家國情懷：王謹散文選（簡體書）

《家國情懷－－王謹散文選》的文字系作者新聞業務之外的副產品，不過卻并非一時興起的拈來之筆，而是他“心靈律動的記錄”。讀王謹的這本新著，可觸摸到作者那關注國家與社會的男兒使命感，以及血濃如水的親情責任感……

散文，是與詩歌、小說、戲劇并稱的一種文學形式，一般不要求講究韻律。《家國情懷－－王謹散文選》是一部散文作品集，是作者（王謹）在從事新聞工作之余，忙里偷閑寫就的，總計18萬余字，大多發表于《人民日報》、《人民日報（海外版）》或《北京日報》等報刊的副刊，系作者心靈律動的記錄。

夜色中大院雪景写意2010年3月14日，第十一届全国人大三次会议闭幕，欢送这次会议的是一场瑞雪。
3月飞雪，在3月初并不鲜见，但在3月中旬却是不多的。一场瑞雪给华北大地带来清新，大抵也是老天希冀两会后的中国政坛带来更多清新的政治空气吧？当晚，雪停了，和朋友小聚。集毕，朋友驱车送我回报社大院，在西门处，我主动提前下车，因为今晚我难得不值编辑部夜班，想边散步边赏一番院中雪景。
车道和人行道上的白雪早已被人履的践踏和车轮的碾压，化为片片水渍，信步走在上面倒湿不了鞋。我边迈步边轻轻地做深呼吸、吐气，觉得嗓子中渗进缕缕清凉。我想，此时的腮肺无疑是进行了一次洗礼。
走过北区餐厅，那四棵参天的雪松枝上，涂上了晶莹闪亮的雪粉，猛一看，像三棵闪闪发光的圣诞树，使人恍而重回圣诞节。记得这四棵雪松刚移栽到此时，还不到一人高，没想到十几年就变成了根深叶茂的参天大树，这也正像报社事业的发展，仅几年时间新人就一拨拨成长起来。重新装修过的5号楼前，那一片绿地已安静地任由白雪覆盖，从5号楼几间办公室透出的几缕白中见黄的灯光，穿过雪地上的松柏大树的枝隙，摇曳着在雪地上绘出斑驳的倩影。
转过弯道，金台园门前披上白雪“头巾”那片竹林，像站在社内公园前的一排少女，增添了几分妖艳。
往南前行，编辑部新大楼三、四层一排排玻璃窗，已被日光灯点亮，报社的“两会”编辑、记者同仁们为编辑好“两会”的最后一块块版，早早冒着春雪从四面八方汇集到夜班平台，正在彻夜挑灯奋战。
笔者漫步中细听，被白雪覆盖的印刷厂前的花圃旁，传出鸟语般的潺潺声响，循声看去原来是融化的雪水渗人花木根须及低凹处的欢快鸣唱。
此时我不禁想起唐人的一句诗：“雪霜自兹始，草木当迎新”。冬雪尚且如此，何况春雪呢？这场春雪，无疑滋润了草木根须，给万物带来了生机。
此时，我眼前映出刚刚在人大闭幕会后举行的总理答中外记者问招待会的画面。会上，总理说的“我将在任内三年力推社会公平正义”的话，还言犹在耳，这不也像春日里的涓涓细流，滋润着希冀真正实现社会公平公正的中国民众的心田吗？（原载2010年3月15日人民网）足行人生人的一生，离不开走路。
时下，在城镇清晨或晚间，经常可以看到以走路方式锻炼的男女身影。
走路，是人类区别于其他动物的主要行为标志之一。人类由猿变成人，除能够制造并使用简单石器工具外，从爬行转而直立行走，是其进化的主要分水岭。
自人类从一般动物脱胎为高级动物以来，走路，就成为人的本能。当婴儿从母胎呱呱坠地起，就试图挣脱襁褓，学会爬行，直至独立行走。每个人的孩提时代，都有一段在大人呵护下蹒跚学步的人生笑谈。
走路，扩大了人的生活圈。幼儿从学会走路那天起，接触社会的半径扩大了，对新奇的人或物，可直接走过去用小手触摸、用眼观察。走路。
加快了人对周边社会的认识。
在人类交通工具还不发达的时代，人类只有通过走路，从此地到彼地，或学习或工作，或走亲访友，或与人沟通。
记得少年时代，我生活在南方的一座偏僻小镇。
当时我到离镇逾2公里的停前中学住读，周日下午上学，周六下午放学，几乎来回都是走路；三年后我考取了离家近20公里的县城第一中学读高中课程，也是住校，周六放学，周日下午返校。我每月回家一次。尽管那时已开始有少数凭票供应的自行车，但因弄不到票自然享受不了这种“奢侈品”；县城与小镇虽然通了公共汽车，但因开车时刻与放学返校时间不一致，我也大多是开自己的“11号汽车”，靠步行上学或返校。来回路途虽远了些，但毕竟年少，加之有同学随行，一路有说有笑，两腿倒也不觉得多累。
后来，我离开县城到了城市，工作、读书、工作，尽管两腿少不了走路，但为了节省时间，对车的依赖性大了。即使每次离开北京到外地出差，也是乘飞机或是乘火车、汽车，真正靠两条腿行走越来越少。
现代交通工具的便捷，提升了人类相互交往和工作、学习的效率，但也带来不愿走路的惰性。特别是当人类进入以车代步的时代，许多国家、许多城市家庭，户户有汽车，人们对车的依赖性增加了，甚至咫尺之间也要用车。对车过于依赖的结果，影响了人的身体健康，出现了诸多疏于动腿而引起的毛病。
当人类意识到健康的威胁时，才又想起走路的好处。医学专家研究表明，长期徒步行走上班的人，心血管疾病、神经衰弱、血栓性疾病和慢性运动系统疾病的发病率都明显低于喜欢乘车的人。而且，每天散步30分钟，工作效率会明显提高。美国著名医学博士弗勒先生发现，每天10分钟快步行走不但对身体健康有极大的裨益，且更能够使消沉意气一扫而光。
所以说，快步行走或舒缓散步，有益身心。
数十年来，因文案工作忙碌，笔者靠两腿走路少了，也缺乏运动和锻炼。直到三年前，发现自己身体素质渐弱，以致小恙不断，我才意识到该有些锻炼了。如何锻炼？我还是想到走路，出门办事，短途的，能不坐车就尽量步行，并选择了晚饭后和同仁们在大院散步30分钟的运动方式。至今三年，足行使笔者重拾健康人生。
（载2010年8月12日《人民日报（海外版）》）
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