導引術之身心健康法

前言
與人交際無法圓滿；在人面前容易臉紅；夫妻間有不悅對方的習癖；對於工作、讀書提不起勁；感到人生無意義；和異性交往不順利………。
諸如這些內心的煩惱，都可以藉導引術來消除，因為實際上內心的煩惱，都是由於自己沒注意到的身體疾病所造成。
導引術對於當今醫學上不易治好的疾病，具有極佳的治療效果。自從出版了導引術──《治病、美容》以來，急遽的受到了多數人的喜愛。
導引術本是為了使身心健康、無老化現象，常常保有清爽的姿態，而研究出來的技法，它的最大特色，是使身、心為一體。
導引術是經人以口相傳下來的中國古老道家秘法。當初我也僅是傳給那些經人介紹、知道效果而想學習的人，可是現在自然環境惡化，以及患有現代社會所帶給人們的精神緊張、焦慮症者日增，所以我毅然決然的公開出書。
本書內容包括：一、導引術使身、心健康，二、導引術使人際關係得心應手，三、導引術使家庭生活美滿，四、導引術能消除對異性的煩惱，五、導引術使您更積極的工作或讀書，六、導引術使人生變得愉悅等六章。
本書以治療內心煩惱為主，是因為想讓讀者知道，導引術並非只對身體健康有用，對於心理的健康也極有效果。人的身與心是密切不可分的，身體得病，心理也將不健康，反之亦然。
導引術活用身與心的自然相互關係，使身心同時恢復健康，這是導引術所以能真正消除內心煩惱的緣故。但願本書能帶給一個人，甚至眾人身心健康，而有著美滿充實的人生。

目錄
前　言
第一章 導引術使身、心健康
腐蝕心靈的真正原因何在
根本原因治癒，視線恐懼症亦消除
為何目前的方法均無法解除心中的煩惱
心理問題僅考慮到內心是無法治癒
神經衰弱者身體會變得僵硬
內心鬱結就會引起身體的疾病
身體有疾病時容易反應鬱結固執的心理
鬱結所產生的心臟病
為何會產生內心的煩惱
身體呈現自然狀態生活就變得快樂
第二章 導引術使人際關係得心應手
身體的疾病造成心理的障礙
如何去除心中的牆
導引術能夠去除內心的拘泥固執心理
摒棄鑽牛角尖的固執心理必能治癒煩惱
口　臭
體　臭
多汗症
臉紅症
口　吃
在他人面前怯場
視線恐懼症
三白眼‧賊眼
再沒有比不穿內褲不戴胸罩更好的
第三章 導引術使家庭生活美滿
性情不合非造成離婚的原因
「性的不合」可藉導引術治好
使家庭生活美滿的「息字訣」
身體微恙會使夫妻不和
精力衰退
性冷感
膣的緊縮性不良
肌膚衰老、身體老化
歇斯底里症
對性感到厭煩
惡癖無法治好時
防止婦女病的棉製內衣褲
第四章 導引術能消除對異性的煩惱
藉導引術清除自卑感
造成恐懼男性的原因
導引術能治好因性器短小而自卑者
導引術的基本原則是毫無後悔的快樂
健康才能真正具有性的魅力
捨棄鬱結、固執心理就能積極的追求異性
陽痿、短小
胸部鬆弛
臀部鬆垂
腳　粗
大腿粗
嘴唇鬆弛
鼻型不佳
多　毛
疣、繭皮、水泡
排出比吃食重要
第五章 導引術使您更積極的工作或讀書
蓄膿症令人無法集中精神工作
腎臟疾病引起「不去上學症」
壓抑慾望則內心感到迷惑
道家的生活方式是不製造煩惱的
導引術可改變人的相貌
自律神經失調症
肝臟衰弱
腎臟衰弱
情緒不能穩定
緊　張
頭腦不清楚
記憶力差
缺乏集中力
健康要從12小時斷食做起
第六章 導引術使人生變得愉快
能使精力充沛的導引術
失去生活意志者是因體內的氣血不流暢
容易發脾氣的人肝臟不好
為膽怯個性而苦惱的人可先強健喉嚨
蓄膿症所造成的懼高症、尖銳恐懼症
有健康的身體就不會產生無理由的不安
提不起勁來
通便不順
不易入睡
懼高症
懦弱、膽小
頑　固
喜歡嫉妒、發牢騷
死腦筋的人
漠然不安
實踐導引術時的注意事項
向西的廁所是疾病的溫床