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倒寫漢字是一種前所未有的漢字書寫形式，是改變人們思維方式的一種舉措，杜宣新著的《倒寫漢字健身心》通過教你嘗試練習倒寫漢字，意在喚醒大腦中休眠的神經細胞，等于在大腦重建一個條件反射系統，幫助讀者掌握一種智慧健身的新方法，從而達到既益神又健身的目的。本書所教方法，新穎獨特，科學實用，易懂好學，樂在其中，非常值得一試。
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女媧補天啟示錄 倒寫漢字的創新意義 倒寫是思維的反序運動 逆向思維使人步入新天地 智能金字塔 大腦有喜新厭舊的特點 好奇心是快樂的源泉 倒寫是想象力體操 倒寫是挑戰自我的舉措 漢字可以倒寫的機理研究 倒寫是非理性書寫 非理性行為 倒寫有一種顛倒的感受 不妨欣賞翻轉畫 倒寫漢字法 倒寫漢字并不難 練習倒寫的基本要求 熟練掌握倒寫漢字的技術 倒寫時的呼吸特征 倒寫的自我心理暗示 倒寫可使人情緒樂觀 倒寫漢字與多巴胺釋放 多巴胺決定精神快感 倒寫漢字可健腦防衰老 倒寫健腦養生五大好處 感悟筆畫健身妙理 書寫時的承上啟下 擇時書寫與常態化堅持 揮筆樂書手寫體 運筆書寫面帶笑 試著用左手倒寫 不用執筆的倒寫法 倒寫漢字的現實意義及長遠影響 當寫字成為一種健身方法 把倒寫視為自己的審美對象 把倒寫視為一種行為藝術 附錄 好奇心測試 保持好奇心 測測你的想象力 訓練視覺想象力 視覺想象力訓練方法 測測你的視商 五種拓展視商的策略 你的直覺如何 測測你的潛意識 喚醒萬能的潛意識 測測你的希望 希望是一種內驅力 天賦開發自測題 為自己來點小傳奇 頭腦年輕程度自測 生命在于腦運動 杜宣新對漢字預測的創新與發展 改變思維規律構筑健康人生
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