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T'ai Chi, Step by Step ─ A fully illustrated teaching plan, shown in over 250 photographs
商品資訊
ISBN13：9780754828174
出版社：Natl Book Network
作者：Andrew Popovic
出版日：2013/11/07
裝訂／頁數：精裝／128頁
規格：24.1cm*19.1cm*1.3cm (高/寬/厚)
商品簡介
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商品簡介
| The ancient art of t'ai chi improves muscular strength, and promotes health and longevity. This photographic guide takes you through the entire Wu form, the most popular sequence, with easy-to-follow instructions and illustrations for each stage. There is advice on preparation and warm-up, and techniques for the more advanced practitioner. |
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