別讓不懂脊骨神經醫學知識耽誤了您（簡體書）

脊骨神經醫學：

讓你的呼吸更順暢

解決泌尿、生殖系統的尷尬

讓你的運動系統更加靈活

讓你的消化系統更暢通

……

賴志剛

專注骨科醫療領域30多年，擔任世界中醫藥學會聯合會針刀專業委員會副會長，世界中聯疼痛康復專業委員會第一屆理事會常務理事，中華中醫藥學針刀專業委員會常務理事等。曾先後十餘次受邀中央電視臺中文國際頻道、科技頻道，軍事頻道專題訪談和報道，被央視軍事頻道巜和平年代》欄目選為全國優秀復轉軍人，央視巜科教頻道》譽為中國杰出骨科專家和骨醫怪杰賴一刀.

擅長骨與軟組織等疾病的診療與研究，在《脊骨神經醫學》的預防、治療、保健方面也有突出的研究成果。還擔任四川省政協特邀委員。

譚順斌

中國針灸學會會員、四川省針灸學會康復專委會委員，四川省中醫藥學會針刀專業委員會委員，29屆北京奧運會國家隊醫師，康復醫學科門診部主任，曾應邀為克羅地亞國家隊教練治療頸椎病，從事骨科工作20多年，擅長運用針灸、針刀、刃針微創療法結合手法於一體等技術對骨與軟組織疾病進行診治，現致力於脊骨神經醫學功能的研究。

脊骨神經醫學是一門關於神經-肌肉-骨骼系統疾病及其對整體健康影響的診斷、治療和預防的醫療衛生行業。了解並掌握一定的脊骨神經學知識，可以讓身體的各種病癥少走彎路。在本書中，賴志剛院長及其團隊，運用豐富的脊骨神經醫學知識，通過生動的案例，將嚴肅的醫學知識變得更科普化，更利於讀者活學活用。

脊骨神經學：脊柱的“保護神”

賴志剛

隨著當代文明的發展，人們逐漸擺脫各種繁重的體力勞動，享受著舒適的物質生活和精神生活。然而生活的優越，反而讓大家增添了許多的困惑和煩惱——身邊越來越多的親友被高血壓、心慌、胸悶、頭暈、失眠、記憶力減退、消化不良等各種癥狀所纏繞，輾轉於各大醫院心血管內科、神經內科、消化內科，卻百看不得其解，百治不見其效，卻仍然不知所然。

2012年3月28日在中央電視臺4套《中華醫藥》欄目播放，題目為《調理脊柱救心臟》，講述的是一位來自山東濟南的蘭女士，因多年困於心慌、胸悶等各種心臟不適癥狀，四處就醫，均未檢查出心臟有任何器質性病變，一個偶然的機會被診斷為頸源性心臟病，通過脊柱調理後，心臟不適的癥狀才得以消除，患者重獲健康。這對患者甚至是脊骨神經醫學來說，可謂一道曙光。說到這裡，我們不僅要問一句：你的脊柱還好嗎？

脊柱就是人的脊梁骨，也被稱為“龍骨”，是人體主要神經系統的保護罩和中樞神經的主要通道， 脊椎健康對人體的功能影響非常重大，堪稱人體的“第二生命線”，而近年來越來越多的脊椎疾患越來越成為現代人健康的絆腳石，越來越嚴重的影響著人們的生活質量與壽命，“不治之癥”、“不死的癌癥”、“脊椎退化是鐵的規律”等各種關於脊柱疾病的論述讓人們感到如此的無奈。

面對脊柱疾病已成為了人類疾病譜中最大家族之一的嚴重趨勢，被譽為綠色醫學——脊骨神經醫學正在被推廣和應用，這就是解決這類癥狀和問題的最好選擇，被稱為“脊柱的保護神”。目前，脊骨神經醫學是歐美發達國家十分推崇的醫學學科，並且把它作為日常健康保健的首選方式。然而，我們國內大部分人卻寧願為自己的身外之物如汽車保養、面孔裝飾等花費無限，也舍不得為最為珍貴的生命投資，尤其是身價頗高的老闆，自己的身體還不如汽車尊貴。再新穎的衣服，再精致的妝容也不能彌補脊椎的小故障給你帶來的傷害，所以我們呼吁所有的朋友，關愛健康，從關愛您的脊柱開始！這也是我要主導我的團隊編著此書的初衷。

未來我們應該用開放的思維去擁抱脊骨神經醫學，將祖國傳統醫學與脊骨神經醫學整合，形成有特色的健康新思路，從脊柱健康管理開始，養護好臟器、系統，以達到人體整體健康。這樣我們就能更好地享受和身體健康和諧相處的舒適狀態，讓身體少得病、晚得病、病後早康復。

