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該書稿介紹了傳統的指壓穴位的中醫保健方法，即使用手指在人體穴位上按摩的方法，該保健方法符合經絡學、針灸學的理論及原理，科學性強，並且操作簡便，可以不借助其它工具。書稿篇幅適中，內容豐富、實用，淺顯易懂，適合廣大讀者閱讀。 劉明軍，醫學博士，長春中醫藥大學教授，碩士研究生導師。現任長春中醫藥大學針灸推拿學院副院長、中華中醫藥學會整脊分會常務委員、中華中醫藥學會推拿分會委員，吉林省針灸學會常務理事，吉林省針灸學會推拿專業委員會副主任委員。
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