你越在意的，往往就越容易失去

每一個年輕人，前程都是光明的，
未來的輝煌等著自己去創造，
不管是學習還是生活都是在為自己的人生而活。
成全自己的理想，
給自己的未來一個希望，
年輕的你，有資本去改變自己的命運！

什麼都想得到的人，可能會是一個什麼都沒有的結果，甚至連自己已經擁有的也會失去。

很多人都感歎做人難，其實做人是有學問的，只要你把握住了其中的處世哲學，你就不會覺得難。戴爾•卡耐基說：「人人皆是你學習的對象。因為不論相識與否，每個人都或多或少有值得你效法之處。最重要的是，你得研究他們的生活，積極借鑒他們的經驗，並靈活地應用在自己的生命中；否則，就容易走彎路，甚至碰壁、摔跤。」因此，你若要想在做人這門功課上拿高分，就需要學習，借鑒他人的經驗，否則你將會陷入人生的錯事，做起事來處處碰壁。
那麼做人的學問到底指的是什麼呢？其實它既包括人際交往的技巧、個人品德的修練、情感心性的塑造，也涉及學業與求知、惜時與成功、理想與志氣、誘惑與陷阱等不同關係的處理。因此很多成功的人士都把這門學問看得非常重要，正如洛克菲勒所說：「很多成功人士都非常重視處理好與人相處的能力，如果能像糖和咖啡一樣可以買得到的話，我會為這種能力多付一些錢。」只可惜為人處世的能力是用錢買不到的，它需要人們不斷地學習才能獲得。
學習一些做人的學問，避免犯錯是極其重要的。因為無論一個人有多麼聰明，有多麼能幹，有多麼好的背景條件，如果不懂得如何做人，那麼等待他的就只有失敗。會做人，做好人，才能行得正、走得遠，充分展現自我人生價值；能做事，做好事，把難辦的事盡可能辦好，才能創造傲人的成績。會做人不會做事，是一個殘缺的人；會做事而不善於做人，在做事的過程中就容易犯錯誤，甚至四處碰壁。「先做人，後做事，做人做好了附帶著就把事情做了。」這是一位成功的商界人士說過的話。
如果你不會做人，你很可能要跌入人生的失敗中，這就是為什麼在同樣的幾十年中，有的人能做出一番驚天動地、轟轟烈烈的大事業，有的人卻一輩子默默無聞、一事無成？也許你會想到努力和機遇這些因素，可是這些因素最終都是在解決兩個問題：一是如何做事；二是如何做人。人做好了，事半功倍，人沒做好，事倍功半。常言道「三分做人，七分做事」，據統計，成功人士當中，因為專長而成功的只佔百分之十五，而大多數的原因都是取決於一個人的為人處世和做人做事的成功。只有那些深諳既會做事、又會做人的奧妙真諦的人，才能真正獲得成功。
學好做人的學問，避免跌入人生的錯事是極其必要的。因為人生就像一張單程車票，這就決定著你每一步都要走好。你絕對不可能憑這張票回到生命的起點，要通曉遵循做人做事的哲學，避免在做人做事上稀裡糊塗。會說話和巧於辦事的人總是更容易成功！成功人生的一項資本在於真正掌握了說話的分寸、辦事的尺度。相反，不會做人，做事，就會阻力重重。
不論一個人有多老的資格、有多深的閱歷、有多足的經驗、有多高的職務、有多豐富的知識、有多強的能力、有多大的能耐，必須要做的事就是放下心來，自命不凡是要不得的。年紀大的人不要倚老賣老，年輕人不要看不起年紀大的人。如何做人，做一個什麼樣的人？是一門學問，也是一門藝術。在平常微不足道的小事後面，都有可能有個大大的處世哲學；而當那哲學運用巧妙的時候，則成為一種藝術。可見做人的學問不小，是一輩子的事。
在這個競爭激烈的社會，你要像經營一個品牌一樣來經營自己，完善自己。尤其是剛步入社會的人，更需要學習一些做人的學問，重視和學習說話辦事的技巧，會令你的人際關係更加融洽，也會使你的事業空間不斷得到拓展。學習借鑒他人是如何處理好人際關係，才能避免自己跌入人生的錯事。

