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坐月子的過程，實際上是產婦整個生殖系統逐漸恢復的過程。面對民間關於“坐月子”的陳規舊俗，如何做到去蕪存菁，找到適合自己的方式顯得尤為重要。
本書由有著相關醫學背景並培訓過上千名金牌月嫂的培訓師撰寫而成，從坐月子的準備工作做起，幫助產婦關注月子期間的身體變化，滿足不同階段的營養和餵養需求，瞭解新生兒的基本特徵和需要，更重要的是它能幫助新媽媽梳理情緒，愉快安心地坐好月子。一本書解決坐月子及新生兒護理中的所有問題，讓新媽媽恢復快、奶水足、遠離“月子病”，讓新生兒吃得飽、睡得好、不得病。
本書由有著相關醫學背景並培訓過上千名金牌月嫂的培訓師撰寫而成，從坐月子的準備工作做起，幫助產婦關注月子期間的身體變化，滿足不同階段的營養和餵養需求，瞭解新生兒的基本特徵和需要，更重要的是它能幫助新媽媽梳理情緒，愉快安心地坐好月子。一本書解決坐月子及新生兒護理中的所有問題，讓新媽媽恢復快、奶水足、遠離“月子病”，讓新生兒吃得飽、睡得好、不得病。
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