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商品簡介
作者簡介
名人/編輯推薦
序
目次
書摘/試閱
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商品簡介
本書分為胎教和早教啟智兩部分，其中胎教內容以1個孕周為節點，包含環境、運動、音樂、語言、情緒等各個方面，可為準媽媽提供最專業的胎教指導，為寶寶的智慧成長奠定堅實的基礎。早教啟智則從寶寶出生到滿3周歲，以3個月為一個階段，將早教啟智內容設計成科學、有趣、實用的游戲，并把先進的早教理念凝聚綜合進去，寓教于樂，開發寶寶的智商、情商、藝術潛能、運動潛能等，讓寶寶越玩越開心，越玩越聰明。
作者簡介
鄭國權，畢業于白求恩醫科大學臨床醫療系，著育兒、孕產方面科普書籍多部，發表《妊娠合并黑斑息肉病分析》等多篇論文，并獲獎。現任北京瑪麗婦嬰醫院婦產科主任、東方乳腺病研究所所長、東方不孕不育研究所所長，擅長婦產科疾病診治，尤擅圍產期保健和治療不孕不育疾病。從醫21余年，對孕前、孕期、產后、育兒各階段的維養積累了豐富的經驗。
名人/編輯推薦
《胎教早教啟智》分為胎教和早教啟智兩部分，其中胎教內容以1周為節點，包含環境、運動、音樂、情緒等方面，可為準媽媽提供最專業的胎教指導，為寶寶的智慧成長奠定堅實的基礎。早教啟智則從寶寶出生到滿3周歲，以3個月為一個階段，將早教啟智內容設計成科學、有趣、實用的游戲，并把先進的早教理念凝聚綜合進去，寓教于樂，開發寶寶的智商、情商、藝術潛能和運動潛能等，讓寶寶越玩越開心，越玩越聰明！
序
誰不希望自己的寶寶聰明健康、活潑可愛呢？胎教可讓寶寶比其他胎兒更優秀，早教可讓寶寶更加出類拔萃，啟智可讓寶寶智商更高一籌。
事實證明，受過科學系統的胎教的寶寶，其智商和情商有著明顯的優勢，具體表現在音樂天賦、語言天賦、記憶能力、運動能力、學習興趣、心理健康等各個方面。胎教很重要，可是怎么開展呢？本書以十月懷胎為時間線索，以星期為單元，給準爸準媽提供關于胎教的科學內容，根據寶寶發育情況和由母惠及子的特點，通過音樂、情緒、語言、環境、運動、營養等方法，為寶寶先天素質打下基礎，使寶寶一出生就與眾不同。
早教是胎教的延續，是人生的啟蒙教育，具有奠基性的意義。本書為準爸準媽提供最實用的早教訓練方法，并配有早教專家的觀點聚焦，讓準爸準媽有章可循，有法可依。
事實證明，受過科學系統的胎教的寶寶，其智商和情商有著明顯的優勢，具體表現在音樂天賦、語言天賦、記憶能力、運動能力、學習興趣、心理健康等各個方面。胎教很重要，可是怎么開展呢？本書以十月懷胎為時間線索，以星期為單元，給準爸準媽提供關于胎教的科學內容，根據寶寶發育情況和由母惠及子的特點，通過音樂、情緒、語言、環境、運動、營養等方法，為寶寶先天素質打下基礎，使寶寶一出生就與眾不同。
早教是胎教的延續，是人生的啟蒙教育，具有奠基性的意義。本書為準爸準媽提供最實用的早教訓練方法，并配有早教專家的觀點聚焦，讓準爸準媽有章可循，有法可依。
目次
孕1月胎教“幸孕”的1月，胎寶寶開始萌芽啦／024
第1周／024
環境胎教：締造“好孕”居家
環境／025
情緒胎教：5種愛的語言／026
營養胎教：飲食定時定點
定量／027
音樂胎教：欣賞《雪之夢》／027
行為胎教：開始書寫胎教
日記／028
胎教影院：《小馬王》／029
準爸課堂：和準媽媽一起
了解精子的奧秘／029
第2周／030
運動胎教：幾種簡單的
孕婦操／031
綜合胎教：胎寶寶智力
可以設計／031
情緒胎教：童言童語逗人樂／032