心理學專業畢業，治癒系心理治療師。擅長音樂、寫作、熱愛運動、旅遊。

目錄
迷惑一、做多？做少？怎麼都錯？
一、做多？做少？用思考來隨機應變／022
二、運用智慧，才能結出成功之果／028
三、閉閉嘴，動動腦，是你應該經常做的事情／034

迷惑二、越在意的，越容易失去？
一、越想得到的，越得不到／040
二、得到不是福，失去也不是苦／046
三、放棄，是一種獲得的智慧／053

迷惑三、越是壓抑情緒，越會爆發？
一、情緒，一匹極難馴服的野馬／060
二、情緒要適時發洩，而不是壓抑／066
三、自制之人，必有勝人之技／072

迷惑四、壓力越大，精神越低迷？
一、壓力，一把人生的雙刃劍／080
二、負荷越重，情緒就越走低／085
三、適當與不適當的壓力／091

迷惑五、規劃越多，越忙越亂？
一、人生漫長易變，適時作出調整／098
二、有序整合，一加一可以大於二／105
三、有條理的人，總有休息時間／111

迷惑六、越是努力，離成功越遠？
一、目標錯誤，會耗盡一生的精力／118
二、確定目標前，先問問能力如何／122
三、不斷地提升目標、更新目標／128

迷惑七、越是求速，越是無法到達？
一、只可以著急，卻不可浮躁／136
二、按部就班，有規律才有效率／141
三、把握做事分寸，凡事點到為止／147

迷惑八、多說多錯，不說也是錯？
一、多說多錯，就是沒有表達的本領／152
二、不論人話鬼話，重點是能溝通的話／157
三、沉默的智慧，並不是不說話／162
迷惑九、越是計較，路就越窄？
一、有寬容的心，才有寬廣的路／170
二、擺脫嫉妒，遠離計較／176
三、越是計較，幸福就越少／182

迷惑十、越高調自負，就越自卑？
一、別人的眼睛，是最好的鏡子／188
二、姿態越高，越被社會所隔離／194
三、人際關係，只能主動營造／200

迷惑十一、越思考猶豫，就越沒機會？
一、過分思考猶豫，機遇就會失去／206
二、猶豫不決，將失去勇氣／212
三、快人一步，才能搶佔先機／218

迷惑十二、越悲觀謹慎，阻礙越多？
一、越害怕失敗，越左右搖擺／224
二、放開眼、皺眉頭的選擇／228
三、過度謹慎悲觀，會遮住希望光芒／235

迷惑十三、執著的堅持，卻走進死路？
一、不堅持沒收穫，不轉彎會自傷／242
二、以退為進，時時要變通／248
三、與時俱進，相時而動／254

迷惑十四、越愛面子，越會沒面子？
一、愛面子，是信心不足的表現／262
二、面子，高成本低回報／267
三、面子，在虛榮世界才值錢／274

迷惑十五、越做錯事，越要鼓勵？
一、鼓勵使人積極，訓斥使人消沉／282
二、批評於事無補，指責招來怨氣／286
三、化訓斥為力量，重新開始／292

迷惑十六、人越無求，卻越幸福？
一、求名求利，天經地義／300
二、淡泊人生，幸福一生／306
三、淡泊？求利？平衡點在哪裡？／312

迷惑一、
做多？做少？怎麼都錯？
「其實諸葛先生也未必真是上知天文，下曉地理的，真正的他只是一個非常瞭解人性的政治外交家。」這倒不是要求每個都是精通人際關係，只是讓人們應該勤於思考，因為在生活中多多思考是對人生有益的。



一、做多？做少？用思考來隨機應變
遇事勤於思考的習慣是每個人都應該養成的，因為現在每個人的生活、工作從外表來看都是千差萬別的，但是處理好人之間的關係在哪裡都是很重要的，所以思考就是人可以生存在這個世界的關鍵。

