商品簡介
作者簡介
名人/編輯推薦
目次
相關商品
商品簡介
本書詳細講解孤獨型病態人格的成因、行為模式以及如何調整。文中列舉了大量真實的患者案例，使讀者易理解並能夠在事例中找到自身困惑所在，從而抓住矛盾和恐懼的根本，以最為有效的間接手段解決生活中輾轉反側也難以通明的各種學習、工作、婚姻、社交等方面的問題。通過瞭解人格心理理論，使我們更加理解社會問題，通達人情冷暖，學會迴避社交風險，解決人際矛盾，成為高明的問題終結者和自己的心理醫生。 龐金玲，80後作家中不起眼的一員，曾在深圳500強企業做秘書，閒暇時寫寫小說和一些書籍，樂此不疲。後來辭職做起了自由撰稿人，命中注定要與文字打一輩子交道，所以很努力，寫過《時間管理》、《人際交往心理學》、《排解壓力》、《伊麗莎白王朝》等書。自詡是一個出淤泥而不染的女孩，喜歡做別人不想做的事，喜歡思考一些無聊的問題，喜歡一個人行走，相信追求也相信宿命，最大的夢想是成為像三毛一樣的作家。
作者簡介
80后作家中不起眼的一員，曾在深圳500強企業做秘書，閑暇時寫寫小說和一些書籍，樂此不疲。后來辭職做起了自由撰稿人，命中注定要與文字打一輩子交道，所以很努力，寫過《時間管理》、《人際交往心理學》、《排解壓力》、《伊麗莎白王朝》等書。自詡是一個出淤泥而不染的女孩，喜歡做別人不想做的事，喜歡思考一些無聊的問題，喜歡一個人行走，相信追求也相信宿命，最大的夢想是成為像三毛一樣的作家。
名人/編輯推薦
1.采用《每天懂一點好玩心理學》的模式，圖文結合，每一小節后都有趣味說明漫畫，使之更加通俗易懂
2.針對生活中常見的憂郁心理現象進行分析，包括工作、婚戀、生活等各個方面
2.針對生活中常見的憂郁心理現象進行分析，包括工作、婚戀、生活等各個方面
目次
目錄
CONTENTS
第一部分你感到孤獨嗎
第一章 孤獨何時有
第一節工作崗位上是如何產生孤獨的/3
第二節這些同伴中的孤獨，你有嗎 /8
第三節家庭里的孤獨是如何產生的/11
第四節這些異性交往時的孤獨，你有嗎/16
測試：人潮人海中的你感覺孤獨嗎/21
第二章什么是孤獨型人格
第一節 什么是孤獨型人格/26
第二節 孤獨型人格究竟是怎么形成的/30
第三節 為什么我渴望別人的關注/38
第四節 為什么說孤獨是人類的屬性/42
測試：你是孤獨型人格嗎/47
第三章孤獨型人格的思維特征
第一節為什么我覺得沒有人真正了解我、理解我/52
第二節 為什么我會覺得自己無足輕重/56
第三節 為什么我會自言自語 /60
第四節 為什么我如此封閉和保守/64
自我測試：你是一個內心孤獨的人嗎/68
第四章孤獨型人格的心理特征
第一節 封閉心理：為什么我不愿與人交往/75
第二節 自卑心理：孤獨型人格的克星/80
第三節 猜疑心理：因為猜疑所以孤獨/85
第四節 悲觀心理：你有怎樣的悲觀情結/90
第五章人人都有孤獨（人際交往中的孤獨表現）
第一節你為何與別人合不來 /96
第二節為什么即使處于朋友的圍繞之中，我還是會感到孤獨/101
第三節為什么我一個人的時候，需要開著收音機或者電視/105
第四節為什么我會覺得自己麻木，無法與人溝通/110
第六章孤獨的代價（婚戀中的孤獨表現）
第一節“剩女”的孤獨是什么樣的/114
第二節為什么我需要讓自己放心，我是被愛著的、被關心著的/120
第三節為什么我會覺得沒人愛我/123
第四節 校園里的你，孤獨嗎 /128
第二部分走出孤獨，在孤獨中完善美麗人格
第七章如何改善人際關系： “我總是害怕與人交往”
第一節不善交際怎么辦/135
第二節 怎樣搞好人際關系/140
第三節走出社交障礙的迷霧 /145
第四節你會與人合作嗎/149
第八章如何開心生活：“我總是跟自己過不去”
第一節你在自尋煩惱嗎/155
第二節怎樣才能不和別人“盲目比較”呢（沒必要和別人比）/160
第三節堅持就一定會成功嗎（別做無謂的堅持，要學會轉變）/165
第四節做人，何必要和自己過不去/169
第九章如何清除心靈垃圾：“我總是感覺很孤獨”
第一節心靈需要寧靜（對自己心說聲“寧靜”）/174
第二節 化解嫉妒，自得其樂/178
第三節 為何說虛榮是心靈的毒藥/182
第四節 孤獨別來煩我/186
第十章如何操控情緒：“我心情一不好就不理人”
第一節放寬心，好情緒不請自來/191
第二節患得患失，得不償失 /196
第三節學會不生氣/201
