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辦公室裡喝什麼(簡體書)
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辦公室裡喝什麼(簡體書)

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商品簡介
作者簡介
名人/編輯推薦
目次
書摘/試閱

商品簡介

《辦公室裡喝什麼(全彩)》針對廣大上班族每天都要做的、最平常但又最沒有引起重視的一件事兒——喝水,從辦公室四季養生、辦公室全方位養生、辦公室對症養生、九種體質個性化養生的角度進行全面的健康指導。《辦公室裡喝什麼(全彩)》一書作者是中醫養生權威專家,多次在中央電視台及各地方電視台舉辦知識講座。《辦公室裡喝什麼(全彩)》選方為藥食同源的本草食材,安全無毒、高效價廉,可放心對症飲用。《辦公室裡喝什麼(全彩)》一書是廣大上班族每天必看的一本大眾健康精品指導圖書,也是一本大眾生活中的正確飲水指南。 杜傑慧,中國中醫科學院教授,中央電視台、各省級電視台健康養生欄目特約主講專家。1985年畢業於成都中醫藥大學醫療系,多年來一直從事中醫科研及古籍文獻的研究整理工作。自1989年出版第一本著作《保健與防癌食療》後,至今已有《傳世藏書.醫卷》、《中華傳統養生秘典》、《中華醫療保健全書》、《中醫中藥入門一本通》、《中國農曆養生法》、《中國本草養顏法》、《抗衰老的生活方式》、《美容我要純天然》等20餘部作品問世,在養生、食療、美容等方面具有較深的造詣,曾獲中國中醫科學院科研榮譽獎章,並多次榮獲中華中醫藥學會、國家中醫藥管理局及省級科技成果獎。杜傑慧在中醫養生美容研究中率先提出具有中國特色的「自然美容法」,倡導健康、完善、充滿活力的自然美。所撰《養顏與減肥自然療法》是國內第一部中醫藥美容專著,獲國家中醫藥管理局優秀科技圖書二等獎,並成功在海外地區出版發行。

作者簡介

名人/編輯推薦

每當《辦公室里喝什么》一書的作者,中國中醫科學院杜杰慧教授在不同場合大力倡導“吃出健康”這類的觀點時,總有職場朋友跟她抱怨:“上班這么忙,哪有時間煲這煮那的!”其實,有一種既省心又省力的養生方法被大家忽略掉了,那就是“喝水”!本書將告訴大家喝什么、怎樣喝,也就是說,自己的健康,水做主!
《辦公室里喝什么》一書共收錄了300余副保健飲方,涉及200多種藥食同源的本草食材,對癥飲用,安全高效。全書圖文并茂,直觀明了,是目前較為全面,以辦公室人群為主體的中醫本草健康飲權威指南。

目次

上篇:辦公室四季飲單
四季養生特點
茶中的健康
茶中的禁忌
四季飲榜單
中篇:辦公室中醫本草對癥飲
全方位養生飲:
護心、養肝、健脾胃、補腎、潤肺、補氣血虧虛癥、祛火、活血化瘀、
防衰老、增強免疫力、排毒、養顏護膚
全方位對癥飲;
計算機皮膚、眼干澀、疲勞癥、口腔潰瘍、肥胖癥、便秘、痔瘡、脂肪肝
感冒、頸腰椎病、高血壓、失眠、抗輻射、痛經癥
下篇:九種體質個性化養生保健飲
A型平和體質 對癥飲單讓你生命長青
B型氣虛體質 對癥飲單讓你氣足神旺
C型陰虛體質 對癥飲單讓你滋潤津生
D型陽虛體質 對癥飲單讓你陽氣長旺
E型痰濕體質 對癥飲單讓你脂消身輕
F型濕熱體質 對癥飲單讓你清利身爽
G型氣郁體質 對癥飲單讓你胸有陽光
H型血瘀體質 對癥飲單讓你血脈通暢
I型特稟體質 對癥飲單讓你笑迎春光

書摘/試閱

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