聲樂實用教程（簡體書）

《聲樂實用教程》由兩部分組成，每部分又分八個單元。第一部分為聲樂的基礎技能訓練,主要包含基本歌唱方法的建立、歌唱的呼吸、咬字吐字、共鳴、混聲、高音、情感、藝術處理等內容，另附有166首聲樂曲目供選擇練習；第二部分為聲樂的進階訓練，涉及高音訓練、歌曲完整表現以及對藝術歌曲、花腔、詠嘆調的處理技巧等內容，另附有130首相應聲樂曲目供選擇練習。
《聲樂實用教程》適用于高等院校學前教育專業和音樂藝術類專業學生學習使用。

前言
聲樂理論的基礎知識
一、聲音的分類及特征
二、常用的演唱方法
三、聲樂的演唱形式
四、建立科學的聲音觀念

基礎篇
第一單元 基本歌唱方法的建立
一、基本歌唱方法的建立
二、發聲練習
三、歌曲：《送別》《半屏山》《花非花》
四、補充歌曲：《踏雪尋梅》《多年以前》《一片丹心》《莫斯科郊外的晚上》
五、合唱：《歌聲與微笑》
第二單元 歌唱中的呼吸
一、歌唱的呼吸
二、發聲練習
三、歌曲：《故鄉的小路》《搖籃曲》（舒伯特）《漁光曲》
四、補充歌曲：《念故鄉》《紅河谷》《喀秋莎》《長城謠》
五、合唱：《鋼鐵是怎樣煉成的》
第三單元 歌唱中的咬字與吐字
一、歌唱中的咬字與吐字
二、發聲練習
三、歌曲：《紡織姑娘》《莎麗楠蒂》《月之故鄉》
四、補充歌曲：《在路旁》《金風吹來的時候》《愿你有顆水晶心》
《渴望春天》《康定情歌》
五、合唱：《拉起手》
第四單元 歌唱中的共鳴
一、歌唱中的共鳴
二、發聲練習
三、歌曲：《思鄉曲》《水車謠》《牧羊姑娘》
四、補充歌曲：《在那遙遠的地方》《照鏡子》《不要責備我吧，媽媽》《茉莉花》
五、合唱：《牧童》
第五單元 歌唱中的混聲
一、歌唱中的混聲
二、發聲練習
三、歌曲：《飛吧！鴿子》《讓我痛哭吧！》《尼娜》
四、補充歌曲：《映山紅》《別亦難》《春天年年到人間》
五、合唱：《渴望春天》
第六單元 高音的鋪墊
一、中高音區的過渡
二、發聲練習
三、歌曲：《都達爾和瑪利亞》《燕子》
四、補充歌曲：《祖國之愛》《珊瑚頌》《幸福在哪里》《美麗的夢神》《嘎俄麗泰》
五、合唱：《美麗的村莊》
第七單元 歌唱中的情感
一、歌唱中的情感表現
二、發聲練習
三、歌曲：《紅豆詞》《生死相依我苦戀著你》《梅娘曲》
四、補充歌曲：《問》《叫我如何不想他》《乘著歌聲的翅膀》
五、合唱：《山楂樹》
第八單元 歌曲的藝術處理
一、歌唱中的藝術處理
二、發聲練習
三、歌曲：《我親愛的》《玫瑰三愿》
四、補充歌曲：《云雀》《在我心里》《致音樂》
五、合唱：《踏雪尋梅》