人們常說，做事之前要思考，否則會越做越錯，最後導致失敗。這說明思考和做事，實際上是一個人應該具備的兩項能力。在某種意義上說，這兩種能力在實際運用時，總是有點差別的，也就是有先後的順序。一般說來，做事前，總要有個思考的過程，想得清楚，才能做得清楚。沒有想的過程，做事時，難免會手忙腳亂，所以想是絕對的，做事想都不想，馬上匆忙去做，常常會把事情做得糟糕。這時候為了改變這狀況，事情就必須重新做，結果就付出了雙倍的時間，事情還不見得比原來的好，造成這種現象的主要原因就是事前沒有仔細思考。
思考之後再做事是非常重要的，所以每個人都應該做到事前想一想。不過，有一點是人們要注意的，想固然不錯，可是，有時也不能過分。要看事情本身的大小、輕重，才能運用緩急的方法。有的事情可以馬上解決，就不能多想；有的時間需要較長的思考，就不能不想。總之，思考事情也要做到隨機應變。
這個世界不會停止不前，所以世界變，現實也會變，人們的想法更要隨之改變，更要把握住變化。一旦去做事，就不能過多的考慮。思考是一回事情，做事又是另一回事情。這樣就需要人們在做事之前就要做好思考，把需要準備的都準備好，就會在做事時有百倍的精力，集中所有的能量去化解事情中的難題，按照自己的想法，一步一步地解決。當事情變得複雜時，又不能急於求成，還需要想一想，才能把事情做好。
一句話，思考在先，做事在後，仔細思考，快速做事，張弛有度，這樣就會讓自
己的人生變得更有意義。
思考是具有神奇力量的，正如愛因斯坦所說的：「學習知識要善於思考、思考、再思考，我就是靠這個學習方法成為科學家的。」事實上，能不能積極地思考，持續地思考，科學地思考就是獲得成功、贏得一切的關鍵。不懂得運用思考的人，是難以挖掘出豐富的智慧礦藏；不善於思考的人就不能舉一反三，觸類旁通，享受創新的樂趣。而只要人願意去花一部分時間去思考，然後再去行動的話，就一定可以成為一個成功者。也許生活中的一些東西是不能改變的，所以能改變的就是人們自己的思維方式和思路。有時，只要人們放棄了盲目的執著，選擇了理智的改變，就可以化腐朽為神奇。大多數成功人士都是從改變思維開始踏上自己的成功之路。
一位商業奇才到一家電臺去做嘉賓主持。很多人對他成功的方法很好奇，紛紛就這個問題向他提問。「還是我出道題考考你們吧！」他只是淡淡一笑，說：「某處發現了金礦，人們一窩蜂地湧了過去，然而一條河擋住了他們的去路。這時，如果是你，你將怎麼辦？」有人說繞道走，也有人說游過去。嘉賓只笑不說話，過了很久他才說：「為什麼非要去淘金呢？不如買船從事運送淘金者的營生。」眾人愕然。是啊，在這種情況下，即便那些淘金人因此會變的身無分文，他們也會心甘情願的掏錢，因為金礦就在對面。
往往在一些沒有人注意的地方就隱藏著成功，如果能去發現它，抓住它，利用它，那麼，成功的機會就在不遠處。困境在智者的眼中往往意味著一個潛在的機遇，愚者對此卻無動於衷。一個真正的智者就是通過思考走向成功的。
人在生活中的一個大陷阱就是人云亦云、隨波逐流。如果總是大家做什麼自己也做什麼，那就永遠不會有突破。為何不想一下「大家不做什麼」，「大家還沒有做什麼」？這樣，自己人生價值的源泉就可以在他人忽略的特殊領域被挖掘出來，才有實現的可能性。要想改善生命品質，首先要學會改變思維方式。如果一個人是不善改變思維的，那永遠都不可能把那條成功的道路找出來。
做事是需要思考的，一條路跑到黑是不行的，有一個好的方法比什麼都重要。威克是美國康奈爾大學的教授，他曾經做過一個試驗：拿一只敞口玻璃瓶，瓶底朝光亮的一方，放進一隻蜜蜂。蜜蜂在瓶口反復朝有光亮的方向飛。牠左衝右突，努力了多次，都沒有飛出瓶子。儘管這樣，牠還是不肯改變突圍方向，仍舊按原來的方向去衝撞瓶壁。這隻蜜蜂的結局就是牠累死了，耗盡了自己所有的體力。接著，教授又放進了一隻蒼蠅。蒼蠅也向有光亮的方向飛，突圍失敗後，牠不再只是一個方向，而是嘗試各種不同方向，最後找到了瓶口，牠飛走了。
這個實驗說明：有時候，人們只要學會思考，學會變通，就會在自己的人生路上找到另一個出口。
「堅持到底就是勝利。」是人們遇到困難時常安慰自己的話。有時候，這會陷入一種誤區：一意孤行，一頭撞南牆。因此，在努力之下依然沒有結果，那就要學會思考，學會變通。其實細想一下，適時的改變思路就是一種大智慧，一種可以讓人們更快走向成功的智慧。
在人們中間流傳著這樣一個故事：人們聽說有位大師幾十年來練就一身移山大法，於是有人找到這位大師，央求他當眾表演一下。大師在一座山的對面坐了一會兒，就起身跑到山的另一面，然後說表演完了。眾人大惑不解。「事實上，這世上根本就沒有什麼移山大法，唯一能夠移動山的方法就是：山不過來，我就過去。」大師微笑著解釋道。

