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名人/編輯推薦
序
目次
書摘/試閱
商品簡介
神奇而美麗的地球是人類賴以生存的家園，人類世世代代得以從中獲取自身發展所需的生產、生活資料和各種能量。如今，溫室效應、大氣污染、可怕的天氣災害，時刻都伴隨著人類，我們賴以生存的地球正在遭受前所未有的災害。跟隨本書中的50件小事，一起為為保護地球做貢獻！
名人/編輯推薦
《低碳環保新視點叢書--綠色消費,你應該做的50件事》編輯推薦：改環境科普讀物讀物的嚴肅面孔，用生動活潑的圖畫詮釋，淺顯易懂的文字介紹，展示了環境保護和低碳生活的指導性做法，以生動的文字講述深刻的道理，能全面激發讀者的閱讀興趣。
序
現代社會中，科技水平突飛猛進，交通運輸四通八達、營銷手段豐富多彩，消費數量的多少、消費水平的高低在某種程度上決定了經濟發展的快慢和環境自凈能力的大小。
在我們物質生活極大豐富的今天，在環境污染和資源浩劫所造成的雙重壓力下，我們的政府部門、生產企業以及每一個消費者都面臨著一個選擇：是繼續無節制地消耗資源，向大氣、水、土地排放大量的污染物，從而引起像空氣污染、氣候變暖、河流污染、飲用水告急、土壤污染物積累造成農作物“毒化”的后果；還是加強管理、完善法律，生產對環境無污染、少污染的產品，簡化產品包裝，使用無毒、無污染原材料，生產適于自然降解的環境友好型產品，以及適度消費、選擇綠色產品、盡量減少廢棄物產生等。
盡管產品的生產過程和產品本身是決定其對環境是否產生影響的關鍵，但更為重要的是，位于產品生產和循環過程末端的消費者才是產品生產的推動者，消費者的生活方式才是造成生態環境惡化的根源。因此，作為消費者，作為環境的保護者和享受者，我們倡議：綠色消費！
綠色消費要求我們要帶著環保的眼光去評價和選購商品，審視該產品在生產過程中會不會給環境造成污染。我們手中的鈔票就像是“綠色的選票”，哪種產品符合環保要求，我們就選購哪種產品，這樣它就會逐漸在市場上占有越來越多的份額；哪種產品不符合環保要求，我們就不買它，同時也動員別人不買它，這樣它就會逐漸被淘汰，或被迫轉產為符合環保要求的綠色產品。
如果每個消費者都有意識地選擇有利于環境的消費品，那么這些信息就將會匯集成一個信號，引導生產者和銷售者正確地走向可持續發展之路。
讓我們永遠記住，每個消費者都有權利和義務，把握好您手中的綠色“選票”，您應慎重地使用這張“選票”，使它變得有效，讓我們共同創造一個和諧、幸福和可持續的現代社會！
參與本書編寫的還有田勇、宋學軍、汪洋、徐春華等。另外，在本書的審校過程中，霍美煥、袁飛等都參與了大量的工作，在此表示致謝！
由于編者水平有限，書中的疏漏之處在所難免，敬請讀者提出寶貴意見。
編者
2013年6月
在我們物質生活極大豐富的今天，在環境污染和資源浩劫所造成的雙重壓力下，我們的政府部門、生產企業以及每一個消費者都面臨著一個選擇：是繼續無節制地消耗資源，向大氣、水、土地排放大量的污染物，從而引起像空氣污染、氣候變暖、河流污染、飲用水告急、土壤污染物積累造成農作物“毒化”的后果；還是加強管理、完善法律，生產對環境無污染、少污染的產品，簡化產品包裝，使用無毒、無污染原材料，生產適于自然降解的環境友好型產品，以及適度消費、選擇綠色產品、盡量減少廢棄物產生等。
盡管產品的生產過程和產品本身是決定其對環境是否產生影響的關鍵，但更為重要的是，位于產品生產和循環過程末端的消費者才是產品生產的推動者，消費者的生活方式才是造成生態環境惡化的根源。因此，作為消費者，作為環境的保護者和享受者，我們倡議：綠色消費！
綠色消費要求我們要帶著環保的眼光去評價和選購商品，審視該產品在生產過程中會不會給環境造成污染。我們手中的鈔票就像是“綠色的選票”，哪種產品符合環保要求，我們就選購哪種產品，這樣它就會逐漸在市場上占有越來越多的份額；哪種產品不符合環保要求，我們就不買它，同時也動員別人不買它，這樣它就會逐漸被淘汰，或被迫轉產為符合環保要求的綠色產品。
