愛與勇氣的故事：全職媽媽向前衝！

謹以本書向全天下的母親致敬！！
〈青鳥合唱團〉同名創作歌曲，Youtube溫馨放送
獻給媽媽最真誠的聲音！
全職媽媽有辛酸，有淚水，
走過黑暗期，就會踏上幸福的旅程。
透過十位不同典型的全職媽媽，
娓娓道出十段觸動心弦的成長故事，
交織出滿滿的愛，讓妳不再孤單。
・親子溝通專家　吳娟瑜＋親子作家　彭菊仙╱專文推薦
・行政院衛生福利部社會及家庭署署長　簡慧娟
・親子作家　李偉文
・親子作家　陳安儀
網路作家　胖胖麻、愛小宜、蘋果媽╱感動推薦

全職媽媽，一直是被外界誤認是個閒閒在家很輕鬆，然而只要有帶過小孩，就會知道全職媽媽是相當累人的差事。
透過十位不同典型的全職媽媽，分享她們全職媽媽的心路歷程，該不該請育嬰假？另一半是否支持？離開職場後回得去嗎？光靠先生一個人的收入足以支撐家庭經濟重擔嗎？自己一個人怎麼帶小孩？
當了全職媽媽之後，生活中遭遇過什麼樣的問題？有什麼社會資源可供運用？如何安排孩子們的生活？孩子又給全職媽媽什麼樣的回饋？最後，藉由〈青鳥合唱團〉兩位全職媽媽帶大的大男孩，為全職媽媽獻上一首超感人的同名創作曲。
書中並提供了全職媽媽各項實用的生活資訊，各地親子館、捷運沿線的親子旅遊景點、保母證照資訊等，希望能帶給全職媽媽更多的生活點子。
希望藉由本書，讓外界對全職媽媽有進一步的認知與體會，支持並鼓勵更多人投入全職媽媽的行列。
母親節不能錯過的聲音！

歐沐慈，畢業於淡江大學教育政策與領導研究所，擔任幼兒教育教學經歷十六年。因工作關係結識了許多全職媽媽，也深入瞭解了她們的故事和心路歷程。
每當學校徵求義工媽媽時，看到全職媽媽的家長都義不容辭為孩子的成長盡心盡力，陪伴孩子快樂長大，讓她投以羨慕的眼光。
生下老三寶貝兒子之後，她決定暫時放下幼教工作，做一件讓生命不同的事，向學校請了育嬰假，並體會到全職媽媽超時的工作與辛勞。因此希望藉由本書讓讀者「瞭解」而不「誤解」全職媽媽，給即將或新任的全職媽媽經驗分享與希望。

[STORY 1]育嬰假行不行：請育嬰假的全職媽媽
[STORY 2]與孩子同樂，陪孩子成長：不需侍奉公婆的全職媽媽
[STORY 3]全職媽媽真有伴：需侍奉公婆的全職媽媽
[STORY 4]愛在飛翔：家有特殊兒的全職媽媽
[STORY 5]說不出口的愛：新住民全職媽媽
[STORY 6]老師媽咪的幸福時刻：兼職的全職媽媽
[STORY 7]傻大姐的三人世界：類單親的全職媽媽
[STORY 8]快樂六寶媽：教養六位子女的全職媽媽
[STORY 9]好「孕」走了，幸福來了：領養孩子的全職媽媽
[STORY 10]誰說父母的保存期限只有十年？：二十多年經驗的資深全職媽媽

育嬰假行不行？
八月一日育嬰假的第一天，淑玲卸下繁忙的幼兒園主任職務，接受另一個熟悉又陌生的職務：全職媽媽，這項職務有賞味期限──最長兩年，因此淑玲名之為「體驗」，全職媽媽初體驗。