點點滴滴的學問就存在於人們的日常工作、學習、生活、交往中，生活不能改，但是自己的思路可以發生變化。有時，只要放棄了盲目的執著，選擇了理智的改變，就可以化腐朽為神奇。在碰壁的時候，不妨換個角度看看，也許會從另一方面看到成功在招手。所以學會思考，就可以找到一條通向成功的路，而且這條可以比以前的更好。




二、運用智慧，才能結出成功之果
現在的人往往在勤勤懇懇地工作於自己的崗位之後，卻沒有得到上級的提拔，甚至連獎勵都談不上多少，就很有可能感到鬱悶，喪氣，跟朋友和家人抱怨世道不公等等。但是那實際上都不是明智的做法，應該思考為什麼會如此、思考怎樣能夠改變，從而吸取教訓和經驗，讓自己更進步。

每一個生活在這個世界上的年輕人尤其是現代的一些大學生，總是很羡慕那些在事業上或者學習上比自己有進步有發展的同伴，可是他們又總是把寶貴的夜晚時間和週末假期浪費在整天喋喋不休抱怨發洩，或者討論一些最空洞、最膚淺、最沒有意義的話題，這些話題充其量僅僅是愚蠢無聊的閒扯，而一個人的雄心壯志就是這種被漸漸挫傷的，他的理想、他的追求、他各個方面的標準都會漸漸降低，就這樣，人們的思考方式就漸漸地變成了只求淺薄的表面，有沒有意義都無所謂的方式。
「我怎麼知道？」「你在胡說八道！」「我討厭死那個傢伙了，他簡直把我煩死了。」類似這樣粗俗話語，人們可以在列車裡、在大街上、以及在公共場所，隨時隨地、漫不經心地聽到，而且聲音很大。
一個人，就算沒有多麼高的天賦，沒有受過多高深的教育，沒有穿上多漂亮的衣服，沒有擁有規模多大的財產，只要他具有優良的品質、一顆善良願思考的心，那他必定對世界是有益的，他的人生就像乾涸沙漠中一片茂盛的綠洲，既精彩又美麗。
一個年輕人，他的工作是在一家石油公司檢查石油罐蓋是否已經焊接好。這是全公司最簡單枯燥的工作，凡是有出息的人都不願做這份工作。這位年輕人也覺得，天天看鐵蓋太沒有意思了，他想要調換工作，就去找他的主管。主管連想都沒想直接就回絕了他，說：「不行，你既沒有學歷，又沒有技術，別的工作你做不好。」年輕人只好回到焊接機旁，繼續檢查那些油罐蓋上的焊接圈。
從此之後，年輕人把心靜了下來，每一個焊接的過程他都會仔細檢查。他發現，焊接好一個石油罐蓋，共用了三十九滴焊接劑。為什麼一定要用三十九滴焊接劑呢？少用一滴行不行？在這位年輕人以前，已經有許多人做過這份工作，可從來沒有人想過這個問題。這個年輕人不但想了，而且測算，結果發現，焊接好一個石油罐蓋，只需三十八滴焊接劑就足夠了。
年輕人經過無數次實驗、測試後，他終於研製成功了「三十八」滴型焊接機。這種新型焊接機的使用，就為每焊接一個罐蓋節省了一滴焊接劑，雖然只是一滴，但是積少成多，一年下來，公司就有五億美元的開支節省掉了。