如果每個消費者都有意識地選擇有利于環境的消費品，那么這些信息就將會匯集成一個信號，引導生產者和銷售者正確地走向可持續發展之路。
讓我們永遠記住，每個消費者都有權利和義務，把握好您手中的綠色“選票”，您應慎重地使用這張“選票”，使它變得有效，讓我們共同創造一個和諧、幸福和可持續的現代社會！
參與本書編寫的還有田勇、宋學軍、汪洋、徐春華等。另外，在本書的審校過程中，霍美煥、袁飛等都參與了大量的工作，在此表示致謝！
由于編者水平有限，書中的疏漏之處在所難免，敬請讀者提出寶貴意見。
編者
2013年6月
目次
第一章
綠色消費讓生活更美好／001
1.綠色生活，你做到了嗎／002
溫馨關注：綠色生活的意義／002
綠色行動：測一測，你到底有多“綠”／003
2.綠色消費離我們并不遙遠／005
溫馨關注：綠色消費你懂嗎／005
綠色行動：綠色消費“六”攻略／007
3.綠色設計，我們消費的首選／009
溫馨關注：什么是綠色設計／009
綠色行動：認識綠色設計的特點／010
4.你的消費行為改變了大自然／013
溫馨關注：消費與環境／013
綠色行動：你的綠色消費讓地球“笑了”／014
5.怎樣消費才安全、才放心／016
溫馨關注：什么是安全消費／016
綠色行動：安全認證，你懂多少／017
6.綠色消費讓社會更和諧／019
溫馨關注：假產品泛濫／019
綠色行動：如何用法律維護自己／021
7.綠色旅游及消費／024
溫馨關注：“無煙產業”一定環保嗎／024
綠色行動：旅游中的綠色消費／025
8.綠色消費，崇尚素食／027
溫馨關注：沙漠是“吃”出來的嗎／027
綠色行動：崇尚素食，養顏怡情／028
9.綠色購車，給你支招／030
溫馨關注：購車煩惱多／030
綠色行動：買車我支招／031
10.低碳婚禮，一樣浪漫的消費／034
溫馨關注：零碳婚姻／034
綠色行動：打造你的低碳婚禮／035
第二章
從穿的“美麗”到用的“健康”／037
11.環保服裝方興未艾／038
溫馨關注：環保服裝方興未艾／038
綠色行動：選購“綠色服裝”／039
12.少買衣物，巧用舊衣翻新衣／042
溫馨關注：盡量少買不必要的衣服／042
綠色行動：舊衣巧翻新／043
13.珍獸皮毛服飾帶來了什么／046
溫馨關注：珍獸皮毛服飾的背后／046
綠色行動：綠色消費行／047
14.安全選購衣服／050
溫馨關注：漂亮衣服，小心“惹上病”／050
綠色行動：安全選購衣服／051
15.與衣服“來電”，會危害健康／053
溫馨關注：“來電”的感覺很不妙／053
綠色行動：教你如何對付靜電／054
16.綠色消費，綠色洗衣／056
溫馨關注：洗滌劑讓衣服越來越“毒”／056
綠色行動：環保洗衣／058
17.環保首飾你消費了嗎／060
溫馨關注：首飾污染與疾病／060
綠色行動：佩戴環保首飾／061
18.別讓化妝品帶來隱憂／064
溫馨關注：化妝品的憂患／064
綠色行動：合理使用化妝品保健康／066
19.潤了嘴唇，“傷”了心／069
溫馨關注：唇膏的背后／069
綠色行動：DIY蜂蜜唇膏／070
20.古為今用的護發寶典／073
溫馨關注：“一洗黑洗發露”／073
綠色行動：古為今用的護發寶典／074
第三章
讓你的飯菜“綠”起來／077
21.“筷”下留情，你才不會孤單／078
溫馨關注：人們“無所不吃”／078
綠色行動：綠色消費，“筷”下留情／079
22.多購買本地食品／082
溫馨關注：本地食品好處多／082
綠色行動：尋找優質食品／083
23.低碳廚具藏廚房／086
溫馨關注：低碳廚具藏廚房／086
綠色行動：低碳廚具選擇與使用／087
24.四招遠離食品添加劑／090
溫馨關注：食品添加劑／090
綠色行動：遠離食品添加劑的四大高招／092
