阿醜媽咪幼兒原味副食品全攻略

超過20,000名新手爸媽安心推薦！
自己親自為孩子下廚，堅持給孩子最好的
嚴選百種食材，為孩子健康把關
電子鍋、電鍋、烤箱、平底鍋、水煮都OK！
讓孩子從此開始食慾大動

●第一本讓孩子自己就能乖乖坐著吃飯、學習用餐方式的食、育全攻略●

阿醜媽媽的用心，無人能比，兼顧營養與美味的寶寶手指食物
讓孩子欲罷不能的幼兒手指食物，吃完不斷說：我還要！
3分鐘簡單烹調，快速上桌！讓孩子享受進食，讓爸媽輕鬆餵食

讓孩子不挑食！盡情享受食物「真原味」
條狀、塊狀、顆粒狀原味副食品融入蔬果食材製作而成，
讓寶寶將挑食的食材吃光光，養出健康、好體質！
◎符合寶寶的自主需求
◎善用開胃的天然食材
◎用寶寶喜愛的食物做為掩護
◎改變食物的原本面貌

照著做，成功踏出飲食養成第一步，孩子不偏食超好養！
好的飲食習慣讓父母上天堂，壞的飲食習慣讓父母非常忙
★★★嚴選近百種隨手可得的營養食材，讓孩子健康成長
★★★當季蔬菜的挑選與食材的清洗方式
★★★超乎想像的簡單食譜，電子鍋、電鍋、烤箱、平底鍋、水煮，變化無窮！

自己動手做，安全看得見
確實掌握食材來源與新鮮度，並自己清洗會更加用心與仔細，從挑選食材開始，嚴選當季食材，逐步清洗蔬果，正確烹調與保存，讓孩子享用最天然的副食品。

阿醜媽咪堅持低溫烹調，
避免營養流失，鎖住食物的原味
◎避免產生毒素　
◎減少熱量攝取
◎保留大量的營養素
◎減少孩子腸胃負擔
◎具有環保概念

原味，原來很好吃喔！透過多元食材訓練孩子的味覺
在嬰幼兒開始進入副食品階段後，應該提供「原味」，而非調味食物，不能用大人的標準去思考：「沒有加鹽巴怎麼吃得下去？」、「這種食物一點也吸引不了我。」請記得，寶寶的味蕾尚未經過磨練，此時此刻最該提供他們天然食材，完整呈現食物的原始風味，如此才能建立寶寶對於食物的單純喜好。愈單純、愈簡單的飲食方式，可以豐富寶寶的味覺，並且得以擴展他們對於天然食材的接受度。

【媽咪們好評推薦】
很喜歡妳的作品，總是那麼的自然，健康無負擔～─ 蔡小姐
學到新撇步了！阿醜謝謝妳，在妳這兒真的學了好多好多。─ 謝小姐
每次看妳分享的都是簡單容易上手又好吃的食譜。─ 黃小姐
試過妳的料理後，孩子慢慢可以自己乖乖坐在位子上吃飯。─ 陳小姐

阿醜媽咪身兼媽媽、太太、老師及博士班學生四種角色，同時也是擁有900萬人次超人氣部落客，由於2個孩子都是過敏兒，才發現幼兒飲食的重要性！從原本的零廚藝，開始學習下廚，為了讓孩子攝取到「原味」的營養。從餵食過程中，發現孩子有挑食、沒有食慾的狀況，就開始將食材做各種變化，藉由提供手指食物的方式，大大提升孩子對於「吃」的興趣，還能訓練手眼協調能力，並培養自主飲食習慣。阿醜媽咪經常在部落格中分享快速、省時、營養的寶寶食譜，希望能給全天下父母最好的。
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