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楊東雨、闞俊明編著的《圖解小病在家治》用真人實拍精美圖片，全彩圖解，讓你一看就會，做到小病自己看，大病去醫院；急性病癥懂保護，慢性疾病靠調養。
書中詳細描述了最常見的46種小病的防治辦法，教你在家自己操作，效果顯著。每種病痛有3～5種方案任你選，每個方法3～5分鐘就能完成，安全管用又省錢，真正做到自診自療。
書中詳細描述了最常見的46種小病的防治辦法，教你在家自己操作，效果顯著。每種病痛有3～5種方案任你選，每個方法3～5分鐘就能完成，安全管用又省錢，真正做到自診自療。
作者簡介
楊東雨：執業中醫師，畢業于長春中醫藥大學。從事中醫臨床工作多年，曾拜師習醫十年，為研習中醫打下了重要的基礎。現為針灸推拿學碩士，臨床善于采用中醫藥和針灸推拿療法治療頭痛、高血壓、失眠、哮喘、痛經、乳腺增生、滑膜炎、痤瘡等疾病。 黑龍江中醫藥大學方劑學博士。現任長春中醫藥大學研究生院副院長、黨委副書記。現為長春市中醫學會仲景專科委員會委員、吉林省心理咨詢師協會會員。目前主持“中醫藥碩士研究生培養質量調查與分析研究”“中醫藥研究生培養質量體系的研究與實踐”“中醫藥研究生教育創新模式的構建與實踐研究”等多項省級教學科研項目；主編《黃帝內經中的養生智慧》等書。
名人/編輯推薦
楊東雨、闞俊明編著的《圖解小病在家治》用真人實拍精美圖片，全彩圖解，讓您一看就會。書中首先給您講解穴位按摩的基礎知識，包括人體的經絡穴位、穴位按摩的基本手法、耳穴按摩和足部按摩等；接著向您介紹了常見病的穴位按摩療法、艾灸療法、刮痧療法、精油療法等，教您自己在家治療常見病。每種病痛都有3～5種穴位按摩療法任你選擇，每種穴位按摩療法只需5～10分鐘就能完成，讓您在短時間內解除病痛，并且效果顯著。 本書讓您實現小病自己在家看的愿望，可謂一書在手，小病無憂。本書重點在于實用，作為家庭必備的養生保健、防病治病用書，遵循方便實用、淺顯易懂、操作簡單的原則，方便廣大讀者更好地維護自己和家人的健康。
目次
第一章經絡與穴位
穴位按摩保健法的歷史
按摩保健法的原理
現代醫學對按摩保健法的認識
十二經脈及任督二脈
經脈的含義
經絡作用
經絡系統的組成
十二經脈
十二經脈分布規律
十二經脈循行走向特點
十二經脈表里屬絡關系
手太陰肺經
手陽明大腸經
足陽明胃經 第一章經絡與穴位
穴位按摩保健法的歷史
按摩保健法的原理
現代醫學對按摩保健法的認識
十二經脈及任督二脈
經脈的含義
經絡作用
經絡系統的組成
十二經脈
十二經脈分布規律
十二經脈循行走向特點
十二經脈表里屬絡關系
手太陰肺經
手陽明大腸經
足陽明胃經
足太陰脾經
手少陰心經
手太陽小腸經
足太陽膀胱經
足少陰腎經
手厥陰心包經
手少陽三焦經
足少陽膽經
足厥陰肝經
任脈
督脈
腧穴及取穴方法
腧穴的含義
腧穴的分類
腧穴的治療作用
腧穴的主治規律
腧穴的定位方法
體表標志取穴法
骨度分寸取穴法
手指同身寸定位法
第二章中醫外治療法
穴位按摩的常用手法
按法
摩法
推法
拿法
揉法
擦法
點法
擊法
搓法
捻法
掐法
抖法
耳 穴
主要耳穴
耳穴治療的四種配穴方法
耳穴按摩
耳穴自我按摩
耳穴術者按摩
足穴按摩
灸法
灸法的含義
灸法的特點
灸法的作用
常用灸法
艾灸的注意事項與禁忌
刮痧
刮痧手法
保健方法與步驟
刮痧禁忌
家庭刮痧小常識
拔罐
拔罐療法采用的工具
拔罐的方法
拔罐療法的禁忌證
拔罐的注意事項
藥浴療法
藥浴液
全身沐浴
局部洗浴
坐浴
第三章常見亞健康小病痛
身體虛弱
穴位
……
第四章 頭頸五官的小病痛
第五章 身體各系統的小病痛
第六章 頸肩手足腰上的小病痛
第七章 其他常見的小病痛
穴位按摩保健法的歷史
按摩保健法的原理
現代醫學對按摩保健法的認識
十二經脈及任督二脈
經脈的含義
經絡作用
經絡系統的組成
十二經脈
十二經脈分布規律
十二經脈循行走向特點
十二經脈表里屬絡關系
手太陰肺經
手陽明大腸經
足陽明胃經 第一章經絡與穴位
穴位按摩保健法的歷史
按摩保健法的原理
現代醫學對按摩保健法的認識
十二經脈及任督二脈
經脈的含義
經絡作用
經絡系統的組成
十二經脈
十二經脈分布規律
十二經脈循行走向特點
十二經脈表里屬絡關系
手太陰肺經
手陽明大腸經
足陽明胃經
足太陰脾經
手少陰心經
手太陽小腸經
足太陽膀胱經
足少陰腎經
手厥陰心包經
手少陽三焦經
足少陽膽經
足厥陰肝經
任脈
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腧穴及取穴方法
腧穴的含義
腧穴的分類
腧穴的治療作用
腧穴的主治規律
腧穴的定位方法
體表標志取穴法
骨度分寸取穴法
手指同身寸定位法
第二章中醫外治療法
穴位按摩的常用手法
按法
摩法
推法
拿法
揉法
擦法
點法
擊法
搓法
捻法
掐法
抖法
耳 穴
主要耳穴
耳穴治療的四種配穴方法
耳穴按摩
耳穴自我按摩
耳穴術者按摩
足穴按摩
灸法
灸法的含義
灸法的特點
灸法的作用
常用灸法
艾灸的注意事項與禁忌
刮痧
刮痧手法
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刮痧禁忌
家庭刮痧小常識
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拔罐療法采用的工具
拔罐的方法
拔罐療法的禁忌證
拔罐的注意事項
藥浴療法
藥浴液
全身沐浴
局部洗浴
坐浴
第三章常見亞健康小病痛
身體虛弱
穴位
……
第四章 頭頸五官的小病痛
第五章 身體各系統的小病痛
第六章 頸肩手足腰上的小病痛
第七章 其他常見的小病痛
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