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《達人迷：認知行為療法(第2版)》從CBT(認知行為療法)的理念和基本原則出發，詳細介紹了如何在日常生活中應用CBT原則進行自我治療，發現錯誤的思維方式，應對不良的思維，重建認知和信念，如何擺脫恐懼、沮喪、憤怒和強迫症。《達人迷：認知行為療法(第2版)》還涵蓋了養成十種健康生活態度的小竅門和十種放鬆方法，提供了讓悲觀主義者迎戰未來的寶貴建議。另外，本書第2版新增了戒除強迫症和克服體象問題的方法。
《達人迷：認知行為療法(第2版)》適用于CBT治療師、精神健康專家、心理學學生以及對CBT療法感興趣的人群。
《達人迷：認知行為療法(第2版)》適用于CBT治療師、精神健康專家、心理學學生以及對CBT療法感興趣的人群。
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