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本書目的在於向大學生進行體育文化素養的宣傳與普及，提升他們對體育的認識與思考，建立“生命在於科學運動與合理營養”的理念，培養他們對體育運動的興趣和愛好，養成參與體育鍛煉的習慣。本書注重從文化視野來理解體育的本質和基本功能，幫助大學生思考體育的真正魅力和價值。本書共有8章，分別是體育運動的起源與發展、高等學校體育、運動營養、健身與保健、體育競賽的組織與編排、奧林匹克運動、體育欣賞、傳統體育養生、體育與反恐。本書適用於全國高校非體育專業的大學生，可以作為高等學校公共體育課教材，也可以供體育愛好者學習參考。
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