・截然不同的忙碌
在育嬰假前，淑玲才剛經歷學期末接踵而來一場接著一場的「仗」，教學的課程、創新的畢業典禮、全校的大掃除、幼兒園的示範評鑑……，即使到了生產前一刻，都還像顆陀螺一樣轉個不停。當時有接不完的長官電話、做不完的行政事務、聯絡不完的廠商，而且還要空出時間與接手的老師交接，這就是淑玲平時在職場上的狀況。
淑玲承認，當初想請育嬰假，有一部份原因是想讓這顆轉動了許久的陀螺稍作休息。幾年前，淑玲開始特教學分進修和碩士學位進修的生活，取得碩士學位後又承接了幼兒園主任的職務，幾年下來都是處於蠟燭多頭燒的狀態，家庭常被她擺在第二位，因而忽略了孩子的成長，甚至是自己的健康。
當然，絕大部分的原因，是因為前面兩個女兒出生相隔的十年後，淑玲才又意外懷了兒子小佑。前面兩位女兒從出生到上幼兒園之前的成長過程，幾乎都是假手於保母或長輩。事隔多年，淑玲的心態改變，她不想再錯過孩子的成長黃金時期，希望能在兒子三歲前，每天都陪著他，黏在他身邊，體驗不折不扣的全職媽媽生活。
然而，通常事情在腦海中想像比較容易。
育嬰假開始的前三週，淑玲在蜜月期當中度過，因為先生和女兒們正值暑假期間，如果帶累了就把小佑交給先生，先生帶累了還可以請女兒們幫忙。多了幾個人手幫忙，當然做家事、煮飯、陪兒子玩耍、餵奶…通通不成問題，即使要帶小佑到診所打預防針，也有專車接送。
一直到八月底，先生和女兒們陸續回到各自的崗位，上班的上班，上課的上課，淑玲頓時從蜜月期走出來，開始真正的全職媽媽生活，一個人一天二十四小時被兒子黏著。
別說早晨睜開眼才開始照顧孩子，夜深人靜時這顆活鬧鐘隨時都有可能會響，不管是肚子餓、尿布濕、做噩夢、睡飽了想玩…，媽媽總是要隨時伺候，有時候真是很想裝作沒聽到，丟給先生去處理，但是想想先生一早起床就要上一整天的班，也是挺累人的，淑玲還是摸摸鼻子自己從舒服的被窩中爬了起來。
當早上小佑醒來之後，淑玲當然也沒辦法再多賴床一分鐘，準備開始一整天的奮戰。
最常上演的戲碼當然就是喝奶了，泡奶、餵奶、休息、拍嗝…，往往一瓶牛奶可以喝個半小時以上。如果好好喝也就算了，萬一遇到厭奶或食欲不佳的時候還得「綵衣娛親」一番，想盡辦法讓他把奶瓶裡所剩不多的牛奶喝掉，有時看著兒子喝著喝著就睡著了，怎麼搖也搖不醒時，淑玲還真想乾脆幫他喝完就算了！
另外，每當淑玲在廚房準備餐點的時候，因為怕小佑醒來會找不到媽媽，或是自己一個人到處亂爬亂吃，所以盡量都把他背在背後，以免他發生任何危險。吃飯的時候，淑玲還得隨時防範好動的小佑把食物弄得一團亂，造成不可收拾的局面。因此，自己常用最迅速的方式扒完飯，有時甚至連吃飯的時間都沒有，就為了「伺候」小少爺，這種生活讓淑玲深刻體會到老一輩人所說的，帶孩子得要懂得「偷吃偷睡」。
把小佑餵飽後，他開始精神抖擻，淑玲這時就得開始想著今天要跟他玩什麼？要帶他去哪裡？常常一種玩具玩不到幾分鐘就膩了，然後開始尋找下一個目標，淑玲就得跟在他後面跑，陪他玩、幫他收拾、顧著他以免危險。有時小佑玩累了，就一直黏在淑玲身上要求抱抱，這下子又是她練習臂力的時間了。
兩、三個小時過後，小佑會開始哭鬧，這樣也不行，那樣也不要，怎麼安撫都不對，因為他開始睏了，要媽媽陪著睡覺。好不容易睡著了，別以為這時候淑玲可以輕鬆地跟著他睡，或是做自己想做的事，上網、喝咖啡、看書、聽音樂。淑玲得善用這段小少爺休兵的時間，迅速地把剛剛小佑弄亂的客廳房間收拾乾淨、把該洗的衣服洗一洗、該做的家事做一做、晚餐該準備的菜切一切…，而且還得躡手躡腳小心行事才行，以免吵醒熟睡中的小佑，那可就什麼事都不用做了。
小佑睡醒之後又是生龍活虎，淑玲得再繼續腦力激盪地陪著他，消耗他旺盛的體力。直到傍晚時分女兒們回家，淑玲正式進入忙碌期，不但要幫兒子洗澡，同時還得準備晚餐，盯著女兒們寫功課；吃完飯後，還得忙著洗碗拖地、檢查功課，直到孩子們都陸續上床睡覺了，才有自己喘口氣的時間。而往往這個時候，不是已經夜深人靜，就是自己累到倒頭就睡。然後隔天起床時，再次重複著相同的忙碌生活。
這和淑玲在幼兒園工作的日子比起來，是截然不同的忙碌。同樣是精神和體力的透支，而工作有預期下班的時間，但全職媽媽卻沒有這個權利，一天二十四小時，時時刻刻、分分秒秒都在備戰狀態中。

