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取悅症：不懂拒絕的老好人（簡體書）
商品資訊
ISBN13：9787111504948
替代書名：The Disease to Please: Curing the People-Pleasing Syndrome
出版社：機械工業出版社
作者：(美)哈利雅特‧布萊克
譯者：姜文波
出版日：2022/08/01
裝訂／頁數：平裝／319頁
規格：21cm*14.6cm*1.4cm (高/寬/厚)
版次：一版
商品簡介
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商品簡介
有些人是眾人眼裡的大好人，有求必應，哪怕自己受苦受累受傷害也無法對別人說“不”。他們總是把別人的需要擺在第一位，從來不會拒絕別人，被一種自我強加的壓力所折磨，犧牲了自己的健康和快樂來取悅別人，盡力爭取周圍每個人的認可，努力想讓除了自己以外的每個人都滿意——這種強迫症狀已經嚴重地擾亂了他們的生活。本書作者針對這種情況提出了切實有效的建議，並制訂出了詳細的21天行動計畫，幫助了很多不懂拒絕的老好人們最終走出困境。
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