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作者簡介
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這是本言簡意賅、深具力量的書，作者告訴我們如何駕馭心靈的力量，開創想要的人生。她在人生困厄時，利用本書所提到的技巧，扭轉了人生，體悟到放下、拒絕、靜默、金錢、付出、愛、大自然、朋友……等，在在都是一種支持的力量。
她提醒我們許多快速有效的方法，使我們知道如何在面對健康的問題、經濟的困頓及其他人生的挑戰時，只要提升心靈、振作士氣、改變想法，就可徹底改變人生，找回掌握人生的力量。
一旦決定你想要的目標，善用想像、許諾、宣示、專注、確認、肯定的技巧，你會發現，超乎想像之快的，你將迎接這樣的人生。
作者簡介
芭芭拉．伯格 (Barbara Berger)
形容自己「是個虔誠的追尋者，一個熱中形上學的學生，一個專業的女企業家和傳播者。」她的使命就是要以當代的語言，將她獨特融合的頂尖心理技巧和遠古智慧傳播出去，來激勵積極想改善自己和團體生活的讀者。
生於馬里蘭州的貝塞斯達城（Bethesda），就讀於莎菈˙羅倫斯學院（Sarah Lawrence College）。在年少輕狂和旅遊世界多年之後，嫁給一位丹麥人，定居於丹麥的哥本哈根，並和丈夫在哥本哈根的市中心攜手經營一家健康中心。一九八O年中期，這段婚姻結束了，芭芭拉才驚覺自己在一個陌生的國度裡，獨自帶著三個嗷嗷待哺的兒子－卻沒有任何的資助。利用本書裡所提到的技巧，芭芭拉扭轉了她的人生。現在她管理自己的傳播公司－芭芭拉˙伯格傳播－專長於團體溝通，客戶多是丹麥的頂尖公司。一九九五年，她創辦Beamteam出版社，出版書籍、錄音帶和音樂。
目次
第一章 找回力量的途徑
第二章 超自然的力量
第三章 一語成讖的力量
第四章 放下的力量
第五章 拒絕的力量
第六章 想像的力量
第七章 波的力量
第八章 專注的力量
第九章 保密的力量
第十章 金錢的力量
第十一章 付出的力量
第十二章 愛的力量
第十三章 靜默的力量
第十四章 大自然的力量
第十五章 節食的力量
第十六章 運動的力量
第十七章 讚美與祝福的力量
第十八章 朋友的力量
第十九章 心靈大補帖的力量
第二章 超自然的力量
第三章 一語成讖的力量
第四章 放下的力量
第五章 拒絕的力量
第六章 想像的力量
第七章 波的力量
第八章 專注的力量
第九章 保密的力量
第十章 金錢的力量
第十一章 付出的力量
第十二章 愛的力量
第十三章 靜默的力量
第十四章 大自然的力量
第十五章 節食的力量
第十六章 運動的力量
第十七章 讚美與祝福的力量
第十八章 朋友的力量
第十九章 心靈大補帖的力量
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