想住一輩子的家：好心情的家事空間、採光通風的老屋綠改造、老後也不擔憂的安心住宅

什麼樣的房子，讓人想要住一輩子？
客廳明亮通風，假日只想待（呆）在家中；
通透大廚房＋餐廳，凝聚全家人的胃和心；
創造咖啡廳的fu，自家就能聊天下午茶；
門前庭院種上一棵大樹，納涼賞景甚至結果實；
從地板到天花，都是無毒材質讓人好放心。

住得幸福！一輩子的安心好住宅
許願一個凝結時光流轉的家
陽光、空氣在室內好流動
用壁爐把溫暖守在空間裡
棉麻、拼布碎花散發柔和味道
紅眠床以懷舊表面突顯歲月痕跡，我用故我愛。

每個人心中對於「家」都有不同的想望，愈來愈多人親身力行投入打造「好宅」的行列，只為了讓家人住得幸福，住得安心。

從綠住宅、到改造老房子，金鼎獎得主、「住的研究者」阿羚，這次一樣台灣南北走透、甚至來到金門，就為了尋找記錄下這些安心住宅，不只是綠住宅、不只是環保改造，還多了一份為全家人著想的心，一棟讓人想住一輩子的住宅！

好心情的家事空間

家事空間不論在身心健康上或功用上，陽光都很重要。試想，在一個專屬的晒衣間有滿滿的陽光照進來、甚至加上微風吹拂，收衣服時可以聞到陽光的味道，洗曬衣服成了一件愉悅的事！陽光可以促進大腦增加腦內啡與血清素，讓人感受變好，有效對抗失眠、調整經前症候跟換季失調。陽光的紫外線具有消毒作用，也可以加速分解衣物上殘留的化學清潔劑。適度的曬到太陽（約15～30分鐘，看日照強度），皮膚曬到太陽會自動轉化為維他命D、進而促進鈣質的吸收，就可以預防骨質流失。陽光對人體或家務而言，都可以達到事半功倍的效果，因此，把家事空間配置在可日曬的區域，如曬衣間配置在西曬面（台灣東岸的讀者則是在東曬面）、廚房餐廳配置在南面，都是不錯的選擇喔！

採光通風兼創意的綠住宅

現在愈來愈多人捨棄買新房，而購入價格較低的透天或公寓老屋，這時改造的重點，在生活需求、美感夢想、採光通風、綠改造、甚至預算等考量上，都要從老屋角度出發。每間老屋的屋況屋型都不同，相同的是每間老屋都有令人頭痛的問題，創意、挑戰、解決，讓每間老屋得以陪伴居者、扮演舒服的家。

老後也不擔憂的安心住宅

大部分屋主普遍不考慮老後住家的設計，認為那是多花錢又用不到的設計，然而高齡設計其實也是「通用住宅設計」的一部分。以通用、全齡為出發點考量，就會包含到年長者的需求，也讓年輕一輩的家人，都能住得更安心、舒適。這樣的住宅重點之一，還包括要考量到照護者的心情，畢竟照顧者也是這些設備的使用者，終極目的是要能夠讓照護者減少負擔、降低倦怠感。台灣逐年邁向高齡化，從現在開始設計的住宅，應該都要以無障礙設計為思考出發點。

林黛羚

綽號阿羚，豐原人。記錄友善住居、工作場域及生活方式，並期許自己從記錄他人到實踐自己。喜歡散小步、喝小茶、旅小行、種小菜，希望將耕種當成喝茶一樣，成為日常生活的一部分。
至今記錄友善生活書籍包括《這輩子一定要當一次農夫》、《好感辦公室：會說故事的空間》、《老屋綠改造》（以上自由之丘出版）、《樂在原木生活》、《蓋自然的家屋》、《改造老房子》及《蓋綠色的房子》等。

自序 安住的好所在

前陣子的某天晚上，正當我快要睡著時，突然有個異常清晰的影像、就像投影機螢幕突然打開一樣，「啪！」的出現在我的腦海裡，那個畫面是一棟從未見過的房子，未來的我趴在房子窗邊小書桌上工作著，畫面只有房子的一個角落、其他都沒有帶到。

房子周遭包圍著中小型的喬木林，有著輕盈透光的樹冠、細緻的樹幹，疑似羊蹄甲或苦楝之類，所在地不明，有可能是在都市或市郊，不太像在深山。畫面中的那個我，身體姿態是放鬆的、但精神上是專注於工作的。雖然沒有任何旁白、但那的確是我想住一輩子的家。大約三秒之後，畫面結束了。