25.綠色消費，安全用油／094
溫馨關注：食用油綠色消費“四防范”／094
綠色行動：如何選購食用油／096
26.大米也要綠色消費／098
溫馨關注：可怕的毒大米／098
綠色行動：大米安全選購／099
27.醬油和食醋巧選購／102
溫馨關注：醬油、食醋的安全隱患／102
綠色行動：綠色選購醬油與食醋／103
28.黑心食品“傷不起”／106
溫馨關注：小心“黑心”食品／106
綠色行動：識別“黑心”食品／107
29.小心“臘肉臘腸”／110
溫馨關注：加工窩點讓人作嘔／110
綠色行動：怎樣防范病死豬肉做的腌臘制品／111
第四章
讓綠色消費與你融為一體／115
30.你會挑選放心熟食嗎／113
溫馨關注：熟食的健康隱患／113
綠色行動：購買散裝熟食要特別小心／114
31.提高生活品味，摒棄“一次性”／116
溫馨關注：摒棄“一次性”／116
綠色行動：告別“一次性”／117
32.節能家電，低碳省錢／120
溫馨關注：真正關注節能／120
綠色行動：家電也要綠色消費／121
33.綠色購房，我低碳／124
溫馨關注：低碳樓盤／124
綠色行動：綠色住宅我“低碳”／125
34.裝修中的綠色消費／128
溫馨關注：建筑裝修污染／128
綠色行動：裝修房屋如何綠色消費／130
35.四步巧選環保漆／132
溫馨關注：都是油漆“惹的禍”／132
綠色行動：巧選環保漆／133
36.材料、設計、施工全面低碳／135
溫馨關注：關注低碳家居／135
綠色行動：材料、設計、施工全面低碳／136
37.孩子的房間怎樣裝修才環保／138
溫馨關注：別讓兒童房危害重重／138
綠色行動：綠色裝修兒童房／139
38.綠色家具“綠”在哪／141
溫馨關注：綠色家居真的“綠”嗎／141
綠色行動：“望、聞、問、切”選家具／142
39.“突圍”手機輻射／144
溫馨關注：隨身攜帶的污染源／144
綠色行動：“突圍”手機輻射／145
40.家用洗滌的綠色消費／148
溫馨關注：家用清潔用品的環境問題／148
綠色行動：家用洗滌的綠色消費／149
第五章
綠色消費，一起做“省長”／151
41.外食族省錢全攻略／152
溫馨關注：省錢經備受推崇／152
綠色行動：外出省錢秘籍／153
42.網上購物的十大省錢竅門／156
溫馨關注：網購備受青睞／156
綠色行動：網購省錢技巧／157
43.超市購物秘籍／160
溫馨關注：超市購物隱患多／160
綠色行動：綠色購物巧省錢／161
44.果蔬美容，“果”然美麗／164
溫馨關注：果蔬美容／164
綠色行動：食品美容省錢秘籍／165
45.新節儉主義減肥法／169
溫馨關注：20年花40萬減肥，卻越減越肥／169
綠色行動：另類減肥方法／170
46.這樣請客，更有“面”／172
溫馨關注：如何看待花費巨大的請客吃飯行為？／172
綠色行動：請客吃飯省錢經／173
47.這樣送禮，不是“摳”／177
溫馨關注：送禮有學問／177
綠色行動：送禮巧省錢／178
48.合理利用信用卡／180
溫馨關注：卡奴的嘆息／180
綠色行動：合理使用信用卡／181
49.做個回收專家，又“綠”又省錢／183
溫馨關注：紙張回收／183
綠色行動：紙類回收變“藝術”／184
50.變廢為寶，樂在其中／186
溫馨關注：垃圾是寶貴的財富／186
綠色行動：變廢為寶有方法／187
綠色消費讓生活更美好／001
1.綠色生活，你做到了嗎／002
溫馨關注：綠色生活的意義／002
綠色行動：測一測，你到底有多“綠”／003
2.綠色消費離我們并不遙遠／005
溫馨關注：綠色消費你懂嗎／005
綠色行動：綠色消費“六”攻略／007
3.綠色設計，我們消費的首選／009
溫馨關注：什么是綠色設計／009
綠色行動：認識綠色設計的特點／010
4.你的消費行為改變了大自然／013
溫馨關注：消費與環境／013
