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★曾是「霸凌靶子」的力克,用親身體驗和巡迴全球聽到的真實故事,教你從身、心、靈預備好自己,以霸凌者的負面能量為自己創造正面影響!
當霸凌已經成為「全球風潮」,任何人都可能成為受害者!
但霸凌者不能定義你是誰,你可以由內向外建立自己的力量,剛強站立。
霸凌無所不在,不必問「為什麼是我」,試著化霸凌為助力,你將發現,你比自己以為的更強大!
談到霸凌,大家的焦點都放在校園,實際上,霸凌無所不在。老兵欺負新兵、上司霸凌討厭的下屬、同事之間強勢欺凌弱勢,還有性騷擾,或是種族、宗教、性別認同、身體障礙方面的歧視。當網路社群影響力攀上高峰,網路霸凌事件更是層出不窮。
在本書中,力克為每一個可能遭受霸凌的人,提供建立「霸凌防衛系統」的實用策略,將霸凌經驗轉化為使你變剛強的絕佳機會。在這裡,你會學到:
‧如何評估情勢 ‧如何找到後援 ‧如何應對各種類型的霸凌者 ‧如何創造安全區域
‧如何在網路上保護自己 ‧如何建立你的霸凌防衛策略
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★陳藹玲(富邦文教基金會董事)、辜周靖華(中租青年展望基金會董事長)、邵瑋霖(維他露基金會董事長) 誠摯推薦
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