為了讓廣大讀者朋友閱讀此書確有收獲，我們沒有引用生硬復雜的專業術語，也沒有專門做學術方面的講解，而是盡量用通俗易懂的語言，以科普為主的方式，為大家介紹脊骨神經醫學相關內容，所以本書僅為科普讀物。如果有朋友對這方面內容感興趣，可以與我們共同探討，幫助我們將脊骨神經醫學更好地服務並傳播於大家。

一個新專業的出現與發展是非常來之不易的，脊骨神經醫學的先驅們當初面對各方的質疑而舉步維艱，然而患者的需求和神奇療效促使他們勇往直前。作為脊骨醫學工作者，我們有義務將這種神奇的綠色醫藥及工作精神延續下去，做好您的脊柱的“保護神”！

前言 脊骨神經學：脊柱的“保護神” 賴志剛

 脊骨神經醫學勇往直前的發展史 賴志剛

第一節 愛迪生預言的印證

第二節 藏在脊柱裡的秘密

第三節 脊骨神經醫學突破冰蓋

第四節 從黑暗到曙光

第五節 脊骨醫學的春天

第六節 脊骨神經醫學走向世界

第二章 脊骨神經醫學為您守護健康 梁文軍、譚順斌

第一節 脊柱是人體的重要樞紐

第二節 人體脊柱的直立行走的杰作

第三節 脊柱讓我們靈活運動

第四節 肌肉是脊柱的忠實士兵

第五節 你的健康脊柱做主

第六節 交感神經與副交感神經：相互制約的親密好友

第七節 呵護脊骨健康 是一場持久戰

第八節 必須知道的整脊基本知識

第九節 關於脊骨神經醫學答疑

第十節 脊骨神經醫學療法的保護傘：安全指南

第十一節 優美的脊柱曲線始終是藝術家的完美追求

第三章 脊骨神經醫學與身體各系統密切相關

第一節 脊骨神經學揭曉心腦血管系統疾病的謎底 孫竹娟

第二節 脊骨神經醫學，讓你的呼吸更順暢 段玉虎

第三節 脊骨神經醫學解決與泌尿、生殖系統的尷尬 李 晶

第四節 脊骨神經醫學讓各種病癥減少治療彎路 李 薇

第五節 脊骨神經醫學：讓您的運動系統靈活自如 羅 杰

第六節 脊骨神經醫學：讓您的消化系統更暢通 劉志揚

第四章 脊骨神經影像：病癥診斷的利器保障 曾先德

 第一節 ？？？

 第二節 脊骨疾病的影像表現

第三節 脊骨醫學對禁忌癥說NO

第五章 脊骨神經學的需求：脊柱不能承受之重 馮萬書

第一節 人類生理機能適應社會發展演變的需求

第二節 醫學界對脊骨神經醫學的認可及需要

第三節 脊骨神經醫學被公認的學術地位

 1、問：什麼是整脊醫學

答：整脊醫學，流行歐美。它的鼻祖，是美國的帕馬醫師（D.D.Patmer）。他在1895年，根據人體脊椎骨和神經系統的原理，悟出一種與我國古老的“推拿術”和“跌打損傷”相若的整脊療法。其法是根據人體脊椎偏移的情況，采用不同的坐、臥姿，通過各種手法的運用，在數分鐘內能達成止痛和治療效果。也就是利用自然痊愈的方法，矯正脊椎，使神經不再受到侵犯，而恢復原有功能，是用最溫和最有效的方法從根本上治療疾病。

2、問：骨盆移位能引起哪些疾病？

答：由骨盆移位所致的病癥，其臨床表現是多種多樣的。根據日本學者研究認為。

(1)右側骨盆移位型(右髖關節緊張型) 表現為副交感神經緊張，肝臟、胃腸功能低下，消瘦，腹瀉，患婦科疾病等．

(2)左側骨盆移位型(左髖關節緊張型) 表現為交感神經緊張，心臟、肺功能低下，肥胖，便秘，易患感冒等。

(3)混合型(右側骨盆移位伴左或右髖關節緊張，左側骨盆移位伴右或左髖關節緊張) 表現為偏食，體重變化大，便秘和腹瀉交替出現，並伴有前兩型的全身癥狀。

3、問:骨盆移位是何時發生的?

答:99％的骨盆移位是先天性的，是胎兒通過患有骨盆移位的母親的產道時造成的.當然後天的原因如負荷過重\女性懷孕\高處墜地\衝撞及地心引力等的作用也是重要原因之一.