・支持？不支持！
當初淑玲在考慮是否申請育嬰假時，曾將這個問題提出來和先生討論，因為必須有先生的經濟支持，淑玲才能無後顧之憂；有先生的心理支持，淑玲才有強大的依靠。
淑玲是和先生衡量得失、再三討論的結果，終究鼓起勇氣遞出了假單。工作在人生中已佔去多數的時間，如果在這一兩年當中可以暫時放下工作，去做另一件對自己生命更有價值的事情，何嚐不是一種收穫呢！
然而，實際情形並不像當初討論的時候那樣簡單。
經濟方面倒還好，家裡雖然少了淑玲這份薪水，卻可以省下兩個女兒的安親班費用，以及小佑請保母的費用，只要省吃儉用一下就能過得去。
不過一直是職業婦女的淑玲，早已習慣了職場生活，雖然在幼兒園也是整天一群小鬼頭黏在身邊，但是這和二十四小時照顧自己的孩子完全是兩回事。為了小佑，她幾乎全天都得繃緊神經，根本就沒有辦法放鬆地去做自己想做的事，連晚上睡覺也睡不安穩，這讓淑玲感到奇累無比，原本過敏體質產生的黑眼圈，也就顯得更加嚴重。
淑玲因為和自己想像的育嬰假有落差，多次和先生產生了摩擦。
每天，當淑玲帶孩子帶到非常疲累的時候，就會非常期待先生能夠快點下班回家接手，讓自己可以有一絲喘息的時間。偏偏先生在工作上常有突發的事情需要處理，臨時的加班也偶有發生，這使得疲累的淑玲不能諒解。
「為什麼每次都是臨時要加班？而且加班時間又這麼長。你知不知道我自己一個人在家帶小孩一整天很累耶！還要煮飯幫女兒帶便當，你怎麼都不能多幫我分擔一些啊！」淑玲有一天在先生加班回來後，忍不住對先生發脾氣。
「是妳自己說要請假的，沒人逼妳請喔！我也有我自己的工作，我的工作性質從以前就是這樣啊！妳又不是不知道，妳不能要求大家都配合妳吧！」先生大聲地回嗆。
而本來一直都在上班的兩夫妻，白天孩子假手他人，下班之後只要跟孩子玩個三個小時，孩子們就乖乖上床睡覺。習慣這種生活的兩人，因為淑玲的育嬰假突然改變了，現在不是只要跟孩子玩就好，而是要處理全部的事，即便是愛孩子的先生也覺得很累，因為淑玲期待先生下班後可以接手幫忙帶小孩，而先生期待的則是回家玩小孩和休息，不是帶小孩。
「是妳自己說要請假的，沒人逼妳請喔！」沒錯，當初的確是淑玲自己要請育嬰假的，被先生這麼一嗆，淑玲的心裡相當受傷，但是是自己的決定，自己就必須承擔下來。
下班回來的先生，常常第一件事就是帶著手機，躲進廁所一邊滑手機，一邊享受解放的時光，而且一進去就是半個小時以上。而淑玲卻只能忍耐著，等孩子們都睡著了才有機會上廁所，就算這樣還是無法放輕鬆，因為孩子們隨時會醒來，爬或走到危險的地方。
如果白天很急的時候，還得帶著小佑一起進廁所，讓他在一旁陪著媽媽上廁所，然後淑玲就得像參加戰鬥營一樣地速戰速決。這樣的狀況，常常讓淑玲感到腸胃不適，好幾次都想跟先生抱怨一下，但是只要一想到先生講的「是妳自己要請假的！」那句話，她即使不平在心裡，還是不敢脫口而出。
因為那句傷心的話，淑玲也決心以後不再多要求先生做什麼，再辛苦就自己扛吧！她相信她的辛苦一定會有代價的！

