高中三年全知道：讓孩子最優秀的200個細節（簡體書）

高中三年是孩子心理、生理、人生觀、價值觀快速發展的階段，也是他們通過高考實現夢想的關鍵時期。孩子能付進入理想的大學，在進入社會前搶占先機，關鍵就在這3年。進入高中后，隨著課程的增多，知識難度的加深，孩子遇到的問題會越來越多，壓力越來越大。面對即將到來的高考，他們的心理也會發生變化。這時候就需要家長在孩子心理和學習、情感等各方面都投入關注，提高孩子的能力，幫他備戰高考。本書就針對這些情況，為家長提供了建議和幫助，相信在本書幫助下，家長一定能陪孩子走好這高中三年。

石娟，教育心理學碩士，在兒童智能開發、兒童心理等方面深有研究，目前主要致力于家庭教育方法的探索及教育技巧咨詢，現任某兒童智能研究中心的智能開發指導教師。已出版著作有《童心解碼：0-3歲幼兒常見行為心理解讀》《50招提升孩子的記憶力點燃頭腦風暴》《哈佛成長方案——幼兒多元智能訓練及開發（4-5歲）》等，深受廣大父母歡迎。

◎對孩子來講，高中3年是學習生涯中具有決定性作用的階段。在這個階段，已經開始進入青春期晚期的孩子生理、心理都開始走向最終定型階段。面對即將來到的高考，他們在心理和、情感等各方面都受到極大的壓力。特別是在初中升入高中時，面對學習生活環境的改變，面對繁重的學習任務，面對升學的沉重壓力，他們會遇到許多自身無法解決的問題。這些，家長都要做好應對，陪孩子一起走過決定性的3年，幫孩子在高考中獲得理想的成績！
◎家長要全面知道、提前準備、科學引導，陪孩子一起走過！
高中一年級——幫助孩子轉變角色，適應新的生活和學習；
高中二年級——幫孩子穩扎穩打，全面提高學習成績；
高中三年級——與孩子一起調整心態，直面高考

Chapter 1 高中三年，孩子成長的關鍵期

高中三年，孩子生理發展的重要時期
家長來信
我女兒正在上高三，身材高挑，氣質不錯。今天，一位親戚告訴我說，高中階段是孩子生理發育的重要時期，一定要重視，真是這樣嗎？我們那個年代，家長可從來都沒有關注過我們生理方面的問題。對于自己的女兒，我真該多一些關注嗎？
——采薇媽

專家解答
高中階段，孩子正處于青春發育的末期。在經過青春期的急驟發育后，人體生長已經進入了相對穩定的階段，也就是發育成熟和定型階段。
隨著年齡的增長，孩子的身體器官會逐漸發育，身體機能會逐漸完善，性生理也會逐漸成熟。到了15~18歲，孩子的生長發育會顯示出一些特征：身高、體重、胸圍發育，男孩和女孩體現出不同的體態特征；性生理成熟帶來了第二性征的出現，陰毛、腋毛、乳房、胡須、變聲等的變化更加顯著……男孩會變得肩寬體壯，男性特征更加明顯；更女孩更會發育得豐滿嬌美、亭亭玉立。
到高中階段末期，孩子的心臟機能會更加強大，肺活量增大，腦的發育和神經細胞的分化都已經達到成人水平；他們的身體素質和運動能力會迅速發展，達到人生的最高水平。此時，他們活潑好動，精力充沛，但也容易沖動。
性生理的成熟給孩子帶來了巨大的心理波動。由于男女機體差異的客觀存在，性意識產生并隨著年齡的增長而發展，異性間的吸引、接觸、交往就成為必然。如果將性意識的發展分為三個階段：兩性疏遠期、兩性接近期和兩性戀愛期。那么，高中生即處于兩性接近期。
方法介紹
對于高中生生理的發展變化，家長一定要引起重視。如何做到這一點呢？
1.多了解一些孩子生理發育方面的知識
高中生，一般都十分關注自己的身體變化，比如：臉上長粉刺、身體微胖、腿稍粗、不夠壯實、不夠豐滿等，盡管這些現象依然在身體正常發育范圍內，可是卻都可能讓孩子感到煩惱。家長只有多了解一些孩子生理發育方面的知識，才能掌握高中階段孩子的生理發育特點，才可以為孩子及時提供幫助。
2.關心孩子的體育鍛煉、衛生習慣和合理營養
體育鍛煉和衛生習慣的養成是身體發育的需要，合理的營養配置是孩子保持良好的體力、腦力的物質基礎。因此，家長一定要重視孩子的體育鍛煉，使其養成良好的衛生習慣，同時還要給他們配備合理的營養。
3.充分重視孩子在異性交往中的異常現象
高中階段，孩子在和同學的交往中，會表現出的一些異常現象，比如：
有些孩子對異性非常恐懼，一見到異性同學就臉紅心跳，總以為對方對自己不懷好意，盡量回避和異性接觸；
有些孩子與之相反，會表現出對異性的狂熱，只要異性在場就表現得特別興奮；
有些孩子一與異性接觸就有緊張感，唯恐別人指指點點，說三道四；
有些孩子會過于敏感，與異性同學的一次交談，就會認為對方對自己有意思，心神不寧。
……
這些都是性意識發展過程中，性心理不健康的表現，會影響孩子的學習和健康。如果發現孩子有這種傾向，就要及時予以疏導。