4、問：兒童脊椎異常普遍嗎？

答：根據國內專家對某市五所小學共兩千餘名學生的脊椎健康普查中發現脊椎異常比例高達49%至68.8%，其中15%以上的人存在著不同程度的脊椎側彎，嚴重者側彎達到450，狀況堪憂。引起兒童脊椎異常的原因有很多種，首先從嬰兒的出生來看，較典型的接生方法是，一旦頭部出現後，醫生將頭部轉900，然後在身體的配合下緩緩而持續的將嬰兒的身體拉出，其拉力可以達到55公斤，因此對嬰兒脊椎（頸部為主）的損傷就時有發生。在兒童的發育過程中，由於不當的鍛煉及運動損傷，不正常的姿勢和習慣，也極容易造成脊椎的半脫位。脊椎側彎是一種對學生健康危害較大的疾患，嚴重地影響兒童正常發育，而12歲以下則是兒童矯正的最佳年齡。

5、問：頸部、背部或更多關節會發出爆裂的聲音，是怎麼回事？

答：通常是由於你的脊椎關節被鎖住或卡住，患長短腿骨盆錯位的人更容易出現。

6、問：我的身體平時沒有癥狀脊椎需要矯正嗎？

答：在中國有一個突出的一個盲點是：“凡是沒有癥狀的脊椎，就不需要矯正治療“。這種觀點是錯誤的，脊椎不僅有了癥狀應得到正確的矯正治療，沒有癥狀也應該得到矯正、調整。青少年時期，由於成長快而又極為活躍，最容易對脊椎造成損傷。由於青少年脊椎的柔韌性相當高，這種損傷極具有隱蔽性。進入成年後，繁重的體力勞動或劇烈的、不適當的體育運動也是造成脊椎損傷、退化的重要因素。如果年幼時已有一定的損傷，一般在中年時期開始有較明顯的癥狀。老年以後，癥狀會越來越明顯。所以最為理想的脊椎保健應該是像許多美國家庭那樣，從小就應該置脊椎於脊椎矯正專家的檢查監督、指導與矯正治療之下，讓脊椎在最佳的條件與狀態下生長。

7、問：脊椎側彎一定要手術嗎？整脊術可以治療脊椎側彎嗎？

答：脊椎矯正可以治療脊椎側彎，一般來說，整脊治療兒童脊椎側彎癥患兒，多數孩子的脊椎側彎得到了控制。一般年齡小，20度以內側彎的孩子，恢復到正常的可能性較大。25度至35度的側彎一般可以得到3度至10度的好轉，而加重的情況極少。35度以上的側彎矯正治療難度增大。極少數患者才需要手術治療。

8、問：整脊術只是針對脊椎本身異常疾病的治療嗎？

答：整脊治療不但可以治療脊椎側彎、脊椎錯位、頸椎病等脊椎異常疾病，更重要的是通過脊椎的調整，可以治療腸胃病頭痛失眠心律失常等脊椎相關性疾病，一個成熟的醫生，不僅要懂得如何去除病人的脖子痛、腰痛，去除由於壓迫神經而引起的手腳麻木、頭暈頭痛，更要懂得治療各種各樣的脊椎相關性疾病。

9、問：整脊術與一般的中醫推拿按摩相同嗎？

答：整骨整脊術與中醫按摩不能混為一談，但兩者確有許多相同之處，關鍵區別在於理論基礎的不同。一般來說，整脊術的理論基礎是西方醫學理論，如解剖學、生物力學、“X”線學等。而中醫按摩以經絡學為理論基礎。

10、問：何謂陰陽腳，長短腿？

答：當人體出現骨盆錯位時，會出現一邊大腿向外張開、角度增大，對比另一只腿的長度略長，稱之為「腿的假性延長」；而另一邊大腿向內收、角度減少，對比長度略短。此種情況就是陰陽腳，長短腿。

11、問：整脊醫學是如何發展的？

答：整脊療法在美國傳開的開頭數十年，也曾受到西醫公會的歧視、排斥和抵制；發生過許多醫生在不適應的法律規定下為人們進行脊椎治療而被送進監獄的事件，經過整脊專科醫師半個世紀的努力和奮斗，更重要的還是歸功於他們的治療效果被民眾所肯定，終於在1980年7月22日全美西醫學會在芝加哥舉行的盛大年會中，被公開承認其醫療價值和合法地位。
至今，全美有18所學校，8萬多合法的整脊醫師，在50個州都設有甚具規模的整脊醫院，為全美醫療界開創了新象。據新聞報道，整脊醫師的年收入，已列為美國某個年度前十大收入排行榜。整脊療法在美國的發展，不但使美國人受益，還將這一套理論、療法和經驗傳播世界各先進國家。至今已有英、加、德、法、荷、瑞士、瑞典、俄國，以及東方的日本、新加坡等24個國家公認為有效的醫療技術，其學術地位也已獲得肯定。