綜合胎教：了解古人的胎教
秘訣／033
營養胎教：飲食宜多樣化／034
行為胎教：學習斯瑟蒂克
胎教法／035
音樂胎教：欣賞
《杜鵑圓舞曲》／036
胎教影院：《好事成雙》／037
準爸課堂：與準媽洞曉卵子的
秘密／037
第3周／038
環境胎教：遠離有毒芳香
花草／039
情緒胎教：體會生寶寶的6個
好處／040
綜合胎教：了解西方的胎教
研究／041
運動胎教：步行是最好的運動
胎教方式／042
美學胎教：多看些可愛
小寶寶的圖片／042
營養胎教：最佳菜譜推薦／043
音樂胎教：欣賞《夢幻曲》／044
準爸課堂：你也要做些
“犧牲”／044
第4周／045
情緒胎教：童言童語逗人樂／046
綜合胎教：國外準媽媽的系統化
胎教課程／046
意念胎教：從做母親的
感覺開始／047
音樂胎教：欣賞
《牧童短笛》／048
胎教影院：《何處是
我朋友的家》／048
運動胎教：拜日式瑜伽練習／049
準爸課堂：做個高級按摩師／049
孕2月胎教做快樂的準媽媽，好心情才是最好的胎教／050
第5周／050
情緒胎教：最好的胎教就是保持
微笑／051
運動胎教：練習盤腿坐和腹式
呼吸／052
美學胎教：欣賞
《維特雨爾花園》／052
營養胎教：最佳食譜推薦／053
音樂胎教：欣賞《雪絨花》／054
行為胎教：工作也是胎教／054
準爸課堂：擺脫男性“早孕
反應”／055
第6周／056
情緒胎教：童言童語逗人樂／057
美學胎教：疊一只可愛
小老鼠／057
綜合胎教：讀
《生活是美好的》／058
行為胎教：聽一聽
風雨鳥鳴聲／059
音樂胎教：欣賞
《藍色多瑙河》／060
胎教影院：《想飛的
鋼琴少年》／060
意念胎教：勤于思考，善于
動腦／061
第7周／062
情緒胎教：學會排解壓力的
方法／063
營養胎教：好孕營養餐／064
音樂胎教：《月光下的
鳳尾竹》／065
意念胎教：冷靜應對早孕
反應／065
胎教影院：《追火車日記》／066
準爸課堂：讓她不用在“生”與
“升”間苦惱／066
第8周／067
情緒胎教：童言童語逗人樂／068
營養胎教：吃酸的講究／068
環境胎教：布置浪漫的生活
空間／069
美學胎教：欣賞《蒙娜麗莎》／069
音樂胎教：欣賞《平湖秋月》／070
胎教影院：觀看《小鹿斑比》／070
準爸課堂：算好迎接寶寶的
經濟賬／071
孕3月胎教靜靜的，在媽媽的肚子里茁壯成長吧／072
第9周／072
情緒胎教：一起回憶小時候／073
綜合胎教：有意胎教與無意
胎教／073
營養胎教：最佳食譜推薦／074
音樂胎教：欣賞《數星星》／075
胎教影院：觀看《獅子王》／076
準爸課堂：了解妻子可能產生的
身體不適／076
第10周／077
情緒胎教：童言童語逗人樂／078
美學胎教：遠離皮膚干燥困擾／078
綜合胎教：注意自己的言行
舉止／079
音樂胎教：欣賞《致愛麗絲》／079
行為胎教：良好的睡眠，讓準媽媽
的氣色更好／080
環境胎教：和胎寶寶
一起走進大自然／081
第11周／082
環境胎教：試一試芳香環繞／083
行為胎教：給寶寶做一件
新衣服／084
情緒胎教：懷孕是一種奇妙
的感覺／085
音樂胎教：欣賞《時鐘》／085
胎教影院：觀看《雪孩子》／086
準爸課堂：與妻子一起學習
孕育知識／086
孕4月胎教寶寶初具雛形，媽媽的“安定期”到了／092
第13周／092
運動胎教：做做孕期體操／093
語言胎教：童謠
《這個小孩》／093
情緒胎教：享受準爸爸的精心
呵護／094
音樂胎教：欣賞
《寂靜山林》／094
行為胎教：帶著胎寶寶