那是一棟簡單矮小平房，往外延伸的深簷與架高地板、讓人可以坐在地板邊緣發呆、晃著腳丫。室內地板是由簡單耐操的木心板舖成、低矮的天花板約2.5公尺高，屋頂沒有瓦片、應是平緩的單斜浪板屋頂。我所看到的僅是一個角落，而那個角落是透明的、似乎沒有牆，「那蚊蟲怎麼辦？應該有裝紗網或玻璃吧？可能畫面看不清楚？」隔天醒來後，我在紙上試圖畫下腦海裡的房子，才發現很多細節已記不清楚。但我接下來也許會以它為藍圖，繼續構思發想，直到某天我遇到它或形塑它為止。因為，那個畫面呈現的整體氛圍、以及我在那個場景中的心境，讓我感覺到和諧與流暢的氣氛，也許是我內心深處想住一輩子的家。

在你心裡，是否也有間想住一輩子的家？也許它就是你目前的住處、也許是另外一個住所、也許是荒廢的家族古厝。這個想住一輩子的家，它在這兒也在那兒，在心裡頭也在外頭，只等待我們發現它並塑造它。

我曾經租在永和金甌女中旁、一棟電梯大樓的小套房，雖然只有八坪大，但午後有陽光、從窗戶的斜角可看到新店溪、從捷運站經博愛街沿途是成排的小葉欖仁人行步道，在那段時期，小套房跟周遭環境，就讓獨自在台北工作的我、很有家感覺。透過這個經驗，我發現自己的心理狀態與人生階段，適合的住家也會不同，但隨著年紀增長，藉由一個固定的居所（不限地點、不限是買或租），將更能積累出自己對住家的獨特期許。

這幾年我陸續蒐集的國內住家，除了台灣本島之外，還飛去金門，每個屋主對生活各有不同的想望與期許，其中。為了方便大家主題閱讀，我簡單歸類成三大主題，一是令人期待的家事空間、二是考量到採光通風或生活故事的老屋改造、三是共老生活的空間居家安排。

做家事通常是件不討喜卻又必須做的事。連續劇裡就常出現這樣的台詞：「我每天為全家洗衣煮飯打掃、為的是什麼？！」第一章，家事空間。屋主或設計師活用精神及感官上的滿足，可以讓家事變得令人期待！我看到其中有家庭把做家事當做一個家的精華，把全家最舒服的地方設計成以做家事為主、家庭互動為輔的空間，讓人對做家事產生好感與期待，家事應該是美好生活的一部分，不是嗎？

第二章，老屋改造。擔任了這二年的《台北老屋新生大獎》評審，我有機會看到台北市許多展現老屋風華的商空及文化空間。透過旅行，也住過國內許多以老屋為訴求的精采民宿。但若老屋要滿足「居住、家庭、長期生活」，則重點著墨就會從對外轉到對內，生活需求、美感夢想、採光通風、綠改造、甚至預算等考量，都要從老屋角度出發。因為每間老屋的屋況屋型都不同，相同的是每間老屋都有令人頭痛的問題，透過創意、挑戰、解決，讓每間老屋得以陪伴居者、扮演舒服的家。最近有不少屋主詢問要找誰幫忙評估老屋改造會不會影響結構，通常如果是評估整棟大樓或整排透天等社區整體改建者，可找詢問各地的結構技師工會。如果是單一樓層或單戶，則可洽詢各地的土木技師工會。只要牽涉到結構性的變更，最好要先申請建照或雜項執照（看狀況）、以確保工程順利進行！

第三章，關於老後與共老。我可以明顯感受到外婆從七十幾到八十幾歲的轉變，光是行動輔具就一直在轉換，從單純一根拐杖、四腳拐、助行器到輪椅，短短10年的驟變，就好似小孩子從零歲到10歲那樣的巨大，不僅生理上如此，心理上也越來越像孩子，常常發問、需要有人一直伴隨在側...這次的拜訪，有陪伴年老爸媽同時又實踐自己理想的，退休的女兒，以有限的預算，與母親實踐夢想中的山居田園生活。還有為了讓母親重溫兒時日式居所，六兄弟承租地方政府的老宿舍，自費改造成家族招待所。
另一種是屋主替自己的未來著想，與建築師詳細討論生活習慣與未來計畫後，結合通用及無障礙的原則來設計自宅。即使老後，只要還有能力自理，家中空間已經預設好的通用設計，將大幅減低空間中的不便及危險性。

因應少子，共老是另外生活趨勢。兄弟姊妹、親朋好友，包下一整棟公寓或整排連棟透天，自成一個小社區，相互照應。聽起來很美好，但其中仍有許多「眉角」要磨合，這次有機會拜訪九兄妹的家族食堂，透過每日共同晚餐、閒話家常，讓這個家族情誼自然而長遠的維繫著。