12、問：如何預防脊椎病？

答：脊椎病尤其是頸椎病，發病率和復發率非常高。若患者配合醫生做好預防措施，就能大大降低脊椎病的發病率和復發率：

1.使用合適的頸椎保健枕頭。人的一生有1/3時間在睡眠中度過，若枕頭使用不當如過高過低、質地過軟過硬，就會很容易損傷頸椎而發生小關節錯位。一定要挑選適合自己體形的枕頭。一般理想的頸椎保健枕頭的特點是：仰臥位為自己的一個拳頭高，側臥位一個半拳頭高，質地軟硬適中。

2.改掉不良的生活習慣。

3.選用質地較硬的床墊。

4.注意搬抬重物的姿勢。

5.經常做頸腰保健操。

6.做適量的運動如遊泳、打太極拳、吊單杠、倒後走等。

7.定期找專業的整脊醫生檢查或進行保健治療。

13、問：國內有哪幾個整脊手法學派？

答：據筆者了解，國內的整脊醫學近幾年有了一定的發展,形成了下面的整脊手法的學派:

1.北京空軍總醫院馮天有的脊柱定點旋轉復位法.代表著作有《中西醫結合治療軟組織損傷》.

2.廣州陸軍總醫院龍氏流派手法,以3步定位法來診斷患椎,代表著作有《脊椎病因治療學》.

3.美式整脊手法,在北京,留美博士董安立正在推廣這項醫療技術.

4、港臺整脊學派，以臺灣茍亞博、謝慶良，香港黃杰和澳門黎衡為代表。

5、某些民間整脊高手，自成一派，各施各法。

14、問：何謂長杠桿和短杠桿？

答：所謂長杠桿和短杠桿，是指引起脊柱病變節段產生整復運動所施加的手法力距長短。許多傳統的脊柱手法往往需要通過一個較長的力距來產生整復動力，如整復頸椎時在頭顱發力，在整復胸腰椎時在肩部和骨盆處發力，稱之為長杠桿手法。如手法直接在病變節段的棘突、橫突上發力，則力矩相對較短，稱之為短杠桿手法。

15 問:何謂脊椎調整?

答:是指在一定範圍內，推拿者利用短杠桿（通常是棘突或橫突），以一快速、強力的推扳手法，直接作用於關節的特殊推拿手法。

16:問:何謂脊椎分析?

答:整脊醫學所指的分析是按脊師對患者半脫位脊椎進行觀察、判斷和調整的過程，以明確引起半脫位的病因。包括有：觸診、神經定位、脊柱X 線片、癥狀學、運動學以及測量脊神經支配區域的皮溫差等。

17:問:何謂脊椎半脫位?

答:所謂半脫位有兩方面的含義，一是與脊椎關節結構相關的生理、解剖和動力學以及生物力學性質發生了變化；二是相鄰脊椎的排列順序發生了微小改變，有時這種變化可擠壓脊神經，影響精神衝動的傳遞。按脊療法的創始人D . D . Palmer 以及正宗學派的按脊師堅持認為脊神經受到擠壓時所致的精神衝動異常必定伴有脊柱力學結構的失調。這種情況被按脊療法稱之為“半脫位”

18:問：造成脊椎錯位（半脫位）的原因有哪些？

答：正常彎曲時的脊椎富有彈性。在人的一生中，會遇到各種傷害脊椎造成脊椎錯位（半脫位）的情況。嬰兒出生時，如醫生用過大的力將嬰兒從母親體中拽出時，對嬰兒頸椎極易造成損害。幼兒成長過程中的不良姿勢和不適當的運動，也會對脊椎造成損害。

青少年時期，由於成長快而又極為活躍，最容易對脊椎造成損傷。由於青少年脊椎的柔韌性相當高，這種損傷極具有隱蔽性。進入成年後，繁重的體力勞動或劇烈的、不適當的體育運動也是造成脊椎損傷、退化的重要因素。如果年幼時已有一定的損傷，一般在中年時期開始有較明顯的癥狀。老年以後，癥狀會越來越明顯。

19問:什麼是腰—盆—髖 整體學說?

