神奇的肌膚能量書（簡體書）

《神奇的肌膚能量書》集合最新、最科學權威的研究成果，好萊塢明星御用營養師金柏莉．施耐德遵照人體自身的生理構造、代謝規律，突破性地提出了一套讓你大呼“有用”的“排毒養顏秘術”——調整飲食，吃對食物，吃對順序，酸堿平衡，就能由內向外，不用節食，不用瘋狂運動，輕鬆獲得持久的“健康美麗”！

金柏莉：施耐德，洛杉磯的星級營養專家，她曾周遊過50個國家，腳步遍及6大洲，從不同的文化區域中學習了健康和美容護膚的相關知識。目前，她的護膚美容理念在美國備受推崇，客戶中不乏許多大牌明星。著：《神奇的肌膚能量書》

第一部分　人體構造和“美麗能量”第1章進化鏈條決定人類的飲食第1章　進化鏈條決定人類的飲食為什麼“腸道=軀幹×12”動物蛋白的“奇幻之旅”不為人知的“中國項目”哈佛醫學院的啟示丹麥挪威大實驗本章要點回顧第2章 “美麗能量”和衰老的“真正原因”神奇的“美麗能量”我們為什麼會衰老艾瑞特教授的忠告法令紋消除法身體越潔淨，頭腦越清醒24小時上演“酸堿大會戰”“80/20法則”和“美容食品餅”本章要點回顧第3章 “美麗能量”生成法“堿食優先”法則“美麗食品配對”原則神奇的肌膚能量書食品配對7大美麗法則人體最大的排毒器官是皮膚？體內通道和食物組速度傳統食物計劃VS．美麗食物計劃本章要點回顧第4章 我們最好的朋友：礦物質和酶高礦物首席食物組酶存儲是健康的秘訣礦物質+酶=綠色飲料神奇的綠飲本章要點回顧第5章 走進美麗能量大本營植物蛋白是最好的美容劑動物蛋白的4種吃法氨基酸和蛋白質的植物來源乳製品的愛恨糾結美麗碳水化合物和澱粉選擇適量的美麗脂肪水果——終極美麗武器綠葉和蔬菜本章要點回顧第二部分　打造自己的美麗方案第6章美麗排毒五行掌第6章　美麗排毒五行掌“淨化身體”，迎接美麗美麗排毒第1掌——益生菌美麗排毒第2掌——植物為基礎的消化酶美麗排毒第3掌——益生菌&酶沙拉美麗排毒第4掌——氧化鎂補充劑美麗排毒第5掌——灌腸第7 章 悄然變美過渡的重要性美麗排毒的3個階段美麗排毒份量指南美麗排毒廚房美麗排毒購物清單第8章 第1階段：“綻放的美麗”“綻放的美麗”之基本原則“綻放的美麗”之一周樣品菜譜第9章 第2階段：“閃耀的美麗”“閃耀的美麗”之基本原則“閃耀的美麗”之一周樣品菜譜第10章 第3階段：“真實的美麗”“真實的美麗”之基本原則“真實的美麗” 之一周樣品菜譜