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《大學生體育與健康》共分為九個情境，主要包括體育與健康概述、體育鍛煉的影響與意義、健康的鍛煉原則和方法、體育保健、田徑運動、球類運動、舞蹈與健美操、傳統體育、時尚休閒體育等九方面內容，書後有《國家學生體質健康標準（2014年修訂）》等相關附錄。 全書在編排上，打破以往的傳統格式，內容充實、體例新穎、圖文並茂，從而提高學生的學習興趣，使學生能全面立體地掌握理論知識。《大學生體育與健康》理論與實踐相結合，充分拓展體育教學的功能，旨在促進學生健康發展，使學生擁有健康身體的同時，獲得人文教育，全面發展，以便更好地適應今後的學習、工作和生活。 《大學生體育與健康》可作為高職高專院校公共基礎課教材，也可作為廣大青年朋友學習的參考用書。
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