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本教材以《綱要》和《標準》為依據，在各院校原有的教材的基礎上，學習和借鑒了國內最近出版的諸多體育教材的編寫經驗及特點，結合高等教育的實際和特點編寫而成，旨在進一步深化體育教育改革，更新觀念，幫助大學生建立正確的健康觀念，掌握科學鍛煉的方法和手段，養成體育鍛煉的習慣，樹立終身體育的思想，讓體育鍛煉成為大學生活的一部分。
目次
前言
第一章 普通高等學校體育的目的、任務
第二章 奧林匹克運動
第三章 體育與健康
第四章 體育鍛煉的科學理論
第五章 體育鍛煉的原則與方法
第六章 體育鍛煉與運動處方
第七章 體育鍛煉與保健
第八章 休閑娛樂體育與健身
第九章 田徑
第十章 籃球
第十一章 排球
第十二章 足球
第十三章 乓乒球
第十四章 羽毛球
第一章 普通高等學校體育的目的、任務
第二章 奧林匹克運動
第三章 體育與健康
第四章 體育鍛煉的科學理論
第五章 體育鍛煉的原則與方法
第六章 體育鍛煉與運動處方
第七章 體育鍛煉與保健
第八章 休閑娛樂體育與健身
第九章 田徑
第十章 籃球
第十一章 排球
第十二章 足球
第十三章 乓乒球
第十四章 羽毛球
前言
第一章 普通高等學校體育的目的、任務
第二章 奧林匹克運動
第三章 體育與健康
第四章 體育鍛煉的科學理論
第五章 體育鍛煉的原則與方法
第六章 體育鍛煉與運動處方
第七章 體育鍛煉與保健
第八章 休閑娛樂體育與健身
第九章 田徑
第十章 籃球
第十一章 排球
第十二章 足球
第十三章 乓乒球
第十四章 羽毛球
第十五章 跆拳道
第十六章 游泳
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