情緒傷害
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情緒傷害

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目次

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為什麼結婚是戀愛的墳墓?老夫老妻還要鬧離婚?
為什麼低E.Q.的人容易闖禍?連高I.Q.的也不例外?
為什麼相愛的人會彼此傷害?夫妻、親子間有嫌隙?
為什麼資優學生會自殺?後段班學生自暴自棄?

人為什麼會有負面情緒?或者,我們想問的是:為什麼有些人這麼情緒化、歇斯底里,甚至失控抓狂?
答案是,這些人有嚴重的情緒傷害。因著這種傷害,他總是無法控制自己的情緒,常常做出讓人莫名其妙、驚愕困惑,甚至親痛仇快的事情來。
有的人非常輸不起,老是喜歡跟人爭辯、吵架、鬥爭;一旦輸了,就氣餒、生氣,怨天尤人、推卸責任,甚至鑽牛角尖的往最壞的地方想,亟思報復,扳回一城。
相反的,有的人卻老是有過多的顧忌,對自己沒有自信心,老是怕失敗,不敢冒險、不敢負責,或像驚弓之鳥一樣,隨時準備逃之夭夭,或是作壁上觀。
最絕的是,因著自卑感與輸不起,這種人常喜歡強迫人照他自認為絕對不會錯的去做,卻最討厭別人強迫自己。
情緒傷害情況嚴重的人,不但影響了自己的身心靈健康,做事情也往往事倍功半,難以達到應有的成就;更糟糕的是,他最容易發作的對象竟然是他身邊最愛的親人、最接近的朋友,破壞了最親密的人際關係。這樣的人生,豈不是很可憐?
本書就是要為大家解答這些令人極為困惑的問題,抽絲剝繭地闡釋情緒傷害的五種型態和四種打開心結之道。

情緒傷害是一種「愛的創傷」,愛得越深,造成的傷害越大!
走出「被傷害」的陰影,讓「愛」產生正面力量,重新活出人生的自信與光彩。

作者簡介

彭德修

台灣新竹人,1944年生。台南神學院、東南亞神學研究院畢業,獲道學碩士與新約神學碩士,曾牧會二十年,也專職參與全本客語聖經的翻譯,長達八年。
三十多歲患高血壓,未滿五十歲因心臟病突發送入加護病房。休養期間,潛心研究,才發現自己的病因乃源自「情緒傷害」。當他靜心思考、調整人生道路之後,很快恢復了健康。
從此,他致力於宣講「情緒傷害」,所到之處包含大學、公司、工廠、教會……,成功幫助許多人走出「被傷害」的陰影,重新活出人生的自信與光彩。
著有《情緒傷害》、《情緒傷害:管教藝術篇》、《情緒傷害:讚美藝術篇》、《情緒傷害:快樂銀髮族篇》、《找回快樂的婚姻》等情緒傷害系列書籍,另有《掌控密碼》、《雅各書釋義》、《大家來學客話》、《客家話發音字典》。

目次

寫在前面 /金明瑋
推薦序 愛從處理情緒開始 /吳光顯
自 序 愛的傷害
第一篇 何謂情緒傷害
第二篇 情緒傷害的現象
現象一 自卑感、不能肯定自己
現象二 緊張、敏感、鑽牛角尖
現象三 不敢做輕易做得到的事
現象四 過分的自我保護,善講道理
現象五 因怕輸而產生強迫行為
第三篇 解「結」之道
第一 避免傷人的秘訣
第二 去除輸不起的心態
第三 認清角色,降低標準
第四 如何面對不同的人
第四篇 重新得力

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