・求援
淑玲還在幼兒園工作的時候，時常會接觸到全職媽媽，看著她們十八般武藝，個個都能燒上一手好菜，三不五時就帶來親手烘培的小點心。此外，她們還是遛小孩專家、副食品高手、育兒用品達人...，從來沒把這些事放在心上的淑玲，當自己遇到的時候，就覺得這些全職媽媽真是厲害，非常珍貴、非常值得學習。
於是淑玲常常帶著小佑去拜訪這些全職媽媽們。
首先她先請教了幾位玩樂通的全職媽媽，看看大家都帶孩子去哪邊玩耍？去上什麼親子課程？去哪裡找孩子的同伴互動？有沒有推薦的親子餐廳？淑玲也在社群網站上面請教不少媽媽們的經驗分享。收集這些資訊後，淑玲希望能夠慢慢實現帶孩子到處趴趴走的願望。
想要實現這個願望，還必須要有交通工具和方便的育兒用品，由於淑玲只能利用大眾交通工具出遊，加上小佑的個頭較大、體重較重，她需要買一條好用的揹巾，來解決帶兒子出遊的種種不便。於是她想起曾有一位全職媽媽家長美慧，和她分享過揹巾的選購。
淑玲來到美慧家，只見她把家裡眾多廠牌的揹巾一字排開，讓淑玲試用每一條揹巾來背兒子。
「妳試試看這一條，這是我覺得用到目前為止最好用的！」美慧極力推薦。
淑玲把揹巾套在身上背起小佑之後，大聲驚呼：「哇！怎麼變得這麼輕，兒子的重量都不見了！」
淑玲從來沒想過，原來揹巾的設計有這麼大的學問，竟然可以把孩子的重量分散，讓她覺得揹起來的感覺，比原來的重量輕許多。這對她而言真是天大的福音，因為不擅於使用揹巾的淑玲，一直覺得把兒子揹在身上是一件超級大的負擔。於是淑玲立刻記下款式型號，回到家之後就上網訂了一條，並在日後帶著小佑趴趴走的時光中，發揮了極致的效用。
另外，淑玲請了育嬰假之後，讀國小的女兒吵著媽媽幫她帶便當，因為女兒覺得學校的營養午餐又油又不夠美味。不擅長烹飪的淑玲，一開始真的很猶豫，從結婚以來沒煮過幾次飯的她，對她來說，幫女兒準備便當是一件極大的挑戰。於是她開始尋求食譜和達人幫忙，另外也添購一些必備的用具和調味料，開始練習「做飯」這件事。
看別人煮飯好像都很輕而易舉，當自己下廚之後，才發現真不是一件簡單的事情。除此之外，為了讓女兒吃到新鮮的飯菜，淑玲必須早上五點多就起床，不熟悉料理、動作又緩慢的她，做一個便當往往要花很久的時間，但是為了孩子的健康著想，也就硬著頭皮邊做邊練習。
「今天的便當還好嗎？」練習中的淑玲問著女兒。
「我全部都吃光光了！」女兒很支持淑玲，即使淑玲自己試吃時覺得色香味都不俱全，但是乖巧的女兒卻很捧場，從來沒有嫌棄過媽媽的手藝。
「可是我覺得味道好像不夠耶！」淑玲有點抱歉地向女兒說。
「不要吃太鹹比較健康啊！」女兒的貼心回答讓淑玲很感動，雖然色香味不俱全，但保證是充滿愛心和健康的午餐。
除了女兒的便當外，還有兒子的副食品。雖然準備兒子的副食品只要把所有的食材切細、煮爛就好，比準備女兒的便當要簡單許多，但是因應慢慢斷奶的兒子均衡的營養，也有諸多考量。哪些食材可以補充什麼營養？哪些食材需要特別注意料理方式？哪些食材是寒的、冷的、溫的、中性、燥熱的？哪些食材不適合正在感冒或咳嗽的孩子？總之，對淑玲來說，這些都是她必須學習的。
而真正當了全職媽媽之後，淑玲才知道以前假手保母和長輩幫忙照顧孩子，他們花了多大的心思和力氣，因此親自上陣之後，覺得特別感恩他們。全天候照顧孩子的細節多如牛毛，不是一件輕鬆的事，時時刻刻充滿挑戰，唯有自己走過、體驗過，才能真正瞭解全職媽媽的偉大與辛勞。

