五行通臂拳練法與用法（簡體書）

《國術叢書(第17輯):五行通臂拳練法與用法》共分為十章介紹了五行通臂拳的練法與用法，具體內容包括：五行通臂拳緒論、基礎站樁十二勢、五行通臂拳一百零八字訣詳解、五行通臂拳單式對練操法、五行通臂拳套路——五馬奔槽等。

36.勾（鉤）
字意探取和牽連之意。如“鉤深致遠”。
拳意屈腕使指向里扣，形似勾子狀稱為勾手。勾手分兩種：直臂上提，五指朝下為正勾手；反臂屈腕，五指朝上，由下向上提為反勾手。勾手均是由下向上提之意。正勾手是以手臂腕骨處實施由下向上擊打的動作為主，目標是對方上部；反勾手則以將對方下肢向上提拉為主。
續解一般講正勾手的運用，重點是利用上提和前沖力，實施主動的進攻，以腕骨的上磕力向對方進擊。如吊帶式，雙手下撻后的上提，前手以腕骨處擊打對方下顎骨，使其向后傾倒。
反勾手一般以防御為主，破壞對方腿部的進攻。當對方用腿進擊我時，我以反勾手勾取對方腿部向上提拉，從而破壞對方的來力，使其失去平衡而傾倒。勾取是挨住對方才有效，否則即失去作用。
37.穿
字意辭海中解釋為刺孔、鑿通、通過、連通的意思。如穿針引線，穿過封鎖線等。
拳意摔、拍、穿、劈、鉆，是五行通臂拳中比較典型的幾個勁路和基本用招方法，均為主動進攻。穿是將腕與手指挺直，拇指與小指內扣，虎口朝上，中指、食指和無名指用力繃直，直線前沖，突破一點進入，如同楔子一樣，迅速將對方缺口撕大，以利于我的進一步攻取。
續解 雙方對陣，防御和進攻本是相輔相成，但有時主動進攻，又往往是最好的防御。穿即是主動向對方進攻。打破對方的防御，直達我欲取之目標。穿強調的是貫通力量，以續力為主，通過腰的擰轉，臂的前探，指的挺力，將力量送達指尖，而發揮作用。如穿掌式，左手掌向下，向自己懷里摟刨對方來手，右手以腰的擰轉力，用手指直穿對方心窩位置，以求一擊即中；如以右手摟刨，則左手進行穿掌。
38.搠
字意指刺和戳的意思。
拳意搠是以掌心朝下，拇指與小指內扣，中指為領，食指與無名指為支撐，用挺力向對方面部或咽喉部進攻，是以續力向里進攻。
續解 搠的使用力猛勁足，因擊其一點不顧其余，一旦接觸對方往往使其受到重創。如挺掌，當對方來手時，我一手向下摟刨，另一手直指向對方面門或咽喉處，一旦搠上，我繼續向里續力，并以手腕上抬擊打對方下顎骨，使對方向后猛然跌倒。此用招較兇狠，易使對方受到重創，故練習中可仔細揣摩，掌握其要點，但切不可輕用。