進階篇
第一單元 歌唱中的高音訓練
一、演唱高音的方法和技巧
二、發聲練習
三、歌曲：《黃水謠》《小夜曲》（舒伯特）
四、補充歌曲：《駝鈴》《彩云歸》《又唱瀏陽河》《日月與星辰》
五、合唱：《茉莉花》
第二單元 歌唱中聲音的靈活性訓練
一、聲音靈活性訓練的方法
二、發聲練習
三、歌曲：《思念》《鱒魚》《西班牙女郎》
四、補充歌曲：《致克羅埃》《拉駱駝的黑小伙》《我和我的祖國》《故鄉情》
五、合唱：《搖籃曲》
第三單元 歌唱中聲音的戲劇性訓練
一、歌唱中聲音的戲劇性色彩
二、發聲練習
三、歌曲：《一抹夕陽》《鄉音鄉情》《你們可知道》
四、補充歌曲：《嘉陵江上》《啊！中國的土地》《我的祖國媽媽》
五、合唱：《鈴蘭》
第四單元 歌曲的完整表現
一、聲情并茂
二、發聲練習
三、歌曲：《長相知》《在銀色的月光下》《小河淌水》
四、補充歌曲：《二月里見罷到如今》《大森林的早晨》《陽關三疊》《我愛你，中國》《把我的奶名兒叫》《祖國正是花季》《歲月悠悠》
五、合唱：《鱒魚》
第五單元 藝術歌曲
一、藝術歌曲及其特點
二、發聲練習
三、歌曲：《我愛你》《北方的星》《天倫歌》
四、補充歌曲：《春思曲》《假如我的歌聲能飛翔》《慕春》《菩提樹》《愛情的喜悅》
《拾彩貝》《蘆花》
五、合唱：《美麗的臺灣島》
第六單元 花腔
一、花腔女高音的演唱特點：介紹花腔女高音的特點及其演唱技巧
二、發聲練習
三、歌曲：《生活是這樣美好》《飛向無限向往的明天》《軍營里飛來一只百靈》
四、補充歌曲：《春天的芭蕾》《瑪依拉變奏曲》《祖國，我為你干杯》《阿利路亞》
《夜鶯》《七月的草原》《牧笛》
五、合唱：《飛來的花瓣》
第七單元 詠嘆調
一、歌劇及其詠嘆調
二、歌劇詠嘆調的演唱要求與技巧
三、發聲練習
四、歌曲：《愛神給我一點安慰》《我親愛的爸爸》《獻身藝術獻身愛情》《月亮頌》
五、補充歌曲：《錫安兒女歡喜快樂》《鞭打我吧！》《人們叫我咪咪》《珠寶之歌》
《我聽到美妙的歌聲》《哈巴涅拉舞曲》《世上沒有尤麗狄茜我怎么活》
《到我的愛人身旁》《星光燦爛》《不幸的人生》《風蕭瑟》
六、合唱：《半個月亮爬上來》
第八單元 拓展訓練
一、嗓音的衛生與保健：嗓音常見病與嗓音保健
二、發聲練習
三、歌曲：《斷橋遺夢》《黃河怨》《帕米爾，我的家鄉多么美》
四、補充歌曲：《昭君出塞》《鋪平大道通長安》《古老的歌》《梅花引》《你是這樣的人》
《我住長江頭》《我站在鐵索橋上》《藍色愛情海》《巖口滴水》《松花江上》
《祖國永在我心中》（趙蘭詞尚德義曲）《索爾維格之歌》《憶秦娥·婁山關》
《一支難忘的歌》《那就是我》《我的太陽》
五、合唱：《藍色多瑙河》