去旅行／095
胎教影院：《Ｅ.Ｔ.》／096
準爸課堂：給準媽媽做按摩／096
第14周／097
美學胎教：做紙藝
——芭蕾女孩／098
音樂胎教：欣賞《愛之夢》／098
意念胎教：媽媽寶寶猜謎語／099
行為胎教：拓展準媽媽的
社交圈／100
準爸課堂：給準媽媽做按摩／100
第15周／101
情緒胎教：童言童語逗人樂／102
環境胎教：遠離噪聲的侵害／103
語言胎教：朗讀詩歌
《天上的街市》／103
第12周／087
語言胎教：為胎寶寶哼唱／088
美學胎教：享受編織藝術／088
音樂胎教：欣賞《彼得與狼》／089
情緒胎教：童言童語逗人樂／089
行為胎教：小心公共場所的各種
危害／090
意念胎教：靜心，與自己
在一起／090
準爸課堂：語言胎教應該如何
進行／091
行為胎教：做自己想做的事／104
音樂胎教：欣賞
《動物狂歡節組曲》／104
胎教影院：觀看
《看上去很美》／105
準爸課堂：與胎寶寶進行
交流／105
第16周／106
運動胎教：簡單體操防難產／107
孕5月胎教寶寶太“調皮”啦，快來感受美妙的胎動吧／111
第17周／111
情緒胎教：童言童語逗人樂／112
運動胎教：鍛煉腿部的力量／112
語言胎教：用英語和寶寶
說話／113
情緒胎教：應對孕期精神
倦怠／113
美學胎教：做一個襪子娃娃／114
準爸課堂：寫一封特別的
情書／114
第18周／115
運動胎教：可以進行水下
運動了／116
美學胎教：隨手種一盆綠植／116
語言胎教：《匆匆》／117
情緒胎教：找一個理由
“偷懶”吧／118
音樂胎教：哼唱《圣誕快樂》／118
準爸課堂：為寶寶哼唱
《茉莉花》／119
營養胎教：粗糧精面互搭配／108
音樂胎教：欣賞
《寂靜的森林》／108
美學胎教：自己動手做畫吧／109
行為胎教：培養廣泛的興趣
愛好／109
情緒胎教：幸福的孕期生活／110
準爸課堂：陪準媽媽一起去
“上學”／110
第19周／120
行為胎教：果蔬殘留農藥的
處理／121
情緒胎教：童言童語逗人樂／121
語言胎教：童謠《大樹媽媽》
《胖小鴨》／122
營養胎教：最佳食譜推薦／123
音樂胎教：欣賞《漁舟唱晚》／124
準爸課堂：了解呼喚胎教／124
第20周／125
語言胎教：給胎寶寶上常識課／126
美學胎教：教胎寶寶識別圖片／126
營養胎教：早晚進食要均衡／127
音樂胎教：《梅花三弄》／127
行為胎教：全面提高自己的
修養／128
準爸課堂：掌握音樂胎教的
方法／129
早教啟智篇
1個月寶寶智能發育標準參考／232
2個月寶寶智能發育標準參考／233
3個月寶寶智能發育標準參考／234
動作能力訓練／235
撫觸天天做／235
蹬蹬自行車／235
我愛被動操／236
下彩色雨了／237
拍拍打打小玩具／237
盯著火車跑／238
舉高高，舉高高／238
俯臥抬頭45°／239
寶寶搭飛機／239
認知能力訓練／240
鈴鐺在哪響／240
追看媽媽臉／240
多彩的世界／241
暖暖日光浴／241
好玩的鏡子／242
兩只小帽子／242
一起摸摸藍天／243
音樂“按摩師”／243
語言能力訓練／244
張嘴伸舌啦／244
親愛的小寶寶／244
聽，玩具的聲音／245
開心的談話／245
寶寶“啊啊啊”／246
寶寶也會打“哇哇”／246
情感發展訓練／247
藏在音樂里的愛／247
愛的撫摸／247
條件反射笑笑笑／248
小寶寶找媽媽／248
咚咚咚，是什么／249
與媽媽共舞／249
聽爸爸把歌唱／250
小手牽大手／250
每月一測：1個月寶寶智力測試／251
