商品簡介
作者簡介
母嬰護理專家，超級奶爸，育嬰蜜語網（www.yymy.cn）創始人。
從事專業母嬰服務產業20多年，2003年創立洋洋母嬰服務機構及育嬰蜜語網，構建新穎有效的5S孕嬰服務體系，發起并組織27個孕嬰服務項目，參與的專業人員超過200人。專家團成員來自全國二十多個省市（含香港、臺灣），包括知名婦產科專家、兒科專家、嬰兒心理學專家、早教學專家、行為發育學專家、母嬰護理專家。
許鼓帶領專家團隊所研發的27個孕嬰服務項目，旨在幫助中國家庭解決備孕期、孕期、產褥期、0-1歲育嬰期、1-5歲育兒期上千種常見的、有剛性需求的問題，并率先采取遠程多媒體服務模式，點對點幫助每一個有需求的中國家庭。
于偉
副主任醫師，兒科、新生兒科、兒保科醫生。
擁有20年臨床經驗，擅長新生兒、嬰幼兒疾病護理和食療。在長期戰斗在臨床工作第一線、為數以萬計的孩子診療疾病的同時，非常注意養育方式、生活方式、家庭生活習慣對嬰幼兒健康的影響，在嬰兒睡眠障礙矯正及個性化帶養方案、個性化早教方案的制定方面經驗豐富。
同時，于偉也是擁有幾萬粉絲的騰訊醫生媽媽，并維持長年給新手媽媽提供義務育兒的咨詢。
金國壯
世界冠軍級體操教練，北京體育大學碩士，上海市教委嬰兒教育講師，日本青森、德國卡斯魯爾早教中心、加拿大維多利亞大學交流學者，被譽為“嬰兒早期訓練中國第一人”。
名人/編輯推薦
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●新媽媽產后恢復指導●新爸爸必學知識指導
●月子期飲食宜忌指導●月子期生活護理指導
●新生兒護理全面指導●新爸媽心態調整指導
●新生兒撫觸按摩。
目次
新媽媽將面臨無數個第一次
The First Week after Childbirth:Early Recovering
一、產后第一周的新生活…………………………………012
二、產后第一周飲食，以排出惡露為首要任務…………019
三、新手爸爸應該做什么…………………………………025
四、本周新媽媽可以做這套產褥操………………………029
五、本周新媽媽最關心的事………………………………039
第二章 月子第二周（8～14天）：
新媽媽產后恢復進行時
The Second Week after Childbirth:Normal Recovering
一、產后第二周應建立起科學的生活方式………………046
二、本周可以開始進補了…………………………………053
第一章 月子第一周（１～７天）：
新媽媽將面臨無數個第一次
The First Week after Childbirth:Early Recovering
一、產后第一周的新生活…………………………………012
二、產后第一周飲食，以排出惡露為首要任務…………019
三、新手爸爸應該做什么…………………………………025
四、本周新媽媽可以做這套產褥操………………………029
五、本周新媽媽最關心的事………………………………039
第二章 月子第二周（8～14天）：
新媽媽產后恢復進行時
The Second Week after Childbirth:Normal Recovering
一、產后第二周應建立起科學的生活方式………………046
二、本周可以開始進補了…………………………………053
三、新手爸爸應該做什么…………………………………058
四、本周可以做的產褥操…………………………………061
五、本周新媽媽最關心的事………………………………066
第三章 月子第三周（15～21天）：
新媽媽產后恢復強化期
The Third Week after Childbirth:Strengthening Recovering
一、產后第三周，珍惜快速恢復期……………………070
二、飲食進入滋補階段…………………………………073
三、新手爸爸應該做什么………………………………082
四、本周新媽媽可以做的全身恢復產褥操……………083
五、本周新媽媽最關心的事……………………………089
第四章 月子第四周（22～28天）：新媽媽產后恢復決勝期
The Fourth Week after Childbirth:Key Recovering
一、產后第四周，少女和大媽的分水嶺………………094
二、本周營養不容輕視…………………………………098
三、新爸爸應該做什么…………………………………104
四、本周新媽媽最關心的事……………………………108
第五章 月子第五周（29～35天）：滿月啦！
The Fifth Week after Childbirth:Recovering Well
一、生活重心開始轉移到育兒了………………………112
二、本周飲食要有針對性………………………………115
三、新爸爸應該做什么…………………………………120
四、不想成大媽，本周開始積極健身吧………………122
五、本周新媽媽最關心的事……………………………126
第六章 月子第六周（36～42天）：
瘦身美顏正當時
The Sixth Week after Childbirth:Body Slimming
一、月子期圓滿結束，生活永遠朝前走………………130
二、本周飲食：營養、美容、瘦身一個都不能少……135
三、新爸爸應該怎么做…………………………………140
四、本周可以開始進行塑形運動了……………………142
五、本周新媽媽最關心的事……………………………145
第七章 來自婦科醫師的終極關懷：遠離月子病
Keeping out of Confinement Diseases
一、產后惡露…………………………………………148
二、子宮復舊不全……………………………………151
三、產褥感染…………………………………………153
四、產后抑郁…………………………………………157
五、產后肌風濕………………………………………162
六、產后貧血…………………………………………164
七、晚期產后出血……………………………………167
第八章 小小新生兒，愛的照顧
Daily Care of Newborns
一、新生兒的身體發育指標…………………………172
二、關于新生兒的16個秘密…………………………174
三、新生兒喂養須知…………………………………179
四、母乳喂養，好的開始至關重要…………………180
五、人工喂養，你依然可以當個好媽媽……………184
六、穿著，由內而外的關懷…………………………189
七、抱小可愛的方法…………………………………191
八、呵護好寶寶的小肚臍……………………………193
九、洗澡，新媽媽的一項大工程……………………195
十、尿布，你會選擇和使用嗎………………………198
十一、讀懂整天睡覺的寶寶…………………………201
十二、識大便，觀健康………………………………205
十三、新生兒撫觸：讓愛傳遞………………………207
十四、水浴：帶寶寶去游泳吧………………………209
十五、黃疸：寶寶成為名副其實的“黃種人”了……211
十六、鼻塞：寶寶鼻子不通了………………………213
十七、打嗝：呃呃……………………………………214
十八、鵝口瘡：嘴巴起“癬” ……………………216
十九、尿布疹：不要猴屁股…………………………217
二十、濕疹：“青春痘”不要來………………………218
第九章 新生兒撫觸按摩
Baby touching massage
一、寶寶愛的撫觸的最佳男女主角——父母………………222
二、將幸福握在手中，愛的準備……………………………225
三、按摩油的準備……………………………………………229
四、如何選購和保存精油……………………………………233
五、建議用油…………………………………………………236
六、清潔準備工作……………………………………………242
七、保暖準備工作……………………………………………243
八、調整情緒，與寶寶進行愛的溝通………………………251
九、工具的準備………………………………………………253
十、愛的撫觸示范……………………………………………254
●附錄：讀者售后服務專區…………………………………277
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