整理的藝術(2)：時間是整理出來的（簡體書）

沒幹什麼事一天就過去了？工作任務完不成天天加班？熬夜不夠睡整天掛著熊貓眼？想做的事一天拖一天總也幹不完？別再抱怨時間不夠用了，且看日本職場達人小山龍介教你最先進的“時間整理術”，幫你趕走偷偷吃掉時間的小怪物，讓你從被時間追逐的“菜鳥”迅速變身運籌帷幄的“時間整理達人”！《整理的藝術2：時間是整理出來的》用最簡單易懂的方式教你掌控“時間”這一最寶貴的人生資源，它既從細節上教你整理零散的時間碎片，又從宏觀上幫你規劃人生的時間藍圖；它不僅能讓你學會整理時間，更能幫你找回人生目標。讀過本書你會發現，原來只需做出一點點的改變，就能讓整個生活煥然一新。讓我們跟隨作者的指引，告別時間的混亂，掃清人生的疲憊，每一天都清清爽爽，活力十足！

小山龍介，日本知名暢銷書作家、Bloomconcept股份公司董事、“赫曼全腦模型”推廣人、業務諮詢師、生存技能培訓教練，他擅長利用“整理術”處理工作與生活中繁雜的事務，所以身兼數職仍能從容不迫地享受生活。近年來，小山龍介經常以整理術為主題，舉行演講、研討會和企業研習講座，積極地向在職場中苦苦掙扎的菜鳥傳授工作秘訣。除本書外，小山龍介還著有《整理的藝術》《整理的藝術3：創意是整理出來的》等書。譯者簡介阿修菌，蜀中邛州人，偽腐偽宅80後，日語碩士，從事英、日、中三語互譯。

細目前言　為減輕壓力進行時間管理Chapter 1　ToDo 妙招：瞬間改變人生時間整理術01將任務變為可視化便箋紙時間整理術02用文件夾製作便攜式ToDo 列表時間整理術03事先貼好便箋紙時間整理術04價值25，000 美元的終極ToDo 管理術時間整理術05切勿一心二用時間整理術06兩分鐘內能搞定的事就儘快搞定時間整理術07收到的電子郵件立即添加到ToDo 列表中時間整理術08擁有多個ToDo 列表時間整理術09活用“提醒事項”功能，控制自己的行為時間整理術10發薪日絕不取現時間整理術11運動後來瓶啤酒時間整理術12製作“不做”清單時間整理術13把中長期目標變成習慣時間整理術14對ToDo 積累的成果做出反饋Chapter 2　日程安排妙招：把握生活的節奏與旋律時間整理術15瞬間改變人生時間整理術16忘記日程表的細節時間整理術17記憶日程表無需親力親為時間整理術18共享日程表時間整理術19怕丟臉，就把日程表填滿吧 時間整理術20將私人計劃標為橙色時間整理術21制定一周的日程計劃時間整理術22星期一不會客時間整理術23星期三儘量安排會面時間整理術24星期五的晚上別去喝酒時間整理術25將日程表模式設定為“重複”時間整理術26以兩周為單位調整會談預約安排時間整理術27用軟件為工作計時時間整理術28以25 分鐘為工作單位的番茄工作法時間整理術29在可能會拖長的會議後面安排外出計劃時間整理術30留出點時間約見自己時間整理術31把握生活的節奏與旋律Chapter 3　時間效率妙招：爵士樂型集中力與迷幻音樂型集中力時間整理術32牛頓時間和柏格森時間 時間整理術33在開工前搞定當天的工作時間整理術34戴上眼罩，調整呼吸時間整理術35佔領會議室，大玩“會議障眼法”時間整理術36動手打掃，提高集中力時間整理術37巧用“暫存箱”，省出更多時間時間整理術38不要企圖一次就把硬盤整理好時間整理術39用“懶骨頭原則”整理名片時間整理術40午飯總要剩一口時間整理術41分別使用兩種集中力時間整理術42在出神狀態下寫郵件時間整理術43準備迷幻和爵士兩種音樂44時間整理術45留出空當期時間整理術46利用身邊的度假村和溫泉時間整理術47在聯合辦公空間與工作意識高的大人“合宿”時間整理術48用儀式提高爵士樂型集中力時間整理術49爵士樂型集中力與迷幻音樂型集中力Chapter 4　時間投資妙招：用時間用在刀刃上時間整理術50計算自我成本時間整理術51付出時間，收穫經驗時間整理術52投資20% 的時間搞自己的研究時間整理術53不做海外旅行，而是海外“滯留”時間整理術54時間投資應重視基礎投資時間整理術55投資回報是股利收入時間整理術56項目的性價比時間整理術57搬到離公司近的地方時間整理術58“週末創業”的方法時間整理術59將在家時間塗成灰色時間整理術60搞定八成，留白兩成時間整理術61思考要簡單時間整理術62時間投資的效率與效果Chapter 5　團隊合作妙招：加強協作，讓團隊時間翻倍時間整理術63用甘特圖做項目管理時間整理術64團隊共享文件的妙招時間整理術65通過Facebook 進行交流溝通時間整理術66發票按開具時間的先後順序粘貼時間整理術67讓工作溝通變得格式化時間整理術68將常用的固定句式添加到詞庫裡時間整理術69將業務按三級分成三個階段時間整理術70把常規化的工作外包出去時間整理術71從公司內部集結“七武士”時間整理術72泛讀10 本未曾涉足過的領域的書時間整理術73把不投緣的人納入團隊時間整理術74制定越位規則時間整理術75把一個人的工作分給兩個人做時間整理術76重要的會議要站著開時間整理術77團隊時間的加法與乘法Chapter 6　計劃妙招：人生的微分與積分時間整理術78按季度制訂計劃時間整理術79在計劃裡體現出季節感時間整理術80制訂旅行計劃7時間整理術81從目標圖景倒推，來制訂計劃時間整理術82緊跟時代步伐時間整理術83分段位管理計劃進度時間整理術84把自己的夢想設定為手機待機畫面時間整理術85繼承師名，培養使命感時間整理術86在社交媒體上寫出夢想時間整理術87生存術要先于人生論時間整理術88讓生命的“能量”在予贈過程中不斷循環時間整理術89人生的微分和積分後記 作為先驅性智慧的生存術出版後記