綠色行動：你的綠色消費讓地球“笑了”／014
5.怎樣消費才安全、才放心／016
溫馨關注：什么是安全消費／016
綠色行動：安全認證，你懂多少／017
6.綠色消費讓社會更和諧／019
溫馨關注：假產品泛濫／019
綠色行動：如何用法律維護自己／021
7.綠色旅游及消費／024
溫馨關注：“無煙產業”一定環保嗎／024
綠色行動：旅游中的綠色消費／025
8.綠色消費，崇尚素食／027
溫馨關注：沙漠是“吃”出來的嗎／027
綠色行動：崇尚素食，養顏怡情／028
9.綠色購車，給你支招／030
溫馨關注：購車煩惱多／030
綠色行動：買車我支招／031
10.低碳婚禮，一樣浪漫的消費／034
溫馨關注：零碳婚姻／034
綠色行動：打造你的低碳婚禮／035
第二章
從穿的“美麗”到用的“健康”／037
11.環保服裝方興未艾／038
溫馨關注：環保服裝方興未艾／038
綠色行動：選購“綠色服裝”／039
12.少買衣物，巧用舊衣翻新衣／042
溫馨關注：盡量少買不必要的衣服／042
綠色行動：舊衣巧翻新／043
13.珍獸皮毛服飾帶來了什么／046
溫馨關注：珍獸皮毛服飾的背后／046
綠色行動：綠色消費行／047
14.安全選購衣服／050
溫馨關注：漂亮衣服，小心“惹上病”／050
綠色行動：安全選購衣服／051
15.與衣服“來電”，會危害健康／053
溫馨關注：“來電”的感覺很不妙／053
綠色行動：教你如何對付靜電／054
16.綠色消費，綠色洗衣／056
溫馨關注：洗滌劑讓衣服越來越“毒”／056
綠色行動：環保洗衣／058
17.環保首飾你消費了嗎／060
溫馨關注：首飾污染與疾病／060
綠色行動：佩戴環保首飾／061
18.別讓化妝品帶來隱憂／064
溫馨關注：化妝品的憂患／064
綠色行動：合理使用化妝品保健康／066
19.潤了嘴唇，“傷”了心／069
溫馨關注：唇膏的背后／069
綠色行動：DIY蜂蜜唇膏／070
20.古為今用的護發寶典／073
溫馨關注：“一洗黑洗發露”／073
綠色行動：古為今用的護發寶典／074
第三章
讓你的飯菜“綠”起來／077
21.“筷”下留情，你才不會孤單／078
溫馨關注：人們“無所不吃”／078
綠色行動：綠色消費，“筷”下留情／079
22.多購買本地食品／082
溫馨關注：本地食品好處多／082
綠色行動：尋找優質食品／083
23.低碳廚具藏廚房／086
溫馨關注：低碳廚具藏廚房／086
綠色行動：低碳廚具選擇與使用／087
24.四招遠離食品添加劑／090
溫馨關注：食品添加劑／090
綠色行動：遠離食品添加劑的四大高招／092
25.綠色消費，安全用油／094
溫馨關注：食用油綠色消費“四防范”／094
綠色行動：如何選購食用油／096
26.大米也要綠色消費／098
溫馨關注：可怕的毒大米／098
綠色行動：大米安全選購／099
27.醬油和食醋巧選購／102
溫馨關注：醬油、食醋的安全隱患／102
綠色行動：綠色選購醬油與食醋／103
28.黑心食品“傷不起”／106
溫馨關注：小心“黑心”食品／106
綠色行動：識別“黑心”食品／107
29.小心“臘肉臘腸”／110
溫馨關注：加工窩點讓人作嘔／110
綠色行動：怎樣防范病死豬肉做的腌臘制品／111
第四章
讓綠色消費與你融為一體／115
30.你會挑選放心熟食嗎／113
溫馨關注：熟食的健康隱患／113
綠色行動：購買散裝熟食要特別小心／114
31.提高生活品味，摒棄“一次性”／116
溫馨關注：摒棄“一次性”／116
綠色行動：告別“一次性”／117
32.節能家電，低碳省錢／120
溫馨關注：真正關注節能／120
綠色行動：家電也要綠色消費／121
33.綠色購房，我低碳／124
溫馨關注：低碳樓盤／124
綠色行動：綠色住宅我“低碳”／125
34.裝修中的綠色消費／128
溫馨關注：建筑裝修污染／128