沒有人會小瞧一個每年能創造五億美元價值的人。成功的第一步被年輕人邁出了。許多年後，他成為世界石油大王。這位年輕人就是洛克菲勒。
每個人都希望自己可以像洛克菲勒那樣成功，但是忽略了他極其普通的起步，那就是重視身邊的每一件小事，善於思考，有恒心，有愛心。
一個真正會成功的人，是不會看不起自己的普通工作，每一件小事他們都會做，
對事業也會有成功的雄心、信心、恒心、愛心，就算是司空見慣的事他們也會認真思
考。
石油罐蓋的工作是很枯燥無味的，但是洛克菲勒依然靜下心來認真面對，認真思索，而且有所得。每一個人生活在這個社會，要面對各式各樣的事情和人，只要懷著一顆有思想，渴求知識，關愛的心，就可以在自己平凡的崗位中不斷思索，不斷創新。這樣成功就會在前面的不遠處。
這個時代一日千里、日新月異，人的神經永遠像繃緊的皮筋一樣，因為要狂熱地追逐著財富、權勢、金錢和地位，像以前那樣用充裕的時間進行沉思和發展自己是不太容易做到的，一切事情都是「蜻蜓點水，匆匆而就」，任何有感情的東西都在氣勢洶洶的物質大潮衝擊下讓步了，再也沒有閒暇來培養溫文爾雅的態度舉止；騎士時代的那種彬彬有禮、從容灑脫的紳士風度幾乎已經從現代文明中徹底消失了，每個人在白天像特洛伊人一樣勤奮忘我的工作，然後在晚上衝進影劇院、網吧、或者其他各式各樣的娛樂場所，以致人們沒有自己動手來製造歡樂的時間、發展幽默的品性，永遠像一個學生似的，全身心的依賴導師的幫助渡過考試的難關，生活變得如此被動，如此遠離自然。用機器來形容現在的人們一點都不為過，而且超負荷的運轉速度也令人感到恐怖，甚至狂熱急躁、自私自利、冷漠無情，這種環境真讓人窒息。一直生活在這樣的環境怎麼可能會成功呢？所以每個人都應該停下腳步，學會思考。
只有人們在和他人進行溝通交流時，才會全神貫注，這樣感覺也會變靈敏細緻，所以思考是人們經常要做的，並且通過交流互相瞭解，這樣對自己的目標才會有成功的機會。思想與思想之間的碰撞，心靈與心靈之間的溝通，經常會產生耀眼的火花和全新的力量，正如把兩種化學物質混和在一起會生成第三種物質一樣，這種物質就叫成功。但這並不是完全的成功，只能說那是成功的一半，善良和熱情是成功的另一個因素。

人們常說：失敗是成功之母。但是只通過幾次失敗就獲得成功是不現實的，只有對自己的失敗善於思考，加以總結的人，才能真正走進成功的大門。所以失敗是成功之母，而思考是成功之父，想要有一個成功的果實，那麼思考是必不可少的。



三、閉閉嘴，動動腦，是你應該經常做的事情
人是有兩隻耳朵、一雙眼睛、兩個鼻孔、以及雙手雙腳的，但是只有嘴巴是一張，這就說明人在社會中生存要做到多聽、多看、多想、多做、少說，真正做到該說的時候再說，不該說的時候就不要說！