第四節孤獨型人格者，教你如何調適情緒/205
第十一章如何輕松工作：“我的工作一點樂趣都沒有”
第一節讓工作成為快樂的源泉/212
第二節會休息的人才會工作/217
第三節怎樣創建良好工作心境/222
第四節做你喜歡的事/227
第十二章如何開放自我：“我好累”
第一節人生何處不冷酷/233
第二節孤獨時的音樂療法/237
第三節慢樂，是心不累的另一種方式/242
第四節旅游，讓你的心快樂飛翔/247
后記如何預防孤獨/251
CONTENTS
第一部分你感到孤獨嗎
第一章 孤獨何時有
第一節工作崗位上是如何產生孤獨的/3
第二節這些同伴中的孤獨，你有嗎 /8
第三節家庭里的孤獨是如何產生的/11
第四節這些異性交往時的孤獨，你有嗎/16
測試：人潮人海中的你感覺孤獨嗎/21
第二章什么是孤獨型人格
第一節 什么是孤獨型人格/26
第二節 孤獨型人格究竟是怎么形成的/30
第三節 為什么我渴望別人的關注/38
第四節 為什么說孤獨是人類的屬性/42
測試：你是孤獨型人格嗎/47
第三章孤獨型人格的思維特征
第一節為什么我覺得沒有人真正了解我、理解我/52
第二節 為什么我會覺得自己無足輕重/56
第三節 為什么我會自言自語 /60
第四節 為什么我如此封閉和保守/64
自我測試：你是一個內心孤獨的人嗎/68
第四章孤獨型人格的心理特征
第一節 封閉心理：為什么我不愿與人交往/75
第二節 自卑心理：孤獨型人格的克星/80
第三節 猜疑心理：因為猜疑所以孤獨/85
第四節 悲觀心理：你有怎樣的悲觀情結/90
第五章人人都有孤獨（人際交往中的孤獨表現）
第一節你為何與別人合不來 /96
第二節為什么即使處于朋友的圍繞之中，我還是會感到孤獨/101
第三節為什么我一個人的時候，需要開著收音機或者電視/105
第四節為什么我會覺得自己麻木，無法與人溝通/110
第六章孤獨的代價（婚戀中的孤獨表現）
第一節“剩女”的孤獨是什么樣的/114
第二節為什么我需要讓自己放心，我是被愛著的、被關心著的/120
第三節為什么我會覺得沒人愛我/123
第四節 校園里的你，孤獨嗎 /128
第二部分走出孤獨，在孤獨中完善美麗人格
第七章如何改善人際關系： “我總是害怕與人交往”
第一節不善交際怎么辦/135
第二節 怎樣搞好人際關系/140
第三節走出社交障礙的迷霧 /145
第四節你會與人合作嗎/149
第八章如何開心生活：“我總是跟自己過不去”
第一節你在自尋煩惱嗎/155
第二節怎樣才能不和別人“盲目比較”呢（沒必要和別人比）/160
第三節堅持就一定會成功嗎（別做無謂的堅持，要學會轉變）/165
第四節做人，何必要和自己過不去/169
第九章如何清除心靈垃圾：“我總是感覺很孤獨”
第一節心靈需要寧靜（對自己心說聲“寧靜”）/174
第二節 化解嫉妒，自得其樂/178
第三節 為何說虛榮是心靈的毒藥/182
第四節 孤獨別來煩我/186
第十章如何操控情緒：“我心情一不好就不理人”
第一節放寬心，好情緒不請自來/191
第二節患得患失，得不償失 /196
第三節學會不生氣/201
第四節孤獨型人格者，教你如何調適情緒/205
第十一章如何輕松工作：“我的工作一點樂趣都沒有”
第一節讓工作成為快樂的源泉/212
第二節會休息的人才會工作/217
第三節怎樣創建良好工作心境/222
第四節做你喜歡的事/227
第十二章如何開放自我：“我好累”
第一節人生何處不冷酷/233
第二節孤獨時的音樂療法/237
第三節慢樂，是心不累的另一種方式/242
第四節旅游，讓你的心快樂飛翔/247
后記如何預防孤獨/251
今日66折
您曾經瀏覽過的商品
購物須知
大陸出版品因裝訂品質及貨運條件與台灣出版品落差甚大，除封面破損、內頁脫落等較嚴重的狀態，其餘商品將正常出貨。
特別提醒：部分書籍附贈之內容(如音頻mp3或影片dvd等)已無實體光碟提供，需以QR CODE 連結至當地網站註冊“並通過驗證程序”，方可下載使用。
無現貨庫存之簡體書，將向海外調貨：
海外有庫存之書籍，等候約45個工作天;
海外無庫存之書籍，平均作業時間約60個工作天，然不保證確定可調到貨，尚請見諒。
為了保護您的權益，「三民網路書店」提供會員七日商品鑑賞期(收到商品為起始日)。
若要辦理退貨，請在商品鑑賞期內寄回，且商品必須是全新狀態與完整包裝(商品、附件、發票、隨貨贈品等)否則恕不接受退貨。