綠色行動：裝修房屋如何綠色消費／130
35.四步巧選環保漆／132
溫馨關注：都是油漆“惹的禍”／132
綠色行動：巧選環保漆／133
36.材料、設計、施工全面低碳／135
溫馨關注：關注低碳家居／135
綠色行動：材料、設計、施工全面低碳／136
37.孩子的房間怎樣裝修才環保／138
溫馨關注：別讓兒童房危害重重／138
綠色行動：綠色裝修兒童房／139
38.綠色家具“綠”在哪／141
溫馨關注：綠色家居真的“綠”嗎／141
綠色行動：“望、聞、問、切”選家具／142
39.“突圍”手機輻射／144
溫馨關注：隨身攜帶的污染源／144
綠色行動：“突圍”手機輻射／145
40.家用洗滌的綠色消費／148
溫馨關注：家用清潔用品的環境問題／148
綠色行動：家用洗滌的綠色消費／149
第五章
綠色消費，一起做“省長”／151
41.外食族省錢全攻略／152
溫馨關注：省錢經備受推崇／152
綠色行動：外出省錢秘籍／153
42.網上購物的十大省錢竅門／156
溫馨關注：網購備受青睞／156
綠色行動：網購省錢技巧／157
43.超市購物秘籍／160
溫馨關注：超市購物隱患多／160
綠色行動：綠色購物巧省錢／161
44.果蔬美容，“果”然美麗／164
溫馨關注：果蔬美容／164
綠色行動：食品美容省錢秘籍／165
45.新節儉主義減肥法／169
溫馨關注：20年花40萬減肥，卻越減越肥／169
綠色行動：另類減肥方法／170
46.這樣請客，更有“面”／172
溫馨關注：如何看待花費巨大的請客吃飯行為？／172
綠色行動：請客吃飯省錢經／173
47.這樣送禮，不是“摳”／177
溫馨關注：送禮有學問／177
綠色行動：送禮巧省錢／178
48.合理利用信用卡／180
溫馨關注：卡奴的嘆息／180
綠色行動：合理使用信用卡／181
49.做個回收專家，又“綠”又省錢／183
溫馨關注：紙張回收／183
綠色行動：紙類回收變“藝術”／184
50.變廢為寶，樂在其中／186
溫馨關注：垃圾是寶貴的財富／186
綠色行動：變廢為寶有方法／187
書摘/試閱
此外，到農場去還可以豐富人們的日常生活。現在，很多城鎮居民離開都市的喧囂，樂于到農場采購食物，因為在此同時，還可以借機放松心情，體會鄉間的樂趣。從這一方面說，也算是一種低碳生活。
（2）自己種菜
常言道： “自己動手，豐衣足食”。如果說市場上的蔬果不夠新鮮，那么就自己動手種植吧！現在，很多家庭都有自己的庭院，這時不妨利用現有的資源種植一些常見的蔬菜，如黃瓜、番茄、青椒等，既不會占用太多的土地面積，又容易管理，不會浪費太多精力。如果你沒有庭院也沒關系，陽臺也是一個不錯的選擇。很多人喜歡在陽臺上種植花草，這時不妨把一些多余的花草改為蔬菜、水果，集綠化與實用為一體。
自己種出來的蔬果，不僅“綠色”健康，而且不需要運輸，完全低碳。這種方式既可以滿足人們的日常需求，還能為枯燥的都市生活注入新鮮，不得不說是一種時尚、健康的生活方式。
（3）多光顧傳統市場
傳統市場又稱為街市或集市，是一種相對于超級市場的賣場，在一個社區中通常至少會有一個，它所販賣的商品主要是各式各樣的新鮮蔬菜，尚未宰殺的雞、魚等，除此之外，也可能有餐飲店、雜貨店、服飾店等坐落其中。部分傳統市場年前會賣年貨，夜晚則會變成夜市。
由于超級市場的出現，傳統市場不如過去興旺了，但因顧客的購物習慣不同，傳統市場仍然占有一定的地位。傳統市場的環境一般是封閉的，也有露天的集市。由于人們可以互相講價，傳統市場通常比較嘈雜。大多數傳統市場屬于農貿市場。
傳統市場的最大特點是，所販賣的食材新鮮，加工程度淺或未經加工，且一般以本地產品居多。作為一種生態鏈，我們光顧了市場，就照顧了一批人的生意，在一定意義上起到了保護傳統……。
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