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本書是華東師大徐光興老師的“心理探秘系列叢書”之一，不僅是一本為抑鬱症患者本人所寫的如何自我救助的書，也是一本專門為患者的親朋好友及護理人員所寫的書。它將為讀者提供如何尋求各種幫助以及如何選擇最佳的預防、治療方法的有關資訊。本書具有實用性和指導性，著重揭示了導致抑鬱症的社會問題、複雜的人際關係以及深藏的心理因素，讀者可深入瞭解抑鬱症患者的內心感受和體驗。此次作者重新撰寫了前言，略作修改，將作為第三版重新出版。
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