每月一測：2個月寶寶智力測試／253
每月一測：3個月寶寶智力測試／255
……
第1周／024
環境胎教：締造“好孕”居家
環境／025
情緒胎教：5種愛的語言／026
營養胎教：飲食定時定點
定量／027
音樂胎教：欣賞《雪之夢》／027
行為胎教：開始書寫胎教
日記／028
胎教影院：《小馬王》／029
準爸課堂：和準媽媽一起
了解精子的奧秘／029
第2周／030
運動胎教：幾種簡單的
孕婦操／031
綜合胎教：胎寶寶智力
可以設計／031
情緒胎教：童言童語逗人樂／032
綜合胎教：了解古人的胎教
秘訣／033
營養胎教：飲食宜多樣化／034
行為胎教：學習斯瑟蒂克
胎教法／035
音樂胎教：欣賞
《杜鵑圓舞曲》／036
胎教影院：《好事成雙》／037
準爸課堂：與準媽洞曉卵子的
秘密／037
第3周／038
環境胎教：遠離有毒芳香
花草／039
情緒胎教：體會生寶寶的6個
好處／040
綜合胎教：了解西方的胎教
研究／041
運動胎教：步行是最好的運動
胎教方式／042
美學胎教：多看些可愛
小寶寶的圖片／042
營養胎教：最佳菜譜推薦／043
音樂胎教：欣賞《夢幻曲》／044
準爸課堂：你也要做些
“犧牲”／044
第4周／045
情緒胎教：童言童語逗人樂／046
綜合胎教：國外準媽媽的系統化
胎教課程／046
意念胎教：從做母親的
感覺開始／047
音樂胎教：欣賞
《牧童短笛》／048
胎教影院：《何處是
我朋友的家》／048
運動胎教：拜日式瑜伽練習／049
準爸課堂：做個高級按摩師／049
孕2月胎教做快樂的準媽媽，好心情才是最好的胎教／050
第5周／050
情緒胎教：最好的胎教就是保持
微笑／051
運動胎教：練習盤腿坐和腹式
呼吸／052
美學胎教：欣賞
《維特雨爾花園》／052
營養胎教：最佳食譜推薦／053
音樂胎教：欣賞《雪絨花》／054
行為胎教：工作也是胎教／054
準爸課堂：擺脫男性“早孕
反應”／055
第6周／056
情緒胎教：童言童語逗人樂／057
美學胎教：疊一只可愛
小老鼠／057
綜合胎教：讀
《生活是美好的》／058
行為胎教：聽一聽
風雨鳥鳴聲／059
音樂胎教：欣賞
《藍色多瑙河》／060
胎教影院：《想飛的
鋼琴少年》／060
意念胎教：勤于思考，善于
動腦／061
第7周／062
情緒胎教：學會排解壓力的
方法／063
營養胎教：好孕營養餐／064
音樂胎教：《月光下的
鳳尾竹》／065
意念胎教：冷靜應對早孕
反應／065
胎教影院：《追火車日記》／066
準爸課堂：讓她不用在“生”與
“升”間苦惱／066
第8周／067
情緒胎教：童言童語逗人樂／068
營養胎教：吃酸的講究／068
環境胎教：布置浪漫的生活
空間／069
美學胎教：欣賞《蒙娜麗莎》／069
音樂胎教：欣賞《平湖秋月》／070
胎教影院：觀看《小鹿斑比》／070
準爸課堂：算好迎接寶寶的
經濟賬／071
孕3月胎教靜靜的，在媽媽的肚子里茁壯成長吧／072
第9周／072
情緒胎教：一起回憶小時候／073
綜合胎教：有意胎教與無意
胎教／073
營養胎教：最佳食譜推薦／074
音樂胎教：欣賞《數星星》／075
胎教影院：觀看《獅子王》／076
準爸課堂：了解妻子可能產生的
身體不適／076
第10周／077
情緒胎教：童言童語逗人樂／078
美學胎教：遠離皮膚干燥困擾／078
綜合胎教：注意自己的言行
舉止／079
音樂胎教：欣賞《致愛麗絲》／079
行為胎教：良好的睡眠，讓準媽媽
的氣色更好／080
環境胎教：和胎寶寶
一起走進大自然／081
