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步入“互聯網+”時代，為了適應快節奏的生活，我們花費了更多時間和精力應對生活和工作帶來的壓力，這讓我們感到精疲力竭。那麼，有什麼方法可以幫助我們解決這些問題呢？本書向我們介紹了一種有效的方法——使用清單。
那麼什麼是清單？清單是如何製作和使用的？清單對我們有哪些積極的影響？本書共分為三部分，第1 章至第3 章介紹了清單能説明我們解決的問題，第4 章至第7章詳細講解了清單的製作方法和要點，第8 章至第12 章介紹了清單在實際中的應用，並為我們提供了很多實用的清單範本。
本書適合那些希望統籌管理自己的時間，提高自己的工作和學習效率，進而改善現狀的讀者閱讀。
那麼什麼是清單？清單是如何製作和使用的？清單對我們有哪些積極的影響？本書共分為三部分，第1 章至第3 章介紹了清單能説明我們解決的問題，第4 章至第7章詳細講解了清單的製作方法和要點，第8 章至第12 章介紹了清單在實際中的應用，並為我們提供了很多實用的清單範本。
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