可限量的神經網路,科學家估計一個正常人腦記憶儲存量,是目前世界上最快速電腦的一百萬倍。
本書作者藉著生活化的筆觸,深度剖析大腦記憶力之謎,讓你更有效率地透過技巧性的鍛鍊與學習

作者簡介

高國偉

澳洲昆士蘭大學生物科技學士,本身雖從事生物研究工作,依舊保有一顆文人的赤子之心。
喜好寫作,著作有:「拒絶文明病上身」、「小心!健康的無聲警訊」等書。

舉一反三,記憶不留白
相信你一定有過這個經驗,明明想進到臥房拿一件東西,不過糊裏糊塗晃進房間,縱目四看——卻怎麼也想不起來到底進來幹什麼?或者是夜晚臨睡前,總是千萬叮囑自己:「明天一定要記得繳交快過期的水電費」,不過往往等到第二天一早起床,早把昨日事留在昨天……隨著丟三落四的次數增加,你不禁懷疑自己,是不是得了健忘症?該不該求醫?

什麼是大腦的海馬體?海馬體(hippoc

目次

前 言
第1章 揭開記憶力與大腦的神秘面紗
負責製造記憶的神秘海馬體
海馬體與記憶、壓力、憂鬱的親密關係
探索嬰幼兒的記憶之謎
左撇子的記憶力較強
人腦的捍衛戰士有哪些
為什麼我的記憶力總是不靈光
為什麼『短期記憶』是一座漏水的水杯
何以『長期記憶』是一座知識寶庫

第2章 全方位刺激、突破大腦記憶潛能
十招搶救你的記憶

書摘/試閱

第二章 全方位刺激、突破大腦記憶潛能
十招搶救你的記憶力

直到今天,我們所知道關於大腦的秘密仍只是冰山一角,其實,人類對於大部分大腦和記憶之間的關係仍是神秘的。人從二十五歲開始,腦細胞就已經在衰退中,加上工作壓力大,記憶力變差就成為很多人的困擾。身體的逐漸老化,再加上環境、生活、工作壓力、睡眠習慣等外在因素的影響下,記憶力想要不衰退也難。
記憶是一個過程,

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