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本書介紹了心腦血管疾病患者最關心的知識和最常遇到的疑問，將血管養護的秘密以通俗易懂的方式向讀者娓娓道來。 全書分為9大章節，分別從基礎知識、常見食材、中藥茶飲、中醫理療、運動、心情調試、急救方法、8大典型心腦血管病、四季養護等方面全面講解心腦血管疾病的預防和養護方法。 除了食材分析和對症調養方，本書還提供給讀者食物交換份一覽表，讓讀者能夠方便的組合選取適合的食物，防止因為食物攝入過量而增加血液黏稠度，增加血管負擔。
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