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在當下這個競爭激烈的快節奏社會，機會稍縱即逝，如果在關鍵時刻沒有表現力，不能脫穎而出迅速成為別人眼中的焦點，即便你才華橫溢、能力過人，也同樣沒有成功的機會。這個關鍵時刻可能就只有3分鐘，本書就是教你如何通過內外修煉，在3分鐘內充分調動全身能量，瞬間“秀”出最完美自己，成為一位讓人過目不忘、在任何場合都是焦點的成功人士。
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