情商改變孩子一生的能量書（簡體書）

何為“情商”？它是良好的道德情操，是樂觀幽默的品性，是面對並克服困難的勇氣，是自我激勵、持之以恆的韌性，是同情和關心他人的善良，是善於與人相處，把握自己和他人情感的能力等等。簡而言之，他是人的情感和社會技能，是智力以外的一切內容。從以往的社會實踐來看，社會組織培養人才與選聘人才，一直重視的都是智力因素，並且還有一個衡量智力的測試系統——智商（IQ），也稱智力商數，智力商數越高，表明一個人的才智越高。新的世紀是一個要求更高，競爭更加激烈的世紀，無論對你還是對孩子，都是一種挑戰，那麼你和孩子都準備好了嗎？無論你清楚與否，在培養孩子的過程中，你哪怕在方法和態度上稍微做一點點對你來說是一種舉手之勞的改變，都可能決定孩子終生的成功與幸福，相信你不會不願意。《情商：改變孩子一生的能量書》以無比詳實的例證，告訴家長們如何預防和杜絕孩子不好的行為，如何培養孩子的各種情商技能，如何幫助孩子掌握走向成功的金鑰匙。書中的理論集美國心理學研究之大成。

張然，女，祖籍遼寧，北京師範大學文學學士，曾在美國學習工作，從事出版行業多年，曾主持策劃多部暢銷書作品，其中包括《別讓兒童傷在敏感期》，編譯過暢銷書《卡爾．威特的教育全書》等系列圖書。

一 關注孩子的情感世界——豐富的情感是孩子身上最重要的非智力因素讓孩子知道自己無時不在承受他人的愛培養孩子的關愛之心培養孩子的仁愛心培養孩子的同情心培養孩子樂於助人的情結二 為孩子的情緒解套——遠離壞情緒，是對孩子心靈的最好養護要讓孩子保持適宜的情緒狀態幫助孩子總結和擺脫不良情緒尊重孩子必要的情緒渲泄幫助孩子走出抑鬱的困擾做父母的要充分相信孩子允許孩子宣洩心中的不滿情緒注意及時平息孩子的憤怒情緒幫助孩子消除悲觀的情緒善於讓自己走出情緒化的樊籬三 引導孩子樹立正確的人生觀——一個人對待人生的態度，取決於他從小確立的人生觀引導孩子樹立正確的人生觀從小教育孩子講誠信一輩子以撒謊為恥鼓勵孩子樹立遠大志向培養一種心系他人的情懷責任感是一種對社會的真誠態度四 塑造孩子樂觀積極的性格——多一分好性格，就少一分壞情緒引導孩子克服懶惰心理幫助孩子培養獨立自強的性格培養孩子的優良個性培養孩子樂觀積極的性格父母要避免自身的行為造成讓孩子冷漠的氛圍善於培養自己良好的情緒注重樂觀性格的培養通過遊戲優化孩子的性格讓孩子撐起自信的風帆始終樹立自己是最棒的的心態五 鍛煉孩子穩定地心理素質——過硬的心理素質是抵禦壞情緒的剋星面向成功，提升情商心理承受能力強是成功者重要的素質之一心理承受能力給孩子帶來超然的心態培養孩子的自強能力和自信心通過增強責任感來提高孩子的心理承受力自信是提高心理承受能力的第一要素告訴孩子每一次挫折都是進步的階梯培養孩子的抗壓能力六 培養孩子博大的胸襟——孩子無大胸襟，未來則無以致高遠教育孩子拋棄狹隘的心理讓孩子養成謙讓的美德讓孩子有一個廣闊的胸襟如果有能力就儘量去幫助他人從小培養謙虛的品格屏棄嫉妒的心理從小就要有自己的理想和目標七 讓孩子懂得感恩——懂得感恩是提高孩子社會責任的最大動力讓孩子知道感恩有一顆感恩的心才能坦然過一生從小教導孩子增強感恩的意識讓孩子真正地明白為什麼要感恩讓孩子知曉自己的生活離不開他人的付出教育孩子懂得回報要讓孩子懂得必要的付出是一種義務懂得感恩從尊重他人開始讓孩子懂得尊重和感激父母八 讓孩子有個好人緣——好人緣的孩子才會有競爭力通過親情帶動友情在生活中學會與他人和睦相處好人緣者是不可或缺的資源好人緣保證你在未來的打拼中遊刃有餘交際能力要從小培養多讓孩子參加集體活動讓孩子懂得傾聽讓孩子懂得與他人合作的重要培養溝通能力，建立良好的人際關係九 教孩子學會掌控情緒——掌控情緒就是避免錯誤幫助孩子學會自控幫助孩子遠離抑鬱的陰影不讓孩子養成任性的毛病教育孩子正確認知情緒父母宜不斷地向孩子傳播好情緒高效能地培養孩子的高情商引導孩子多一些淡定的情懷教孩子學會心理調節讓孩子必須學會能控制自己的行為讓孩子的情商不斷地得到豐富父母要指導孩子正確認識情緒十 教導孩子熱愛生活，善於融入——熱愛生活才能去創造和享受生活培養孩子的“親社會行為”讓自己看起來是個懂事理的孩子用責任心贏得周圍人的信任多增強孩子的適應能力，少為孩子擔心培養孩子成為社會人掌握處理人際關係的基本原則擁有一顆寬容的心從小養成遵守公共準則的習慣