・早餐的約會
和那些達人級的全職媽媽比起來，淑玲帶小佑出門趴趴走的程度還是停留在幼稚園階段。凡事都認真以對的淑玲，對於自己不擅長的事情，經常會特別容易感到緊張，尤其是帶著好動的小佑出門時，總覺得有一股莫名的壓力，就是沒辦法其他全職媽媽一樣，輕鬆地開車、騎車、搭大眾交通系統帶著孩子到處玩。因此這樣的遊玩行程，大約一、兩個星期才會安排一次，偶而遇到天氣寒冷、下雨或小佑感冒不適，甚至一整個月都不敢出門。
這讓淑玲覺得自己對小佑好像有點虧欠。在臉書上看到其他媽媽們都可以帶著和小佑同齡的孩子到處玩耍，自己卻因為放不開、不太敢、怕感冒…等種種理由，讓小佑去失去許多擴大視野的機會。
不過淑玲也慢慢發展出一套她和兒子的相處模式。她知道自己的個性沒辦法和其他媽媽一樣到處趴趴走，因此也就不再強求自己，反正即使只是住家附近的公園，小佑照樣也可以玩得很開心。等到假日先生放假時，他們就會全家一起出遊、逛街、騎腳踏車、曬太陽，一起享受天倫之樂。
淑玲一家人最愛在假日早晨，找一家氣氛悠閒的早餐店或咖啡廳慢慢享用早餐。淑玲非常喜愛這樣的早餐氣氛，因此，當只有她和小佑一起的平日早晨，她也會帶著小佑一起找家乾淨、舒適的早餐店，錯開早晨上班、上學的人潮，兩人一同享受母子之間的早餐約會。
住家附近的早餐店幾乎都熟識淑玲和小佑，老闆娘看到淑玲可愛的兒子，還會主動提供玩具、故事書或餅乾給小佑，並趁空檔逗著他玩。
享用完早餐，淑玲會帶著小佑來到附近的公園，溜滑梯、撿樹葉或是找鄰居的哥哥、姊姊一起玩。淑玲心想，或許等小佑再大一點，自己就會漸漸駕輕就熟，也可以更放鬆地帶著孩子到處趴趴走了。

・賞味期限
然而，這段全職媽媽體驗的賞味期限只有兩年，期限一到，淑玲就得回到工作崗位繼續原來的職務。
眼看賞味期限即將屆滿，淑玲內心開始有些割捨不下，她覺得自己的全職媽媽生活才剛熟悉，而小佑也正是會跟人互動的時候，還有很多地方都還沒帶小佑一起去玩呢！
不過除非淑玲辭掉現在穩定的教師工作，否則時間一到還是得乖乖回學校工作，心裡突然覺得自己有點像灰姑娘。
如果要問淑玲，覺得之前當職業婦女好，還是當全職媽媽好呢？
淑玲覺得這個問題很難捨取。當職業婦女可以有穩定的經濟來源，讓自己和家人在生活上較安心無虞。同時淑玲也發現到，雖然當職業婦女孩子必須假手他人照顧，自己比較沒有那麼多時間陪伴他們，但孩子反而變得獨立自主，凡事都可以自己來，媽媽只要負責加油和鼓勵就好。而假日的時候，全心全意陪伴孩子出遊、運動、做功課、分享心事，晚上陪孩子一起入睡，說說親密話語，讓孩子有被愛的感覺，可以用「品質」來彌補時間上的不足。
而當全職媽媽回歸家庭，雖然面對的是再平凡不過的生活、重複的家務事、完全奉獻給孩子的二十四小時、沒有屬於自己的興趣喜好、減少亮麗的打扮，家裡也會減少一份經濟來源，但是陪伴孩子成長，能夠經歷孩子的每個第一次、每一句話的開始、每個舉手投足，給孩子滿滿的愛和安全感，瞭解孩子的每個動作和心情，成為孩子最愛、最信任的依靠，這些都足以掩蓋種種的「失去」和「平凡」，因為能夠陪伴孩子成長就是最值得的不平凡。
不論是當職業婦女或是全職媽媽，這兩種角色淑玲都很喜愛。也因此當她聽到許多朋友離開職場後就回不去了，或是想請育嬰假卻被老闆刁難要炒魷魚或調單位，相較之下自己實在幸運多了，能夠利用育嬰假的方式暫時放下工作，全心全意當個全職媽媽，不需要在上班的時候一直掛心於孩子，也讓小佑在這段期間享有媽媽最充分的愛。
育嬰假「行」？「不行」？對淑玲而言，相信答案是非常肯定的。