在現實生活中，人們總是會因為說的太多，把很多重要的東西都忽略了，所以社會就有了說到很容易做到卻很難的文化烙印。導致了每個人都不相信別人的同時，又特別希望別人能夠相信自己，變成了每個人在乎的就只有自己說的話，而別人說的自己總是會忽略。
閉閉嘴，動動腦，做做事是人們應該經常做的事情，必須放棄去刻意改變別人和事物的念頭，因為改變自己更容易，往往很多時候改變自己就等於改變了一切。
如果每一個家庭成員都對不滿意的地方保持沉默，並且自己親自去動手，那麼一個好的發展朝向就會出現在這個家庭裡。反之，如果只是一味地要求其他人達到自己的水準，自己也不去做，那就糾紛越來越多，又怎麼可能得到家庭的和諧呢？從此可以看出「多做事，少說話」對人的發展是多麼重要。
很多時候，一個誇誇其談的人是很容易讓人討厭的。很多希臘哲人都對饒舌之人存在厭惡之感。泰勒斯說：「多言不表明有才智。」喀隆說：「不要讓你的舌頭超出你的思想。」斯多噶派的芝諾說：「我們之所以有兩隻耳朵而只有一張嘴，是為了讓我們多聽少說。」一個青年向他滔滔不絕，他打斷說：「你的耳朵掉下來變成舌頭了。」
單單只是多聽是遠遠不夠了，還要做到善聽。對於思想者來說，聽只是思的一種方式。書中的先哲之言，自己的靈魂，天籟，無忌的童言，對於他們來說這些都是可以聽的素材。
對於思想者來說少言就是他們的道德，只有少言他們才能有時間去多思。舌頭超出思想，那超出的部分只能是廢話。如果珍惜自己的思想，在表達的時候也必定會慎用語言，正真做到準確有力，讓最多的內容包含在最少的話裡面。
一個人的聰明表現在他的做事方面，也表現在他的做人方面，他們不會一味地按
照自己的性格做事或者做人，他們會經過思考，選擇出對自己最有利的方法。
「要使藝術作品具有令人信服的教育作用，就必須使主人翁們盡可能地多做事，少說話。」這是高爾基曾經說過的話。其中的「少說話」，並不是一點話都不說。常言道：「言為心聲」，也就是說，從人物的對話，可以看到他們心靈的秘密，可以顯示他們性格。「少說話」，在這裡是和「多做事」相對而言的，是說應當格外注重人物行動的描寫。在現實生活中，人們的思想性格可以直接被自己的所作所為表現出來。
每個人都可以理解「多聽少說常點頭」的意思。但是只是說一說是很容易的，不容易的是能真正做到。尤其在當今這個社會，個個自負心爆棚，很多人懷揣著高文憑，要他們先聽人家說，真難忍得住；要他們常為別人的觀點點頭，就更感委屈了。他們常常都非常主觀，不願意接受別人的意見，甚至連思考都不願意做。
「多聽」，就是多聽別人說。別人做事的經驗，人與人之間的微妙，自鳴得意的事，別人傾訴窩在心底裡的不順心之事都是可以聽得，而且應該認真地聽，從別人的話語中可以一同體驗人生的酸甜苦辣，可以增長應對類似事情時的經驗，還可以讓人保持平和的心態。如果一個人願意專注地聽，那麼別人就會願意說，他人說得越多，自己可以得到的東西就越多。
「少說」，與「多聽」相隨。真的做到多聽，自然就會做到少說。少說可以引出對方的話而讓他多說，從而獲得更多的資訊；可以避免流露自己內心的真實想法，這樣在和別人交往時就會處於主動狀態；少說還可以減低自己說錯話的機率，以免得罪別人；一個冷靜的旁觀者往往就是很少說的，但是他們的心裡都有想法，一切依然掌握在自己手中。
「常點頭」，是對別人說的內容經過思考之後，再以成熟又胸有成竹的態度對對方肯定。對方正確的時候要點頭，當意見不同時，也要先點頭然後再把不同的意見提出來。對於無關緊要的事，不必堅持己見，多點頭附和、相互配合就是，因為世上的許多事，換一個角度、換一個場合、換一個年齡段，可能就有不一樣的看法。多附和別人，就會讓別人覺得好相處，自己的路也就會更順暢。

在人生的任何階段，「多聽少說常點頭」是都適合的。初入社會，多聽少說常點頭可以多學習；在事業蒸蒸日上的中年時期，多聽少說常點頭可以減少阻力，心情愉快的應對一切；到了老年，多聽少說常點頭可以緘默養性，通過多點頭來鼓勵年輕人，還可以獲得別人的敬重。所以請多聽少說多做事吧，因為這樣會獲得更多的東西，會離成功更近。