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由于現代生活方式和工作方式的影響，越來越多的人受到腹部肥胖的困擾。瘦腹部，成為很多人重拾自信、提升自己的關鍵一環。無論是“啤酒肚”還是“游泳圈”，通過一種簡單易行的方式改變現狀和完善自己都是讀者的長期需求。本書恰到好處地滿足了這一需求。它由專業人士撰寫，其核心內容為如何簡單正確地瘦身腹部，完全公開了連德國世界杯足球隊都在練的熱身瘦腹操。讀者不僅可以輕松在家鍛煉，還有助于實現甩腹油、塑曲線、緊腰腹、不復胖。
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甘思元（Kenny）：力格運動健護中心創辦人。創立力格運動健護中心，曾經多次受邀至各大企業、國內外賽事及一般民眾體育活動，提供專業運動健護訓練與講座。提倡運動健護“The VIGOR健康方程式＝心理（Mindset）＋體能（Fitness）＋保養（Regeneration）＋營養（Nutrition）”。
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徹底解決潛藏的胖肚子危機，引領健康瘦身革命！不只是愛美，更是為了健康，人人都需要瘦腹力！
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