《聲樂實用教程》：
2.歌唱共鳴的分類
任何訓練要符合歌唱發聲的科學，只有經過長期的刻苦的練習，養成良好的習慣，才能夠自如地運動，調節出歌唱所需要的各種聲音共鳴效果。
（1）口腔共鳴
由于基音的產生，使氣息和聲帶相互協調運動，基音首先在口腔得到振動，產生共鳴，口腔共鳴是聲音從喉嚨發出后第一個共鳴區域，它是歌唱非常重要的部分，是胸腔共鳴和頭腔共鳴的基礎，不僅對聲音的豐滿、優美的音色的產生有決定性的作用，而且對于歌唱的吐字咬字來說更是十分關鍵。發聲時口腔自然上下打開，笑肌微提，下腭自然放下稍后拉，上腭有上提的感覺。這樣，聲帶發出的聲波就隨著氣息的推送離開咽喉流暢向前，在口腔的前上方，即硬腭前部集中反射而引起振動，這種口腔共鳴效果明亮、靠前、集中，易于和頭腔取得“聯系”，且可減少咽喉的負擔，起到保護聲帶的作用。口腔共鳴要有聲音的“點”和“心”（即共鳴焦點），首先必須使口腔中的各有關部位唇、齒、牙、舌以及相適應的咽、喉自然地松開，會厭輕輕抬起，以使咽、喉、腔通暢，口腔壁、咽腔壁的肌肉積極堅硬，這樣才會獲得良好的共鳴效果。
（2）頭腔共鳴
我們常常把頭腔共鳴稱之為頭聲。頭腔共鳴是聲音中最具有魅力色彩的成分。它使聲音明亮、光彩、輝煌、穿透力強，尤其是男高音、女高音聲部，頭腔共鳴幾乎決定了聲音的質量。頭腔共鳴產生的生理結構位置是在鼻腔上方各竇。竇部各空間有蝶竇、額竇、篩竇等。它們屬于固定空間，體積小、位置高，這種共鳴色彩明亮、集中而柔和。演唱時要注意打開頜關節，減輕下頜重量，感覺骨室有輕微振動感，眉心處也有微振感，這樣歌聲就集中明亮了。頭腔共鳴依靠鼻咽腔的咽壁力量與軟腭，控制進入鼻腔的聲音方向，打開口咽腔和鼻咽腔之間的通道，使聲音進入頭腔，形成共鳴。獲得頭腔共鳴必須先具有鼻腔共鳴、口腔共鳴，否則頭腔共鳴是難以掌握的。口咽腔位于小舌頭和會厭骨之間，打開口咽腔就是適當的使得軟口蓋向前上方提起，同時整個下顎在骨骼帶動肌肉的前提下，依靠本身的重量，自然松弛的放下來，打開口咽腔不能讓舌身和下顎肌肉有任何向下壓的力量，良好的頭腔共鳴是建立在正確的呼吸點、發聲點和共鳴位置點這三者協調運動的基礎之上的。這種唱法，聲音不會疲勞，富有生命力。如果失去了頭腔共鳴的支持作用，歌唱的壽命不但會縮短，而且聲音也是比較刺耳的。
（3）胸腔共鳴
胸腔共鳴常常在比較低的聲部運用得比較多，也常常在各個聲部的低聲區運用較多。胸腔共鳴的產生是基音通過體內骨骼和肌肉的傳遞，在背后胸椎處鳴響后，進而使十二對肋骨、胸骨發生振動，產生胸腔共鳴。實際上每個聲部的所有聲區，都需要有胸腔共鳴的成分，只是比例多少的問題。恰到好處的氣流運動產生的共鳴一定比擠壓出來的干澀的聲音悅耳。胸腔共鳴產生時，胸肺部位的自我感覺應該是比較松弛的，氣息是流動的，千萬不能繃緊硬逼，如果憋緊了胸部，氣息不能流暢，不能產生充分的共振現象，高音也是比較僵硬、緊張的，缺乏動感和感染力。任何加強胸部壓力的動作都會影響聲音的質量，使人感覺比較沉重。
獲得胸腔共鳴的具體辦法是：發聲時，咽喉部呈打哈欠狀態，下腭自然下垂，打開喉嚨，把聲波的反射點從硬腭移向下齒背上，使聲波在喉頭和氣管附近引起更多的振動，并繼續傳送到胸腔，引起共鳴。胸腔共鳴的練習一定要注意松弛，千萬不要過分地追求胸腔共鳴而去壓迫喉頭，把濃重的喉音誤認為是胸腔共鳴。
（4）整體共鳴
歌唱訓練的目的就是發掘人的共鳴狀態，達到歌唱所需要的聲音共鳴。人聲共鳴要建立在整體的基礎之上，沒有喉嚨的基礎聲音，就不能產生口腔共鳴，因為如果沒有基音，就不可能產生各種各樣的泛音，沒有口腔共鳴也不可能產生鼻、頭、胸等其他部位的共鳴。所以在追求共鳴的時候，必須要考慮到整體共鳴的重要性，不能片面地強調局部，整體的共鳴才是正確的、豐滿的、完美的。局部必須服從整體，整體是由許多局部構成，互相作用的。
每個聲部都有其明顯的特點，但是決不是高聲部只需要注意頭腔共鳴，中低聲部只注意喉嚨和胸腔共鳴。任何聲部都必須全面掌握整體共鳴作用，只是由于聲音的特點而在表面上顯得哪個部分相對突出一點。
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