滿額折
超級精力管理術：你的精力管理決定你的人生層次（簡體書）
商品資訊
系列名：普華自我管理系列圖書
ISBN13：9787115418616
出版社：人民郵電出版社
作者：(英)丹尼爾‧布朗尼
出版日：2016/03/01
裝訂／頁數：平裝／194頁
規格：20.8cm*14.6cm (高/寬)
版次：一版
商品簡介
作者簡介
相關商品
商品簡介
你是否在尋找沒有壓力且高效的工作方法？你是否希望表現出色、發揮優勢甚至超越自我？你是否希望克服緊張和焦慮情緒？你是否希望能有更多的時間留給自己和家人？
《超級精力管理術：你的精力管理決定你的人生層次》凝結了作者10年的研究和眾多其他導師的教學精華，針對人們在工作和生活中經常出現的加班、壓力過大、睡眠不好、身心充滿緊張和焦慮等狀況，介紹了如何改善這些狀況的諸多練習和技巧，旨在幫助你進入和保持良好狀態——一種精力充沛、工作高效、身心和諧、睡眠優質、注意力集中且充分享受當下美好生活的一種狀態。
無論你是否希望在生活和工作中獲得更多的精力和時間，抑或你的生活方式已經非常積極、健康，本書都值得一讀。
《超級精力管理術：你的精力管理決定你的人生層次》凝結了作者10年的研究和眾多其他導師的教學精華，針對人們在工作和生活中經常出現的加班、壓力過大、睡眠不好、身心充滿緊張和焦慮等狀況，介紹了如何改善這些狀況的諸多練習和技巧，旨在幫助你進入和保持良好狀態——一種精力充沛、工作高效、身心和諧、睡眠優質、注意力集中且充分享受當下美好生活的一種狀態。
無論你是否希望在生活和工作中獲得更多的精力和時間，抑或你的生活方式已經非常積極、健康，本書都值得一讀。
作者簡介
丹尼爾·布朗尼（Daniel Browne）是英國諮詢顧問、培訓師和人生教練，專注于商業戰略與個人效能諮詢，為諸多藍籌股組織和公司服務。 早年任職投資行家，體驗過典型城市白領工作時間超長的緊張生活，後來成為戰略諮詢家。
您曾經瀏覽過的商品
購物須知
大陸出版品因裝訂品質及貨運條件與台灣出版品落差甚大，除封面破損、內頁脫落等較嚴重的狀態，其餘商品將正常出貨。
特別提醒：部分書籍附贈之內容(如音頻mp3或影片dvd等)已無實體光碟提供，需以QR CODE 連結至當地網站註冊“並通過驗證程序”，方可下載使用。
無現貨庫存之簡體書，將向海外調貨：
海外有庫存之書籍，等候約45個工作天;
海外無庫存之書籍，平均作業時間約60個工作天，然不保證確定可調到貨，尚請見諒。
為了保護您的權益，「三民網路書店」提供會員七日商品鑑賞期(收到商品為起始日)。
若要辦理退貨，請在商品鑑賞期內寄回，且商品必須是全新狀態與完整包裝(商品、附件、發票、隨貨贈品等)否則恕不接受退貨。