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商品簡介
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全書根據我國少年兒童生長發育特點，從他們的膳食結構入手，有針對性的講解了目前家長最關心的有關孩子健康飲食的核心資訊和熱點問題，提出了保證孩子健康膳食的“六不”原則，並且就高度加工食品對孩子健康的危害提出了必要忠告。全書還重點講解了蛋白質、油脂、五穀雜糧、水果和蔬菜等食物對孩子健康的重要作用及正確的食用方法，進一步講解了腸道生態菌群與孩子健康的關係。
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