第11周／082
環境胎教：試一試芳香環繞／083
行為胎教：給寶寶做一件
新衣服／084
情緒胎教：懷孕是一種奇妙
的感覺／085
音樂胎教：欣賞《時鐘》／085
胎教影院：觀看《雪孩子》／086
準爸課堂：與妻子一起學習
孕育知識／086
孕4月胎教寶寶初具雛形，媽媽的“安定期”到了／092
第13周／092
運動胎教：做做孕期體操／093
語言胎教：童謠
《這個小孩》／093
情緒胎教：享受準爸爸的精心
呵護／094
音樂胎教：欣賞
《寂靜山林》／094
行為胎教：帶著胎寶寶
去旅行／095
胎教影院：《Ｅ.Ｔ.》／096
準爸課堂：給準媽媽做按摩／096
第14周／097
美學胎教：做紙藝
——芭蕾女孩／098
音樂胎教：欣賞《愛之夢》／098
意念胎教：媽媽寶寶猜謎語／099
行為胎教：拓展準媽媽的
社交圈／100
準爸課堂：給準媽媽做按摩／100
第15周／101
情緒胎教：童言童語逗人樂／102
環境胎教：遠離噪聲的侵害／103
語言胎教：朗讀詩歌
《天上的街市》／103
第12周／087
語言胎教：為胎寶寶哼唱／088
美學胎教：享受編織藝術／088
音樂胎教：欣賞《彼得與狼》／089
情緒胎教：童言童語逗人樂／089
行為胎教：小心公共場所的各種
危害／090
意念胎教：靜心，與自己
在一起／090
準爸課堂：語言胎教應該如何
進行／091
行為胎教：做自己想做的事／104
音樂胎教：欣賞
《動物狂歡節組曲》／104
胎教影院：觀看
《看上去很美》／105
準爸課堂：與胎寶寶進行
交流／105
第16周／106
運動胎教：簡單體操防難產／107
孕5月胎教寶寶太“調皮”啦，快來感受美妙的胎動吧／111
第17周／111
情緒胎教：童言童語逗人樂／112
運動胎教：鍛煉腿部的力量／112
語言胎教：用英語和寶寶
說話／113
情緒胎教：應對孕期精神
倦怠／113
美學胎教：做一個襪子娃娃／114
準爸課堂：寫一封特別的
情書／114
第18周／115
運動胎教：可以進行水下
運動了／116
美學胎教：隨手種一盆綠植／116
語言胎教：《匆匆》／117
情緒胎教：找一個理由
“偷懶”吧／118
音樂胎教：哼唱《圣誕快樂》／118
準爸課堂：為寶寶哼唱
《茉莉花》／119
營養胎教：粗糧精面互搭配／108
音樂胎教：欣賞
《寂靜的森林》／108
美學胎教：自己動手做畫吧／109
行為胎教：培養廣泛的興趣
愛好／109
情緒胎教：幸福的孕期生活／110
準爸課堂：陪準媽媽一起去
“上學”／110
第19周／120
行為胎教：果蔬殘留農藥的
處理／121
情緒胎教：童言童語逗人樂／121
語言胎教：童謠《大樹媽媽》
《胖小鴨》／122
營養胎教：最佳食譜推薦／123
音樂胎教：欣賞《漁舟唱晚》／124
準爸課堂：了解呼喚胎教／124
第20周／125
語言胎教：給胎寶寶上常識課／126
美學胎教：教胎寶寶識別圖片／126
營養胎教：早晚進食要均衡／127
音樂胎教：《梅花三弄》／127
行為胎教：全面提高自己的
修養／128
準爸課堂：掌握音樂胎教的
方法／129
早教啟智篇
1個月寶寶智能發育標準參考／232
2個月寶寶智能發育標準參考／233
3個月寶寶智能發育標準參考／234
動作能力訓練／235
撫觸天天做／235
蹬蹬自行車／235
我愛被動操／236
下彩色雨了／237
拍拍打打小玩具／237
盯著火車跑／238
舉高高，舉高高／238
俯臥抬頭45°／239
寶寶搭飛機／239
認知能力訓練／240
鈴鐺在哪響／240
追看媽媽臉／240
多彩的世界／241
