一個人獨立生活手帳

搬出去一個人住是獨立
在家自己的事自己動手做，是獨立
不依賴別人，獨立靠自己才是王道

心理、生活不獨立的人，就會有：
1.孤獨、無助、自我懷疑、焦慮感。
2.沒有同情心，不關心他人。
3.注意力極其分散。
4.講究物質享受，不想忍耐、吃苦。
5.缺乏好奇心，做事有始無終。
6.常跟父母鬧彆扭，任性和缺乏自制力。
7.遇到小事，就驚慌失措。
8.在家裡橫行霸道，到外面膽小如鼠。
9.只接受愛，而不懂得付出愛。
10.想怎麼樣，就怎麼樣。
11.不喜歡學習，最後厭學，甚至輟學。
12.不想負責，害怕挫折所帶來的痛苦。

缺乏獨立的人：
買最貴的手機，是因為廣告吸引了你。
考上好大學，是因為父母的期待。
買房子，是因為社會的潮流。

缺乏獨立的人：
沒有客觀的判斷能力，感覺不到人生的價值，只接受外面的世界灌輸的觀念，沒有自信，經常陷入自憐自哀的孤獨中。好啦！那怎麼辦呢？

中國有句老話：自己動手，豐衣足食。
中國著名的教育家說：滴自己的汗，吃自己的飯，靠人，靠天靠祖上，不算好漢。
[宋陸]九淵《語錄下》：求友不如求手。
《孔子家語》：自助者方得神助。
[古希臘]歐裡庇得斯《殘篇》：誰仰賴別人的餐桌，常常最後才輪到吃飯。
[前蘇聯]高爾基《不合群的人》：誰要是希望自己好，他就得自己動腦筋，自己關心自己，任何人都代替不了他。
[法]飽狄埃：路要靠自己去走，才能越走越寬。

自己的人生要怎麼過，要怎麼實現，就必須先有獨立的思想、獨立的生活能力。只有自己當自己的主人，才能獲得自主性，有自主性，人才有獨立性，才有創造力，才能得到真正的快樂跟幸福。

《一個人獨立生活手帳》要給想搬出去一個人住，在家也要獨立的年輕人，就是要你生活Up，工作、人際Top！

《一個人獨立生活手帳》獨立生活完全收錄，讓你自信踏出每一步！書中收錄從搬家、佈置、掃除、收納、料理、運動、旅行、理財和危機處理等獨立生活的各種小撇步。只要遇到困難，隨時可以隨翻隨查！

獨立生活筆記本，教你：
・不靠房屋仲介，教你找到溫暖小窩
・哇！奢華不是有錢人的權利，小點子也能打造時尚單身住宅
・原來打掃也能這麼輕鬆、這麼有美感！
・當不了飯店大廚，也要當個餐桌級主廚
・沒錢有爸媽？不再說這種話
・沒人陪也要出去玩，充實享受獨處時光
・照顧自己的身心靈健康是獨立的最高原則

＊加碼附贈：陪你過獨立生活的可愛小插圖

內容介紹：
一、什麼是一個人生活？
二、不用尋尋覓覓，教你輕鬆找到溫暖小窩
1.你要住哪裡？
2.美好生活的第一步：看房子
3.和房東洽談與簽約基本
4.一個人住要準備哪些東西？
5.輕鬆搬家打包法
6.入厝別急著辦Party
三、奢華不是有錢人的權利，小點子也能打造時尚單身住宅
1.小風水大學問
2.居家安全守則
3.小小空間，自由發揮！
4.我的房間，我的style
5.簡單設計，奢華享受
四、家事女王培訓班：原來打掃也能這麼輕鬆有美感
1.學會收納，小空間也能無限礦大
2.清潔環境，樂當宅男宅女
3.洗衣有撇步，讓你每天穿出清新與自信
4.居家基本維修，增加你的靈巧技能
五、當不了飯店大廚，也要當個餐桌級主廚
1.獨食當道：一個人的健康料理
2.老外獨食法
3.食物處理與保存
六、充實享受獨處時光
1.一個人運動
2.一個人的每天：安排自己的生活
3.沒人陪也要出去玩
七、沒錢有爸媽？不再說這種話
1.有錢才能獨立生活
2.設定花費預算，讓你每月生活綽綽有餘
3.聰明購物，不掉入消費陷阱
4.精明省錢，每個月存一筆旅遊基金！
八、照顧自己的身心靈健康是獨立的最高原則
1.地震來了怎麼辦？
2.電線走火處理
3.別讓麻煩亂入你的生活，蟑螂、阿飄、陌生人退散！

吳欣樺
致力於達到「讓工作實踐生活，讓生活充實工作」的目標。擁有工作管理、商業理財、職場勵志相關的文字書編輯經驗。2011年參與《20幾歲就定位V：20幾歲，要學會的做人心計》編輯製作。
經歷中華大學景觀建築學系，和國立台北藝術大學建築與古蹟保存研究所的教育訓練，現積極進行工作管理研究與從事文字、藝術創作。熱愛工作，熱愛旅行，隨身基本裝備帆布鞋、相機、筆記本，隨時準備接受挑戰，隨時準備發現驚喜。