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本書根據功效把中藥分為7個大類，分別為補益最佳的35種中藥、特效排毒的34種中藥、調理五臟必備的41種中藥、女人養顏養生的23種中藥、男人益腎壯陽的20種中藥、老人延年益壽的25種中藥、兒童健腦益智的24種中藥。全方位、多角度為讀者呈現各種藥材的中醫養生功效、儲存方法、服用禁忌、治病小偏方、實用養生方、餐桌營養菜式等。本書內容豐富，體例明晰，具有一定的出版價值。
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