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形意拳是中華武術的優秀傳統拳術之一。本書內容包括：形意拳基本拳理、套路、功法、練法，拳譜歌訣，養生、技擊要略，等等。若久練長習，不僅可以健身強體，更能達到防身御敵之功效。
作者簡介
毛明春，山西大學體育學院教授，碩士生導師。中國武術八段，中國武術段位制教材編者之一，香港武術家協會學術顧問。發表研究論文近60余篇，承擔多項國家和省級科研項目，出版了十余張武術錄像帶及光碟。
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