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本書以腦保護為線索，從人類對大腦的認識入手，先後介紹了腦組織的解剖、腦組織的血液供應、人腦的衰老過程及其預防、高血壓、高血脂、高血糖的危害、不良習慣對腦健康的影響、老年人常發的腦部疾病的治療等，回答了老年人關心的如何防止大腦老化300個問題，內容實用，語言流暢，適合老年人閱讀。
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