Part 1 家事空間：體貼家人的好心情家事空間

01 做家事的人，是最幸福的人
地點：新北汐止
屋名：YS114 house

02 以新復舊、宜居安住的綠古厝
地點：金門珠山
屋名：里院

03 外合風雨土、家事生活，順勢順事
地點：新竹寶山
屋名：風厝

◎採光通風的「家事空間」創造愉悅的做家事心情

Part 2 改造老房子：採光通風兼創意的綠住宅

04 微隱於市 淡遊人間
地點：新北三峽
屋名：山間蘭若

05 重啟老屋與家人的微笑生活
地點：台北市
屋名：Old-New House

06 東有樹，西有磚，北有木，南有鄰，內有茶
地點：桃園市
屋名：茶米屋

07 八號小屋的插畫生活
地點：宜蘭羅東
屋名：8號小屋

◎好空氣、有陽光的住家觀察
◎改造樓梯間，讓透天厝及公寓變涼

Part 3 通用住家：老後也不擔憂的安心住宅

08 城鎮住宅群中的迷你森林
地點：台東市
屋名：養生宅

09 承租翻修老宿舍 六兄弟一圓母親養老夢
地點：雲林斗六
屋名：熹微居

10 從市區到山居 女兒與母親一同養生共老
地點：南投埔里
屋名：住幸福

11 順逆皆順 桃源仙境
地點：台東延平
屋名：小巧陶器

☆高齡住家設計的三大動線
☆團體家屋，共食共老的九兄妹

想住一輩子的家，讓人安住的好所在
 
料理、洗衣一樣能享受陽光、樹影、好風景，令人期待的家事空間
引風入室、空調不再，考量採光通風隔熱或生活故事的老屋改造
通用住家！共食、共老的安心居家空間

什麼樣的房子，讓人想要住一輩子？
客廳明亮通風，假日只想待（呆）在家中；
通透大廚房＋餐廳，凝聚全家人的胃和心；
創造咖啡廳的fu，自家就能聊天下午茶；
門前庭院種上一棵大樹，納涼賞景甚至結果實；
從地板到天花，都是無毒材質讓人好放心。

◎料理、洗衣一樣能享受陽光、樹影、好風景，令人期待的家事空間

「家事勞動與生活起居共處，讓家庭成員可以在同一個空間進行不同的生活節奏。」
做家事的空間不但不可或缺，還必須順暢舒適、有效率，活用精神及感官上的滿足，可以讓家事變得令人期待！把做家事當做全家的精華，最舒服的地方設計成以做家事為主、家庭互動為輔的空間，讓人對做家事產生好感與期待，家事應該是美好生活的一部分！

◎引風入室、考量採光通風隔熱或生活故事的老屋改造

「同時兼顧通風、採光、視野及隔熱，不必再另外安裝冷暖空調跟除濕機，老屋安然度過了盛夏、寒流及梅雨季，沒有漏水、壁癌、悶熱，也沒發霉狀況，全家人既平安又滿足。」
雖然每間老屋屋型屋況不同，但都一樣有令人頭痛的問題，透過創意、挑戰、解決，讓每間老屋得以陪伴居者、扮演舒服的家，滿足生活需求、美感夢想、採光通風、綠改造、甚至預算等。

◎通用住家！共老生活的安心住宅

「許願一個凝結時光流轉的家，陽光、空氣在室內好流動，用壁爐把溫暖守在空間裡，棉麻、拼布碎花散發柔和味道，紅眠床以懷舊表面突顯歲月痕跡，我用故我愛。」
高齡設計其實是「通用住宅設計」的一部分。以通用、全齡為出發點考量，就會包含到年長者的需求，也讓年輕一輩的家人，都能住得更安心、舒適。結合通用及無障礙的原則來設計，即使老後，只要還有能力自理，家中空間已經預設好的通用設計，將大幅減低空間中的不便及危險性。

「一棟簡單矮小平房，往外延伸的深簷與架高地板、讓人可以坐在地板邊緣發呆、晃著腳丫；室內地板是由簡單耐操的木芯板舖成、低矮的天花板約2.5公尺高，屋頂沒有瓦片、應是平緩的單斜浪板屋頂......那個畫面呈現的整體氛圍，讓我感覺到和諧與流暢的氣氛，也許是我內心深處想住一輩子的家。

在你心裡，是否也有間想住一輩子的家？也許它就是你目前的住處、也許是另外一個住所、也許是荒廢的家族古厝。這個想住一輩子的家，它在這兒也在那兒，在心裡頭也在外頭，只等待我們發現它並塑造它。」