暖暖日光浴／241
好玩的鏡子／242
兩只小帽子／242
一起摸摸藍天／243
音樂“按摩師”／243
語言能力訓練／244
張嘴伸舌啦／244
親愛的小寶寶／244
聽，玩具的聲音／245
開心的談話／245
寶寶“啊啊啊”／246
寶寶也會打“哇哇”／246
情感發展訓練／247
藏在音樂里的愛／247
愛的撫摸／247
條件反射笑笑笑／248
小寶寶找媽媽／248
咚咚咚，是什么／249
與媽媽共舞／249
聽爸爸把歌唱／250
小手牽大手／250
每月一測：1個月寶寶智力測試／251
每月一測：2個月寶寶智力測試／253
每月一測：3個月寶寶智力測試／255
……
書摘/試閱
啟智即開啟智慧之門。人們常說“三歲看大，七歲看老”，可見3歲之前的啟蒙教育對寶寶之重要。本書以3個月為一季，為準爸準媽提供寶寶動作、認知、言語、情感、感官、數學、生活等方面的智能訓練方法，并提供每季寶寶發育標準以供對照參考，還特別附有寶寶智力發育水平測試，讓準爸準媽對自家寶寶的成長能夠做到客觀分析，心中有數。
一看就懂，懂了就能操作。這樣的智慧錦囊現在就在你的手中，不妨打開它吧！
胎教篇
準爸準媽都希望能夠孕育一個聰明伶俐的寶寶，而胎教就是開啟寶寶智慧之門的“金鑰匙”。許多成功的例子都告訴我們，適當的胎教不僅能使準媽媽保持良好的情緒狀態，還會對寶寶未來的智力、性格、體格等發育，有著十分積極的影響呢！
024
孕1月胎教
“幸孕”的1月，胎寶寶開始萌芽啦
第1周
準媽媽與胎寶寶的變化
準媽媽：實際上這一周準媽媽還不算真正懷孕呢，這一周正是準媽媽末次月經進行的時候，放松心情吧，每一個寶寶都是帶著與父母妙不可言的緣分而來到人間的天使。
胎寶寶：胎兒以精子和卵子的狀態分別存在于準爸爸和準媽媽的體內。
精子每批數量巨大，而卵子一般每月只有1個。精子成熟期64天，卵子則非常“老”，在準媽媽還是胎兒時就存在于她的體內，和準媽媽的年齡一樣大。
本周胎教重點
既然準媽媽已決定在腹中安置一個“幸福的秘密”，那么就要仔細考慮一下懷孕計劃了。夫妻二人要保持健康的心態，不要在劇烈運動后或十分勞累的狀態下受孕，不要接近有毒物品，如農藥、麻醉劑、鉛、汞、鎘等，要避免接觸Ｘ射線，要遠離煙酒，否則可能會造成精子或卵子畸形。準媽媽可以和丈夫尋找一些輕松浪漫的話題，使自己的心情放松，在一個良好的狀態里孕育新生命。一個健康活潑的新生命需要你們的精心培育，從現在開始做起吧！
胎教篇
025
環境胎教：締造“好孕”居家環境
要想“好孕”來，首先要想辦法給自己和胎寶寶營造一個安全、溫馨的居住環境。那么，我們可以在哪些方面做些優化呢？
空氣新鮮，光線充足
準媽媽的居室要空氣流通，經常開窗換氣；最好朝陽，能曬到太陽。日照不充足，會影響準媽媽對鈣的吸收，也會或多或少影響準媽媽的心情。
溫度適宜
居室溫度要適宜，不要過暖也不要過冷。夏季室溫應以27～28℃為宜，室內外溫差不要太大，空氣濕度應保持在30％～40％。冬季室溫最好保持在16℃以上。
和諧的居室色彩
居室裝飾色彩應搭配和諧，以清新淡雅為宜。比如乳白色、淡藍色、淡綠色等，都是適合孕期居住的家裝顏色。如果準媽媽經常處在緊張狀態，家中不妨用一些粉紅、橘黃等顏色，因為這些顏色能夠給人一種健康、活潑、鮮艷的感覺。
日常用品擺放得當
居室之中，要盡量把可能絆腳的物品放置在一個安全的地方，避免準媽媽不小心被絆倒；那些經常使用的物品，可以放在方便取放的地方，以便隨時使用。把家里的晾衣架或者曬衣繩適當調低一點。
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