令人不好意思的人體（簡體書）

《令人不好意思的人體》本書是一本為少兒讀者提供的人體生理知識科普讀本。通過活潑俏皮的語言、生動有趣的圖畫，引人入勝的小故事，帶領讀者進入一場不可思議的人體之旅，探索人體奧秘，認識人體構造，了解自身生理現象的秘密，感受生命的神奇。本書極富知識性，同時充滿趣味，值得一讀。

紙上魔方是一家集圖書策劃、編輯、設計、制作為一體的文化傳播公司，在業界策劃了很多有影響力的系列圖書，與國內上百家出版社有合作關系。

《知道不知道》系列叢書共20冊，針對中、小學生的興趣點，從地理知識、歷史知識、生物知識、天文知識、未解之謎等各方面進行敘述，探究其深層次的奧秘，每一門類獨立成冊，幫助孩子們認識和理解所生活的世界，增加知識儲備，引導他們主動探尋問題和答案，對小學生思維的訓練和潛能開發有著重要的影響。書稿圖文并茂，圖片生動，語言極富趣味，能吸引小讀者一口氣讀下去。

煩人的青春痘又出來啦！小朋友，你見過哥哥姐姐臉上的青春痘嗎？這些小痘痘不但不好看，而且消退后還會在臉上留下許多小點點或者小坑坑，這到底是怎么回事呢？哦，這小紅疙瘩是什么？呵呵，這些小疙瘩長在臉上確實不好看，但它卻有一個好聽的名字——“青春痘”！一聽名字就知道，原來哥哥姐姐臉上長小疙瘩，是因為他們在青春期呢！“青春痘”在醫學上名“痤(cuó)瘡”，又名“粉刺”，一般呈暗紅色，有時紅痘痘上還會戴上一頂白色或黑色的小帽子，用手一擠，一個白色“小蟲蟲”便擠出來了！有的小痘痘被擠后卻會變成一個大痘痘，好可怕啊！青春痘里有蟲子嗎？有些人認為，長青春痘是因為皮膚下面有螨蟲，這可是錯誤的認識。長青春痘的原因有很多，但最直接的原因是汗毛孔被堵塞。
人臉上的皮脂腺很多，到了青春期，皮脂較多地從毛孔中分泌出來，皮脂越積越多，毛孔就容易被堵塞。毛孔堵塞以后，毛囊里面的皮脂排不出來，就像很多人擠在一個小門前出不去一樣，于是就形成一個個小痘痘。青春痘就這樣誕生啦！青春痘一般會有一個白色或者黑色的頂，這分別是白頭粉刺與黑頭粉刺。如果用手一擠，會擠出一些白色分泌物，也就是堆積在毛孔里面的皮脂，一般叫它“皮脂栓”。
青春痘可以用手擠嗎？小朋友，你一定想過，既然是皮脂栓堵住了毛孔，那么我們把皮脂栓擠出來，毛孔通了，痘痘不就沒了嗎！呵呵，許多哥哥姐姐也是這樣想的，所以總會用手去擠痘痘。但是千萬不要這樣做，這樣做是有危險的！剛冒出來的青春痘是紅色的，如果皮脂栓越積越多，頂上的白帽子就會變成白頭粉刺，不久又會變成黑頭粉刺，用手去擠，可能會留下一些小的痘痕，這些還不算嚴重，最嚴重的事情是怕被細菌感染呀！如果被細菌感染了，青春痘就會變成小膿包，這時它就會發癢、發疼，如果再用手去擠，手上的細菌就很容易進到痘痘中，把本來挺小的痘痘變成大痘痘。如果一不小心細菌再進入了毛細血管中，感染了血液，可能會造成很嚴重的后果喲！要知道，人臉上的三角區是非常敏感的地區，如因擠痘痘造成臉上三角區感染，甚至會影響到大腦呀！痘痘會自己消失嗎？有些人認為，既然青春痘是在青春期長出來的，等青春期一過，就會慢慢好的，沒有必要去醫院治療，這種想法可不對！如果臉上的痘痘長得不多，應該注意少吃脂肪類、糖類和刺激性食物，小心養護即可。每天用熱水洗臉，幫助皮脂順利地排出，或用中性硼酸浴皂洗臉，經常保持皮膚清潔能起到預防作用。另外，這時候也不要著急，心情不好小痘痘也容易出來搗亂，所以保持良好的心態很重要，一般過幾天，痘痘就會自然消退。當臉上的痘痘較嚴重時，就應當去醫院治療了。
很多人臉上的疤痕，都是在青春期長痘痘時留下的，治療這些疤痕很困難，會成為永遠性的“紀念”。有些人在青春期長痘痘，過了青春期也長，甚至有些人過了30歲后才長，所以青春痘發病期很長。如果及時到醫院治療的話，可防止形成難看的小疤痕。
怎樣才能預防小痘痘呢？青春痘長在臉上實在難看，治療起來也很麻煩，有沒有辦法預防小痘痘的出現呢？首先不要用使用油脂過多的護膚品，要用溫水洗澡、洗臉，不要用刺激性太強的香皂或肥皂，也不要經常化濃妝。平時以清淡食品為主，多吃水果、蔬菜和一些脂肪少的肉，不要吃太多的甜食和辛辣的食物。每天的早飯要多吃一些淀粉類、富含維生素B和無機鹽的食物，晚飯時多吃一些植物蛋白及脂肪含量少的食物。
時常保持心情樂觀也很重要，做操、散步、聽音樂，只要心情好好的，那么毛孔內的皮脂就可以順利地排出來，不會堵在汗毛孔里啦！猜猜看什么是皮脂？上面說皮脂把汗毛孔堵塞了才會長成小痘痘，如果我們沒有皮脂，不就可以不長小痘痘了！這個皮脂是什么呀？呵呵，皮脂是人體中能防止細菌和真菌滋生的物質，能幫助人的皮膚抵抗一部分外來的侵害。
其實不僅是人類，一些動物的毛皮中也含有皮脂，動物的皮毛為什么會那么柔軟，這里也有皮脂的功勞！有些人說皮脂可以讓皮膚變得光滑柔軟，這可是錯誤的認識。小朋友的臉蛋很光滑，那是因為皮脂腺分泌的皮脂少的緣故！有的人臉上總是油光光的，那才是皮脂腺在發揮它的“神威”呢！
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