商品簡介
這個世界需要一種全然不同的教育，將每一個人引導到內心的寧靜——靜心當中——所有人都準備好善待自己的身體。因為除非你善待自己的身體，否則善待別人是不可能的。身體是你的朋友，不是敵人，傾聽它的語言，解讀它的話語，你將覺察到，整個生命的奧祕就濃縮在你的身體。
身體是可見的靈魂，而靈魂是不可見的身體。身體和靈魂沒有任何一部分是分離的，它們是彼此的一部分，是這整體的一部分。你需要接受你的身體，愛護你的身體，你需要敬重你的身體，感謝你的身體……
這本書裡附有〈與你的身體對話〉這張CD。CD的內容是一個靜心冥想的過程，可以引領使用者一起來減輕身心的痛苦、緊張，也可以緩和因為壓力引起的其他不適。這個過程引導使用者去重新發現對身體的愛意和感激，然後使身體和心理恢復到我們初生時原有的和諧。
作者簡介
奧修(Osho)
是二十世紀最具知名度、也最具爭議性的一位靈性大師。一九三一年出生於印度，從小就堅持要親身去經驗真理，是一個叛逆而獨立的靈魂，飽覽群書、辯才無礙，以優異的成績畢業於印度沙加大學哲學系，並在傑波普大學擔任了九年的哲學系教授。
之後奧修周遊印度各地，公開挑戰一切既有的宗教、社會和政治傳統，當時在印度擁有毀譽參半的名聲。但今日則被印度的＜週日午報＞（Sunday Mid-Day）將他與甘地、尼赫魯、佛陀等並列為改變印度命運的十位人物之一。
譯者簡介
陳明堯Gyan Purana
專事翻譯，譯有《禪》、《存在之詩》、《親密》（生命潛能出版）、《來自冷山的溫暖微笑》等書。
目次
前言 身體是可見的靈魂
第一章 身體的智慧
第二章 解除負向制約
第三章 幸福的基本要件
第四章 身心症狀與處方
第五章 靜心的治癒力
第六章 通往意識的大門
第七章 與你的身體對話
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