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內容涵蓋了身體運動功能訓練的主要內容，如身體運動功能訓練起源與發展現狀、身體運動功能訓練的科學依據、身體運動功能篩查方法、身體運動功能評價、身體運動功能矯正策略、身體運動功能矯正方法、運動損傷預防、快速伸縮複合力量等。
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