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五禽戲(簡體書)
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五禽戲(簡體書)

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商品簡介
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五禽戲是我國非常優秀的古傳養生術,具有調理身心健康、祛病強身、延年益壽的功用,是國家正大力重點推廣的健身養生運動項目之一。本書詳細介紹了五禽戲習練的有關內容和方法,在繼承了傳統五禽戲練法的精髓的基礎上,推陳出新,編排更加科學、合理。本書的動作演練者為知名全國冠軍,動作標準、規範,舒展流暢,美觀大方,具有很強的示範作用。本書是健身養生愛好者不可多得的好讀物。

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