高中三年，孩子愛情觀的定型期
家長來信
我女兒正在一所普通高中上高一，很多時候，在公共場合，我都能看到女兒所在學校的學生，一個個在學校附近的公園成對出現，有些孩子做出了比較親密的舉動。現在的孩子怎么都這樣，這在我們小時候可是想都不敢想的。為了讓女兒認識到男女同學交往的界限，我該怎么和女兒談呢？
——燦燦媽

專家解答
在我們身邊，經常會看到這樣一些現象：高中生在大街上手牽手，在無人地方男女生抱著接吻，課堂上男女生傳紙條；下課期間，教室外男女同學抓緊時間相會……更有一些高中生因為戀愛而苦苦掙扎。為什么會出現這種現象呢？
首先，高中階段是學生性成熟的階段，對異性同學更為好奇，喜歡探究異性的秘密，異性同學間相互吸引。很多孩子會把這種生理吸引當作愛情。
其次，高中生的學習壓力大，需要有人聽他們傾訴。這時候，同齡的異性同學就成為他們傾訴的首選對象，時間長了，兩人之間就會形成感情上的依賴，最后走向戀愛。
再次，有些學生對學習不感興趣，便想通過和異性同學談戀愛來填補精神的空虛。
……
不可否認，目前很多高中都出現了學生戀愛的現象，這種現象非常普遍。高中生正處在生理與心理迅速發展的時期，對異性同學產生愛慕，本來是他們成長的必經歷程，但是現在的高中生戀愛，卻滋生出了很多問題，對他們的正常成長和學習造成了嚴重影響，家長要對他們進行疏導，引導他們樹立正確的戀愛觀。
方法介紹
高中生戀愛的疏導是一個系統工程，不是一兩次就能達到效果的，作為家長一定要重視，不能遮遮掩掩，而要放在明面上，有層次地進行疏導。
1.和孩子一起制定明確的學習目標
事實證明，大多數談戀愛的高中生通常學習都沒有明確的目標，沒有學習計劃，精神空虛，情感脆弱，意志薄弱。家長要和孩子一起確立一個明確的學習目標，如此孩子學習時才能更有動力，才更懂得約束自己，讓自己的每一天都過得充實。
2.鼓勵孩子正確與同學交往
對于高中生來說，人際交往是一個比較難處理的問題。他們有時會認為，異性同學喜歡和自己說話就是對自己有好感，繼而陷入單相思，給自己的思想行為造成一定的困擾。為了解決這個問題，就要引導孩子不斷正確與同學交往，逐漸擴大孩子的交往面，繼而形成健康的友誼觀、戀愛觀。
3.將高中生戀愛的危害告訴孩子
有些高中生并沒有意識到早戀的危害。只有將高中生戀愛的弊端告訴孩子，他才會發現問題所在，才知道自己這個年齡段的孩子該做什么、不該做什么。為了提高說服力，家長可以多查找一些資料。
4.引導孩子正確認識戀愛
戀愛需要的是雙方的理解、奉獻、真誠和持久。高中階段，孩子的情感還沒有完全定型，戀愛一般都不會堅持太長時間，一旦分手，就會給彼此帶來痛苦和傷害。高中生還處于學習階段，主要依賴父母的養育，缺乏獨立的經濟基礎和成熟的心智，在“奉獻”這一點上是很難實現的。家長一定要和孩子多溝通，將這些告訴他們。
5.對孩子加強青春期性教育
為了讓孩子正確認識自身的生理和心理發展特點，坦然面對異性同學，形成健康心理，從而為他們正常的異性交往提供知識技能、道德和心理保障，就要對孩子進行一系列的青春期性教育，主要包括性生理、性心理、性預防和性道德教育等。
6.鼓勵孩子升華自己的情感
愛的本質是彼此的心靈豐潤，健康成長，體現了人的尊嚴。很多高中生戀愛主要是為了滿足自己的情感需要，想找一個可以交流的異性伙伴。其實，滿足這種需要的方法有很多，談戀愛雖然在一定程度上可以滿足情感交流的需要，但終究不是最好的方法。要告訴孩子：高中階段學生的主要任務是長身體、學知識、修品德、增本領，如果沉浸于狹隘的戀愛之中，有可能掉入“美麗的陷阱”。
7.家長要多方面關心孩子
什么樣的高中生容易早戀呢？家庭教育嚴謹專制、爸爸媽媽感情不好、家庭氛圍不和諧、父母離異……在這樣的家庭里，他們和父母不能進行有效的溝通，感受不到溫暖，得不到足夠的理解與支持，為了尋求情感上的補償，就會接近異性同學，直至早戀。為了解決這個問題，在日常的學習與生活中，家長一定要給孩子足夠的關懷、理解與溫暖；同時，還要多和老師溝通，讓老師多關心一下孩子。