答:骨盆由骶骨和雙側髂、坐、恥骨連結而成是一個堅固的整體，為軀幹的座基，軀幹的重量由第五腰椎經骶髂關節面、髖關節傳至下肢。骶髂關節面一般在垂直面上十分貼合，周圍有足夠的韌帶來維系，構成了一個“自鎖系統”。急、慢性損傷可通過各種軸向衝擊破壞這個“自鎖系統”而使之發生各種移位，出現相應力學變化，稱為“骨盆紊亂”。主要表現是身體重力線移位，骨盆側傾，脊柱腰段弧度改變和側彎，胸段後突增加，頸胸交界出現水平傾斜並與骨盆水平相反，以求達到軀幹穩定，此種頸胸段的代償，由於肌力較弱，容易使頸、胸椎體發生錯動，從而產生一系列相對應復雜的臨床病癥。所以，此學說被稱作是整脊學說的理論核心之一。

20、問:什麼是骶—蝶—枕共扼系統學說?

答:該學說認為，骶骨在呼吸動運時協調擺動，即骶骨在呼氣與吸氣時有節律的“點頭，仰頭”擺動，可使呼吸的生理節奏恒定，身體內環境含氧氣足，保持健康狀態。此外，還認為腦脊液流量與此系統功能密切相關，故骶骨失穩，除影響呼吸節奏恒定產生復雜的生理病變外，還可影響腦部生理，而導致身體的神經—內分泌 — 免疫機制紊亂，從而產生一系列復雜臨床病癥。診斷、治療手法與“骨盆紊亂”相同。

21、問：如何判斷區分整脊師與一般的推拿按摩師？

答：除了兩者指導理論基礎上的不同外，聖手認為，判斷是不是一個整脊師的標準有以下幾點：

1、整脊師施行手法之前通常有一個判斷分析脊柱病變節段的過程，包括觸診、X線分析、神經定位等等

2、施行手法之後會有一個對脊柱病變節段的再評估，如痛點是否消失或減輕、痙攣物是否放松等等。確定是否取得療效。

3、是否運用長短杠桿施行手法而不是單純的軟組織或穴位放松手法。

4、是否運用腰—盆—髖 整體學說來指導整脊手法的實施。

22、問：什麼是兄弟椎現象？

答：兄弟椎在臨床上的功效是有彼得。李頓（Peter Teighton D。C）所提倡的，主要目的是在告訴大家，脊椎兩端存在互動的關係，譬如治療頸椎第一椎時，如能在腰椎第五椎同時矯正，其效果更好。因為這種矯正法會產生一種催化作用，廣為整脊醫師所采用，稱之謂“勒維提兄弟系統”.矯正時同側兄弟椎同方向矯正，而對側兄弟椎反方向矯正。

23、問：怎樣知道自己的脊椎是否健康

答：下面的15種情況說明你的脊椎處於非理想狀態：

1、如果你的腳後跟常被磨得高低不平。通常是由於雙腿長度的不平等或沿著脊柱長軸壓力的不均衡造成的。

2、你不能完成十分舒適的深長呼吸。呼吸、健康、脊椎的健康和活力相互緊密聯系。

3、你的下頜運動時會發出“卡嗒”的聲音。多是由於頸部或者髖關節半脫位引起的。

4、你的頸部、背部或更多關節會發出爆裂的聲音。通常是由於你的脊椎關節被鎖住或卡住。

5、你的頭或髖部不能向兩側輕松地扭動或者旋轉相同的角度。運動的範圍正逐漸縮小。

6、你經常感到疲勞。不平衡的脊柱耗盡你的能量。

7、你的精神不能很好地集中。因為脊椎半脫位會影響大腦健康。

8、你對疾病的抵抗力較弱。脊椎半脫位可以影響你的神經內分泌系統。而神經內分泌系統在抵抗疾病和防止傳染方面扮演著重要的角色。

9、你的腳在行走的時候腳尖向外展開。只要你不有意改變的話，這種檢測實驗很容易完成。在你走路的時候，注意看你的腳。它們兩者都指向前方嗎？或者有一側已向內或向外展開？或者雙側？腳外展也許是下部脊椎或髖骨的問題，或頭頸部、顱骨基底部的壓力不均衡的信號。

10、出現一條腿比另一條腿短。不脫鞋，躺下，讓一個人在你後邊站著，把你的腳後跟沿著身體的方向輕輕拉直，觀察你的腳。比腳後跟的位置，一側腿會出現比另一側短0.5-2cm。（測量短的腿，記錄它的長短，給你的脊椎矯正醫生看。）