血型不只決定你的性格,更決定你吃什麼最健康!血型 X飲食 X運動方案 X生活計畫教你正確選擇食物、有效減重、抗發炎並增強身體能量。獨特的「血型療法」出自美國自然療法學者Dr. Peter J. D'Adamo的研究。他發現血型不僅能影響一個人的個性,更與人體內部機能息息相關,因此他根據不同血型的不同特色,提出各種血型各自適合的食物、運動,讓每個人都能針對自己的血型特性進行飲食控制,進而達到健康養生的目的。同樣的食物,對不同血型的人,並沒有同等的益處。每種血型都有各自容易罹患的疾病,本書將告訴你如何透過攝取和自己血型相符的食物,搭配適合的運動,避免疾病的威脅。A型人:消化器官較弱,不適合富含肉類