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十月懷胎，一朝分娩，這是大部分育齡女性的必然經歷。本書密切關注處于孕育這一特殊時期的女性，以時間為主線，從孕前準備到孕期生活再到產后恢復，精選備孕到分娩過程中可能面對的種種疑難以及需要注意的營養和身心護理，一一提供詳細解說。
選擇本書，就是選擇了一位最貼心的孕產專家，它會指導你度過完美的孕期，蛻變成一位成熟的母親。
選擇本書，就是選擇了一位最貼心的孕產專家，它會指導你度過完美的孕期，蛻變成一位成熟的母親。
作者簡介
趙天衛，婦產科首席專家 婦產科主任醫師
◆原北京海淀婦幼保健院業務院長
◆北京瑪麗婦嬰醫院業務院長
◆中華醫學會圍產學會北京分會委員
◆中國優生優育協會婦女兒童鈣代謝委員會副主任委員
◆新浪網特聘醫學專家 《孕味》雜志特聘專家
從事婦產科臨床工作三十多年 ，擅長婦產科各種疑難病癥、危重病人搶救、難產處理以及心理咨詢等，對婦科腫瘤，不孕癥、婦女更年期治療有豐富經驗。近年來更致力于“音樂+營養”產科新模式的臨床實踐與推行，贏得學術界的普遍贊譽和孕媽媽、新媽媽的一致好評。在《中華圍產醫學雜志》、《中國婦幼保健》、《中國優生優育》等雜志，發表多篇論文并獲多項科技進步獎。 她的多篇科普文章在博客中達到數百萬計點擊量， 為婦女兒童解決了大量實際問題。
◆原北京海淀婦幼保健院業務院長
◆北京瑪麗婦嬰醫院業務院長
◆中華醫學會圍產學會北京分會委員
◆中國優生優育協會婦女兒童鈣代謝委員會副主任委員
◆新浪網特聘醫學專家 《孕味》雜志特聘專家
從事婦產科臨床工作三十多年 ，擅長婦產科各種疑難病癥、危重病人搶救、難產處理以及心理咨詢等，對婦科腫瘤，不孕癥、婦女更年期治療有豐富經驗。近年來更致力于“音樂+營養”產科新模式的臨床實踐與推行，贏得學術界的普遍贊譽和孕媽媽、新媽媽的一致好評。在《中華圍產醫學雜志》、《中國婦幼保健》、《中國優生優育》等雜志，發表多篇論文并獲多項科技進步獎。 她的多篇科普文章在博客中達到數百萬計點擊量， 為婦女兒童解決了大量實際問題。
名人/編輯推薦
剛被爸媽逼婚，又被逼著要娃。該怎么懷？怎么生？怎么養？
……一堆的難題。嫌老爸老媽觀念落伍，想要自己做主？希望未來的寶寶聰明健康又快樂，卻不知自己在孕期該怎樣做？天天上網找資料，還總對信息的真實性打個問號？
拜托，不要搞得好復雜，讓婦產科首席專家來幫您，把孕婦課堂搬回家！大開本彩色書，圖文并茂，讓你輕輕松松搞定孕期所有煩惱！讓你懷得上，生得下，還要懷得好，生得快！
目次
68 11周：骨骼細胞快速發育
68 胎寶寶的睪丸或卵巢已經長成
69 牛奶和酸奶哪個更補鈣
69 準媽媽要不要喝孕婦奶粉
70 穿平跟鞋而非平底鞋
70 做B超對胎兒有影響嗎
71 12周：能感受準媽媽的撫摸
71 胎寶寶踢腿展身像跳舞
71 準媽媽乳房增大，乳暈顏色加深
72 怎樣預防妊娠紋
72 怎樣預防妊娠斑
73 該去醫院建檔了
73 孕12周前做第一次產檢
75 第5章 孕4月：能吃，能睡，快樂的孕中期
77 13周：胎盤和臍帶發育完成 68 11周：骨骼細胞快速發育
68 胎寶寶的睪丸或卵巢已經長成
69 牛奶和酸奶哪個更補鈣
69 準媽媽要不要喝孕婦奶粉
70 穿平跟鞋而非平底鞋
70 做B超對胎兒有影響嗎
71 12周：能感受準媽媽的撫摸
71 胎寶寶踢腿展身像跳舞
71 準媽媽乳房增大，乳暈顏色加深
72 怎樣預防妊娠紋
72 怎樣預防妊娠斑
73 該去醫院建檔了
73 孕12周前做第一次產檢
75 第5章 孕4月：能吃，能睡，快樂的孕中期
77 13周：胎盤和臍帶發育完成
77 臍帶是運輸營養的生命線
77 準媽媽早孕反應會逐漸消失
78 一日三餐改成每日少食多餐
78 適合準媽媽吃的零食
79 孕中期性愛如何更安全
79 孕期洗澡選擇淋浴最好
80 14周：麻雀雖小，五臟俱全
80 胎寶寶手指上已經出現指紋
80 準媽媽白帶增多
81 不要走入這些飲食誤區
81 孕中期是否需要繼續補充葉酸
82 孕期怎樣護理私密部位
82 注意日常行為姿勢
83 孕中期腹痛是什么原因
83 孕中期開始每月做一次產檢
84 15周：胎寶寶大腦發育迅速
84 “喝”羊水，練習呼吸
68 胎寶寶的睪丸或卵巢已經長成
69 牛奶和酸奶哪個更補鈣
69 準媽媽要不要喝孕婦奶粉
70 穿平跟鞋而非平底鞋
70 做B超對胎兒有影響嗎
71 12周：能感受準媽媽的撫摸
71 胎寶寶踢腿展身像跳舞
71 準媽媽乳房增大，乳暈顏色加深
72 怎樣預防妊娠紋
72 怎樣預防妊娠斑
73 該去醫院建檔了
73 孕12周前做第一次產檢
75 第5章 孕4月：能吃，能睡，快樂的孕中期
77 13周：胎盤和臍帶發育完成 68 11周：骨骼細胞快速發育
68 胎寶寶的睪丸或卵巢已經長成
69 牛奶和酸奶哪個更補鈣
69 準媽媽要不要喝孕婦奶粉
70 穿平跟鞋而非平底鞋
70 做B超對胎兒有影響嗎
71 12周：能感受準媽媽的撫摸
71 胎寶寶踢腿展身像跳舞
71 準媽媽乳房增大，乳暈顏色加深
72 怎樣預防妊娠紋
72 怎樣預防妊娠斑
73 該去醫院建檔了
73 孕12周前做第一次產檢
75 第5章 孕4月：能吃，能睡，快樂的孕中期
77 13周：胎盤和臍帶發育完成
77 臍帶是運輸營養的生命線
77 準媽媽早孕反應會逐漸消失
78 一日三餐改成每日少食多餐
78 適合準媽媽吃的零食
79 孕中期性愛如何更安全
79 孕期洗澡選擇淋浴最好
80 14周：麻雀雖小，五臟俱全
80 胎寶寶手指上已經出現指紋
80 準媽媽白帶增多
81 不要走入這些飲食誤區
81 孕中期是否需要繼續補充葉酸
82 孕期怎樣護理私密部位
82 注意日常行為姿勢
83 孕中期腹痛是什么原因
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84 15周：胎寶寶大腦發育迅速
84 “喝”羊水，練習呼吸
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