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中醫專家認為，人與自然是一個統一的整體，二十四節氣的變化與人體的臟腑功能活動、氣血運行密切相關。只要我們在日常生活中，跟隨節氣變化的腳步，在飲食、起居、運動、防病等方面做出相應的調整，就能達到強身健體、延年益壽的目的。 由李彥龍編著的《24節氣順時調養(春夏卷)》以祖國古代醫學和現代中醫理論為基礎，深入淺出地探究了二十四節氣與人體健康的關系，挖掘出二十四節氣順時養生的要點，可謂專門為渴望健康、關注健康的人們的一套養生枕邊書。全書內容生動翔實，體例新穎別致，文字通俗易懂，知識點豐富，希望能夠幫助在養生路上前行的人們找到正確的方向和方法。
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第一章 立春養生 第二章 雨水養生 第三章 驚蟄養生 第四章 春分養生 第五章 清明養生 第六章 谷雨養生 第七章 立夏養生 第八章 小滿養生 第九章 芒種養生 第十章 夏至養生 第十一章 小暑養生 第十二章 大暑養生
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